开场：
自我介绍
拆书帮的小伙伴们，大家好！我是等等，为什么叫等等呢？原因有二，一是与我的信仰有关，等待上帝的旨意在我身上成就；二是“等等”的词义表示列举未尽，二字隐藏着无限多的内容，而我也是，我的人生不设限，有无尽的潜能和发展，故名为等等。接下来我用三个标签来进行一下自我介绍。
第一个标签，是我的信仰，我是一名基督徒，这是比我生命还重要的信仰，我从小就在基督化的家中长大，如果大家对信仰感兴趣的话，我们可以交流链接哦！
第二个标签，是我的本职工作，我是一名康复治疗师，目前在济南康复医院从事儿童的康复治疗，新晋的宝爸宝妈们，如果有关于宝宝的疑问，我可以提供帮助哦！
第三个标签，是我目标，一年后的三级拆书家，这不是说大话，这是我为之奋斗的方向，期待那天的到来。三级拆书家对我来说，就像一朵蓝色妖姬，我想要，就不能怕“刺”。
拆书和拆书帮介绍
下面呢，由我简单介绍一下拆书、拆书帮。
拆书是一种学习方法论，此“拆”非彼“拆”，可不是“拆家”的“拆”啊！简单说就是把致用类图书中的知识用自己的话归纳总结，跟现实生活结合起来，激活过往经验，真正地落地，规划具体的运用场景。它强调以学习者为中心，是一种以提升能力、解决问题为目标的成人学习法。
RIA便签法
R是致用类图书中阅读的原文片段。
I便签：对拆读的原文片段，用自己的语言重述信息，也可以是总结自己得到的新启发、有价值的提醒。
A1便签：描述自己的相关经历，如果没有，也可以是自己听说过，见过的类似事例。
A2便签：规划自己今后可以如何应用，先考虑应用的目标，再写下达到目标的具体行动。
拆书帮就是拆书法学习爱好者聚集的社群，也就是拆书帮分舵。这是非营利性“青年自组织”，使命是“释放学习促进者的能量”。在这里我们可以一起分享拆书的乐趣和收获，一起互帮互助升级打怪，一起成长为三级拆书家，帮助更多学习爱好者有效读书学习。全国现在有57个分舵，济南日天分舵是山东首家正式分舵。
我之前参加了两次线下拆书活动及线上拆书训练营，在四月份全国RIA便签训练营顺利结业后，就赶快抱紧千尘师父的大腿，我真的希望自己也能成长为师父那样优秀的拆书家，可以帮助更多需要帮助的人。今天，我要开始拆书家成长之旅啦，搓搓期待的小手！
【R】阅读原书拆页
今天，我带来的拆解片段是《精力与时间双重管理研习手册》P196―197内容，我已经将拆页发到群里了，大家能看得到吗？可以回复我一下。接下来呢，给大家一点时间阅读这一片段。
【R：原文片段】
在日常实践时，并行多猜测有两种具体的应用场景。
场景一:如果条件允许的话，直接与对方进行一次坦诚的沟通，表述我们的猜测，并向对方确认。具体步骤如下:
第1步:描述客观事实;
第2步:并行做出两种以上猜测，至少有一个是中性或积极的;
第3步:请对方确认，验证猜测。
以前面情形3为例，我们可以这样直接和婆婆当面沟通:
(描述事实)妈，您刚才关门时发出了很大的声音。
(猜测1)您是不喜欢我睡懒觉吗? (偏消极猜测)
(猜测2)还是您今天心情不好? (中性猜测)
(猜测3)或者是有其他原因呢?(中性猜测)
(向对方确认)您可以告诉我吗?
这是一个小伙伴的真实例子。当时，婆婆的回答是:
“啊，刚才窗外正好有阵风吹进来了，关门的声音有点大，也吓了我一跳。你不舒服就歇着吧。平时工作也辛苦了，今天没事的话就多休息。
看，如果这位小伙伴使用读心术的话，很容易误认为婆婆是个“恶婆婆”。而当给出了两种以上的猜测后，不但化解了对婆婆的误会，还意外发现虽然婆婆平时言语不多，内心里确是非常体贴的好婆婆。以后的婆媳关系更融洽了。
分享I便签
大家看完原文片段了吗？看完请示意我一下，好的，下面我用自己的话概括一下这段内容，分享一下我的“I”便签：
【I便签】
『what』
并行多猜测是针对一个现象在多样多角度猜测后做出验证的沟通方式。这个多样多角度不仅指负面消极猜测也包括正面猜测和中性猜测。
『why』
并行多猜测可以帮助我们看待问题时，不仅仅只看问题表面，而是看到问题实质，正面积极的解决问题，营造良好人际关系；如果没有并行多猜测，有句话如此说：听风就是雨，很多时候我们就会对看到的现象习惯性的做出消极负面的猜测，并产生负面情绪或人际交往矛盾。
『how』
那么如何使用“并行多猜测”呢？三步走如下：
1.客观说明：这里需要客观说明事实，不要加自己的主观论断。不是我觉得这件事情怎么样，而是这件事情本身是如何。就比如说，你会对你家先生说：你怎么每次都那么晚回来？这不是描述客观事实，正确的说法是：你回来的时候已经几点了。
2.做出猜想：面对事实，做出两种以上猜想，要有正面或中性猜想不少于一个。这一步就是我们怎么想的，可以是消极的，也可以是积极的，这里要求不少于两种，而且至少有一个正面或中性猜想。
3.验证猜想：我们光自己猜想，内心演独角戏可不行啊！我们要将自己的猜想告诉对方，再请对方验证我们的猜想是否正确。
『where』
用于人际交往中，在不确定的事情引起你负面猜测时，向对方去求证。
大家可以回忆一下，自己有没有过以消极猜测处理问题的经验，下面，我来分享一下我的经历，分享一下我的A1便签。
分享A1便签
【A1便签】
今年过年在家的时候，我负责监督我弟弟的学习，有一天上午，我去厨房做了份水果沙拉，回来的时候就看见他拿着手机，我当时就火冒三丈，说他：你怎么又玩手机，你手机迷啊！这一会儿空都得玩？然后弟弟也很生气：谁玩手机了？你自己看，啥都不知道就说我玩手机。我拿来手机一看，弟弟用手机查俄语翻译，我当时尴尬而又不失礼貌的微笑，然后给弟弟道歉，端茶倒水喂水果，这才让他消气。
【反思】这件事的确是我误会他了，当时只是看到了他拿手机，就加了自己的理解，直接猜测他玩手机（消极猜测），没有做中性或积极猜测，也没有验证就直接怼他一顿。实在是太不对了，差一点友谊的巨轮就说沉就沉。
分享A2便签
发现问题是解决问题的第一步，学到了知识用起来！当我们落地用起来的时候，知识才能变成自己的，才能为我们所用，解决实实在在的问题。下面就分享一下我的应用A2便签：
【A2便签】
目标：周一中午用“并行多猜测”三步法确定同事上周五为什么爽约。
行动：
1.客观说明：琳琳姐，上周五早上我们约定好中午一起去吃饭，但你中午去吃饭时并没有喊着我。
2.做出猜想：你是忘记了吗？（中性猜想）
还是你没有找到我？（中性猜想）
或者，你不想和我一起吃饭？（消极猜想）
3.验证猜想：你可以告诉我，你怎么想的吗？
