1. 活动费用不包括现场饮料的消费;
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- 作者:[美] 阿兰·拉金
- 出版社:金城出版社
- 出版年: 2005-9
学习主题：用WOOP法应对小情绪战胜拖延症
《掌控自己》这本书的作者叫黄加一，他是拆书帮重庆山城分舵第一任舵主。
个人管理的书籍有很多，有讲时间管理的书籍《奇特的一生》，也有行动管理的书籍《行动》，也有目标管理的书籍《目标》；这些书有两个共同的特点，第一个就是如上这些书都是针对个人管理中的某一个能力专题研究阐述。第二个如上这些书中的例子都是外国人沟通的例子，国人不容易理解。但是《掌控自己》这本书是包含了已上这些书籍的核心要点，并融合分类形成了个人管理方面的知识体系，同时本书是以国人职场的角度来阐述方法和案例，更适合国人阅读。
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