1.本次活动使用腾讯会议，如果想有更好的体验，可以下载软件，不下载也可以用小程序参加活动。
2.报名参加活动的小伙伴，可联系本月轮值主席“狄军政”，电话同微信：17346505040，她将会拉你进入微信群当中，活动开始前的30分钟，我们将会在群里公布我们的会议ID。
3.请非拆书家，非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书家与会员名额，到活动现场依然需返还费用。
1）每人只可为自己报名，不得为其他人代报名。
2）本次活动不接受空降，空降需双倍活动费用。
3）报名后临时有事，可以在活动开始前，通过互动吧APP退费，逾期活动费用不再返还。
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- 作者: [德]加布里埃尔·厄廷根
- 出版社:江苏凤凰文艺出版社
- 出版年: 2020-6
学习主题：WOOP带你实现超强行动力
《反惰性》是一本关于“愿望”和“实现愿望”的书，向大家阐述了一个简单又令人惊讶的理念：追梦路上的障碍，其实是实现梦想的台阶。
本书的作者,加布里埃尔·厄廷根教授, 是行动心理学的集大成者。很多行动心理学的书，是对身边生活经验的观察总结而来，缺乏科学依据。而本书是以作者20年的内心动力研究为基础，经过了严谨科学的试验，开创性的提出了WOOP方法。通过大量案例，和足够长的时间检验，这个方法被证明是真实有效的。另外，本书通俗易懂，操作方法简单容易上手。
你是否听过很多道理，依然过不好这一生。你想戒烟？减肥？提高学习成绩？维持和谐的人际关系？或把公司经营得更有效率？想象一下自己梦想成真的情形。那该是多么美妙啊，多么令人心满意足啊！然而是什么阻碍了你的梦想的实现？在你的内心深处，是什么绊住了你，使你无法迈开步子？
试试这本书吧，他真的可以帮助你提高行动力，达成所愿。
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- 作者:岸见一郎
- 出版社:机械工业出版社
- 出版年: 2015-3-1
学习主题：自我接纳
这本书，是影响我最大的一本书之一，每当我心情不好，每当我感觉陷入关系的焦虑里面的时候，我就想起这本书。
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
在这个过程中，需要很多的智慧，我个人更为信仰心理学的智慧，之所以要拆解这本书，还有一个很大的原因，当前的情绪积累到了一定的程度，希望透过拆书来更高效的接纳自己的情绪，如果你也有相同的问题，欢迎来听我分享。
