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- 作者:罗伯特·沙因费尔德
- 出版社:中国青年出版社
- 出版年: 2015-11-1
学习主题：如何在内心感觉不舒服或与他人有冲突的时候觉察到有情绪并使用“”流程“”的方法以达到情绪缓解、身心顺畅的状态。
审视自身或者审视自己的生活，是本书希望传达给我们的重要理念之一。有的人害怕打开彩蛋，害怕打开的是困住自己的真相。殊不知，每个彩蛋都会激发我们早就被赋予的潜能以及天赋，只等待我们在当下这个时刻打开他们。当我们沉下心来思考我们被困住的原因，也许仅仅是因为太多的“经验之谈”遮蔽了我们自己的本然状态。你以为你的快乐悲伤都操控在别人手里，可是你是否想过，这一切的原因取决于你是否能参与这场生命的游戏，找到答案—你是谁。
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- 作者:[美]阿黛尔•法伯 伊莱恩•玛兹丽施
- 出版社:中央编译出版社
- 出版年: 2007-11
学习主题：如何说，孩子才会听，如何听，孩子才会说
各位宝妈们在陪伴孩子成长的过程中是否会遇到下面的问题？当孩子贪玩不写作业时，无论你怎么样把大小道理讲给他听、口水说干都没用。当他在学校遇到难题自己不会解决哀嚎大哭的时候，我们在旁边干着急、想尽办法孩子却无动于衷。又或者孩子会在你午休或者忙碌的时候无暇顾及，自顾自的在跟前大声喧嚣，但我们不知道如何表达孩子才能消停。又或者与孩子产生冲突时不知道如何化解等等。如果你和我有以上想同的困惑，这本书就非常适合你，以上所有问题都能在本书中找到解决方法。
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