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南昌火炬分舵第114活动—《认识自己》

2024年06月07日 19:00-21:00
江西南昌红谷滩新区铜锣湾广场写字楼809室
活动费用:￥20.00/人
南昌火炬分舵

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安排一
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学习目标：
  • 作者:【美】B.J.福格（BJ Fogg,PhD）
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题：《解决行为问题的3个步骤》

改变往往是最难的，如果你曾尝试过做出某种改变却未见成效，或是你自己缺乏意志力而无法成功。而这本书会告诉你，这两种想法都不对。只要你掌握了正确的方法，那么养成好的习惯、做出积极的改变可以很容易。

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