三、环节3—阅读原文（2分钟）

《自主教养》第101页

最后总结一下：孩子犯了错误该怎么批评呢？首先，不要给他贴标签，不要把孩子的一次错误无限放大。其次，帮他纠正认知上的偏差，得出全面的结论。如果他觉得自己体育不行，你就帮他找到体育行的例子；或者他正害怕、等着大人批评的时候，你告诉他“其实你平时不是这样的，其他方面你都做得很好”，这样他才能看到变好的希望。最后，一定要采取行动，让孩子体验到“我不是无能为力的，我可以靠自己的行为来改变困境、变得更好。”

四、环节4——拆书家讲解引导（3分钟）

☆【What】“批评出乐观”是积极心理学家们发展出的，通过明确错误（不足）是暂时的、特定场景的和可以改变的，引导孩子采取行动纠正错误（改进不足）从而促进孩子乐观向上的教育方式。

☆【Why】发展出这种批评教育方式，是为了避免父母不当的批评方式伤害孩子的自尊心、自信心，避免孩子出现报复、挑战、自暴自弃等程度更深的错误行为，更是为了培养自主、自信、乐观向上的好孩子。

☆ 【HOW】“批评出乐观”怎样进行呢？

举例说明：今天你五岁的孩子在卫生间玩水，浪费了不少自来水和洗手液，把卫生间弄得乱七八糟，采取批评出乐观的方式可以这样进行批评教育：

（1）首先，明确一次错误或一点不足。“孩子，你今天这么玩浪费了很多自来水和洗手液，这种浪费行为是不对的。“

（2）其次，回忆其他时间或其他场景做得好的地方。“孩子，你以前可是知道不能浪费东西的呀，你还经常提醒爸爸不要浪费水电呢，是不是？”

（3）最后，采取行动弥补错误（改进不足）。“来吧，我们一起来把卫生间收拾好。”

这样就会使孩子明白：“我偶尔犯了一次错误，改了就好，我以后注意不玩水了。”

☆ 【Where】这种批评出乐观的方法主要适用于3-18岁孩子在生活中犯了小错误或者某点表现不足的时候进行批评教育以及遇到挫折的时候给予鼓励，也可以拓展应用于夫妻之间或者工作中和下属关系中指出对方某点不足或者对方犯了某个小错误的时候。

五、环节5——【A1】激活经验（8分钟）

刚才，我们学习了批评出乐观的教育方式，首先明确一次错误或一点不足，其次要回忆其他时间和场景做得好的地方，最后采取行动弥补错误（改进不足）。这种批评教育方式有助于培养乐观向上的好孩子。

现在我们可以回顾下在生活中，当你的孩子犯了某个错误或者某点表现不足的时候，你是怎样批评孩子的呢？或者，当孩子遇到挫折的时候，你是怎样鼓励孩子的呢？又或者，如果你目前还没有孩子，当你的伴侣或下属犯了某个可以原谅的小错误或者有某点表现不足的时候，你是怎样批评的？效果如何呢？现在，我们按分组在小组内讨论，每人1-2分钟，4-5分钟之后，我请一位朋友给我们分享。

（分组交流结束）

下面我们请一位小伙伴来分享她/他的案例。

燕艺分享：

我在刚刚拖完地板时，会嘱咐孩子：“妈妈刚才拖地板了，地面很湿很滑，你走路得慢一点，不要跑。”可是孩子玩着玩着忘了又在地上跑起来，结果孩子滑倒在地，哇哇大哭。这时我对孩子说。：“你刚才跑得太快了，地板很滑，所以你滑倒了。你有一阵注意到慢慢走的时候就没有滑倒。”然后我会抱抱孩子，跟他说：“下次如果妈妈再拖地板的时候你该怎么做呢？”孩子会说：“我要走慢一点。”

谢谢大家，我就分享这些。

谢谢燕艺的分享。燕艺的分享还算是比较好的一个案例，首先告诉孩子你刚才跑得太快了所以滑倒了，明确了一次错误，没有扩大化，其次告诉孩子你有一阵注意慢慢走的时候就没有滑倒，算是回顾孩子做得好的时候，最后抱抱孩子，安慰孩子，同时提醒孩子以后注意走慢一点。我们以后可以在生活中琢磨多多练习使用这种批评出乐观的方法。

六、环节6——【A2】催化应用（7分钟）

今天，我们学会了批评出乐观的教育方式，现在，就请大家学习在生活中应用这一技能，请写下你应用“批评出乐观”的目标和行动计划：

（1）目标：符合SMART原则(具体、可衡量、可实现、相关、有时限）。

（2）行动计划： 什么时间、什么情景下、对谁、因什么事批评、如何运用批评出乐观以及预计的效果。

请大家写完便签后，发到我们的拆书群里。

暖暖滴文子分享：

在接下来批评女儿考试时粗心的问题，我可以用这种批评出乐观的方法。

1.首先，明确一次错误或一点不足。

针对她开学后的小测验，在数学题总是计算出错的问题，对她说：我仔细看了你的试卷，发现数学题你都会做，说明你都理解了，学的很扎实，但在计算的时候出现了很多错误，我感觉好可惜呀！

2.其次，回忆其他时间或其他场景做得好的地方。

“你想想，平时你在练习口算题卡的时候是不是做的都很好，几乎不会出现口算错误呀？”

3.最后，采取行动弥补错误（改进不足）。

“我们先认真的检查一下问题出在哪里，然后将它们改正，期待着你下次可以把每次计算像做口算题卡时一样认真，有耐心！

朱朱分享：

目标：在下次小侄子马虎犯错的时候，对他用批评出乐观的教育方式进行教育，逐渐纠正他马虎犯错的问题。

行动规划：

1、当他犯错的时候，只明确指出他这一次犯的错误。比如做加法计算时，老忘记进1的问题。

2、帮他回忆做绘画作业时，各种细节都做得非常好，证明他其实是可以克服马虎，是能做到很好的。

3、和他一起商量，引导他思考，并一起提出解决他数学马虎的具体方法。

好，今天的拆书分享就到这里，谢谢大家！