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你是否被不断的教导和暗示,要“合理利用时间”。 可是对于如何做到“合理”,又有什么通用、有效的方法、到底该怎么做呢? 你是否会有明知道某个事情很重要,但就是不去做。 不断拖延,然后又陷入恐惧自责的情绪,最后一事无成?
你是否有这样的烦恼,向家人、朋友或同事表述或**某一个观点时,对方表示不赞同,或者你可能信心满满地做成了某件自己很得意事情,你满心期待对方会认可你或附和你的观点,但对方却说你这有问题哪里有问题,你一听就马上和争论起来了,结果闹得不大愉快的情况?观点碰撞,时有发生,关键在于能否破除习惯性防卫,从不同角度获得启发和成长的机会。