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No.203 间歇性运动铸造优异效能

2024年01月15日 14:00-17:00
腾讯会议
活动费用:￥1.00/人
济南日天分舵

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安排一
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学习目标：
  • 作者:张萌
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2019-4-1

学习主题：精力管理——间歇性运动

• 书名：《精力管理手册》
• 主题：精力管理
• 内容：本书是围绕能量的“输入、输出、守恒”框架设计的精力管理方案，提供多个场景下应对和管理精力的具体方法。

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