学习主题：如何掌控习惯，不费力地养成好习惯

学习目标：可以自如地运用习惯回路的原理，去识别习惯养成的4要素，并且指定培养新习惯的方案，从而掌控自己的人生。

内容简介：你是否经常立flag想要养成习惯，最后又以失败告终呢？

想知道养成好习惯的秘诀吗？一起来探索