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拆书帮大连知行分舵2021线下第十六拆

2021年09月05日 14:00-17:00
辽宁大连甘井子区创业大厦20层青鸾社共享办公
活动费用:￥1.00/人
大连知行分舵

无

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，Ph.D
  • 出版社:上海社会科学院出版社
  • 出版年: 2015-8

学习主题：与自我批判的争辩

本次分享将介绍与消极的自我批判观点相争辩的三个步骤。通过这三个步骤可以让我们因为遭遇拒绝而产生的消极情绪得到终止，能够更加客观的看待自己。

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