学习主题：提升对挑战的掌控感

逆境是自我成长中不可逃避的功课，本书中的逆商理论也是一种自我评估工具，可以相对客观地知道我们面对逆境时的表现如何，同时它也针对了我们的生存方式与生活哲学，提出了改善的办法，学习本书中的方法，我们每个人能拥有从逆境中成长与振作的能力。