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【战胜坏习惯】&【学会提问 帮到自己】

2016年01月13日 19:15-21:15
北京市朝阳区东三环中路39号建外SOHO 8号楼1楼0828室-4号小咖
活动费用:￥30.00/人
北京翰林分舵

NO.110 双主题:【战胜坏习惯】&【学会提问 帮到自己】|拆书帮北京翰林分舵

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安排一
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学习目标：改变习惯
  • 作者:[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2013-3

学习主题：战胜坏习惯

新年新计划，有人要减肥健身，却晚上十点还在吃吃吃；有人想开始理财，却在发工资当天月光买买买；有人要每年读59本书，却因为回家就追剧减到10本；有人计划每天记日记，却变成动不动在朋友圈吐槽。面对那么多计划，你是否内心只是在呐喊“臣妾做不到啊~”。改变习惯怎么就这么难？让大笑来教你一个靠谱的办法。

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安排二
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学习目标：提出正确问题，解决生活及工作中的难题
  • 作者:（美）梅若李•亚当斯（Marilee Adams）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2014-11

学习主题：学会提问，帮到自己

这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去：
“为什么我如此失败？”
“他们为什么都那么笨？”
“何必白费劲？”
当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入《改变提问,改变人生》所介绍的“评判者泥潭”.
本期活动，跟着翰林分舵教育长老百尚一起来拆解《学会提问,改变人生》，学会向自己提问，学会尝试向自己提出正确的问题，帮你找到解决工作、生活中的那些问题。

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