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本来谈话是想解决某个问题,却因为目标无意识变化,让谈话初衷偏离,目标发生改变,问题在哪没解决,狠话抱怨伤感情,事后反思真懊恼。怎么办?4个问题,帮你调整关注目标,回归谈话初衷 .
情绪上头时只顾生气,即表达不出愤怒还解决不了问题;感激在心口难开,除了谢谢还能说什么? 让我们一起学习表达愤怒和感谢的正确步骤,让愤怒有出口、让感谢有事实,让对方感受真诚和善意,一起提升我们的人际关系吧!