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学会赞美&充分表达愤怒

2021年07月29日 19:30-21:00
深圳市龙岗区社区阅读空间阿布书吧
活动费用:￥30.00/人
深圳智成分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:（美）艾伦・加纳
  • 出版社:中国水利水电出版社
  • 出版年: 2004-9

学习主题：学会赞美

大家有没有遇到这样的时刻，看到同事欢喜地说：“XXX，你的衣服好漂亮呀！”。 有时偏内向些的同事报以尴尬的微笑，然后就没有然后了。

再想想孩子，看着他/她拿着考得不错的成绩： “不错嘛，这次考得还挺好的”， 然后，也是没有然后了。

试想想，我们这样的夸赞，对方是否有接收到？以什么样的方式来赞美他人，即让对方易于接受，又让对方可以很自然地做出回应？相信这次要分享的拆页，一定可以给你一点启示哦。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：充分表达愤怒

生活中我们总会遇到各种各样的烦心事挑拨起我们愤怒的情绪。很多人会选择隐忍“不要生气”，“接受现实”来应对，然而这样真的能够很好的处理掉愤怒的情绪吗？又或者有的人走入了另一个极端，凡是遇到愤怒的情况，总是极端地通过暴力的方式发泄情绪。很显然这两者都不是好的方式，那有没有一种方法能够让我们很好的与愤怒相处呢？

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