学习主题：区分感受与想法，表达需要

你是否有过被嫌弃，被否定，不被尊重的感受？是不是被这样的感受困扰，有苦还说不出？
学习非暴力沟通，原来“被嫌弃，被否定，不被尊重”不是感受，是想法。这背后的感受可能是恼怒，烦躁，不安，难过，这背后的需要可能是接纳，肯定，尊重。来拆书现场，走进《非暴力沟通》，区别感受与想法，表达感受，表达需要，更有利于人际关系的巩固，更能达成所愿。