1、准备好电子设备、网络; 2、不需要准备书籍,准备好纸笔,随时记录你感兴趣的内容; 3、准时出席,以防错过开场书籍的介绍与说明。
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本书主要讲了什么是微习惯, 微习惯运用原理以及如何通过8个步骤来完成微习惯的建立。