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鄂尔多斯分舵练级场第20场

2022年12月18日 19:30-21:00
线上
活动费用:￥1.00/人
鄂尔多斯筹备分舵

请大家提前安排时间，不要迟到。

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：自我宽恕

概述：以同理心倾听自己，我们就能听见行为背后那内心深处的需要。一旦和自己建立充满同理心的连接，我们就能很好的宽恕自己。不要为打翻的牛奶而哭泣，责备自己。

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