学习主题：避免主观评论，开启观察表达

当我们遇到不喜欢或不正确的事情时，大多数人都会忽视自己的需要，不自觉的开始评论对方，在对方听来就变成了一种批评和指责，这样只会招来敌意和对抗，并引发更大的争吵，即使对方让步，通常也不是心甘情愿的，或迟或早，我们会发现对方不再那么友好，这会严重影响到我们人生的幸福程度。
《非暴力沟通 》这本书恰好可以帮助我们避免沟通中的冲突和矛盾。