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【拆书帮宇宙中心分舵NO.502】如何改变行为养成习惯+如何克服惰性

2024年01月29日 19:15-21:30
北京宇宙中心分舵
活动费用:¥15.00/人

【活动流程】 1.签到择位: 到场后联系签到人员,早到早选位 2.活动开场: 活动介绍-拆书帮/宇宙中心分舵/拆书方法/活动流程 自我介绍-介绍自己的三个标签(兴趣/特长/经历/职业等) 3.正式拆书:拆书家带领大家分享。 4.总结点评:评估拆书,学习者分享收获 。 5.合影留念:重要的时刻必须有证据。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:【美】詹姆斯·克利尔(JamesClear)
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2019-7

学习主题:如何改变行为养成习惯

你有没有特别想要养成的习惯,或者特别羡慕某个人能做的某件事,自己一次又一次下定决心尝试,却又每次都咬牙坚持最终失败。其实行为改变是有原因的,习惯培养成功也是有明确的路径的!

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者: 姜胡说
  • 出版社: 台海出版社
  • 出版年: 2023

学习主题:如何克服惰性

成功路上拦路虎太多,目标制定了总是因为自己惰性而半途而废......如何做到自我克制?WOOP方法帮助你跨越障碍,早日实现目标,达成所愿!

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