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【拆书帮宇宙中心分舵NO.454】要事第一+升级自控力

2022年12月26日 19:15-21:00
腾讯会议
活动费用:￥15.00/人
北京宇宙中心分舵

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:史蒂芬•柯维
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 出版年: 2015-11

学习主题：要事第一

【学习目标】
学会如何以“重要不紧急”事物为中心的日程安排，避免周而复始的陷入不重要的琐事

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：升级自控力

在诱惑到来之前，运用加锁法，预设和隔离诱惑，做出有利于目标选择

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