使用原则既能简化也能改善你的决策。尽管读到现在你也许觉得这显而易见,但值得反复重申的是,要明白几乎所有“眼前的情况”都是“类似情境的再现”,要识别“类似情境”是什么,然后应用经深思熟虑得出的原则来应对。通过这么做,你必须做出的决策的数量将大大减少(我估计约减少为十万分之一),你的决策质量将大大提升。

把这做好的诀窍是:

(1)让你的思维慢下来,以注意到你正在引用的决策标准。

(2)把这个标准作为一项原则写下来。

(3)当结果出现时,评估结果,思考标准,并在下一个“类似情境”出现之前改进标准。

识别每个“类似情境”的类别,就像识别一种动物所属的物种一样。识别每一件事,然后选择对其适用的原则,会变得像在玩游戏一样,所以这样做既是很有用的,也是很有趣的,当然也可能具有挑战性。许多我所说的“眼前的情况”都具有混合性质。当眼前的情况里包含一些“类似情境的再现”时,你必须权衡不同的原则,运用“意境地图”来思考对遇到的不同类型情况如何处理。为了帮助人们这么做,我创制了一个称为“教练”的工具,将在附录中阐述。

你可以用自己的原则,也可以用别人的,只需要把能发现的最好的原则用好。如果你养成了这样的思维习惯，你将成为一个卓有原则的思考者。

[what]上学时听老师说过一句话：“真正的高手是把复杂的事情简单化。”现在想来的确非常有道理，为什么有些人对生活的掌控游刃有余？为什么他们会快速做出正确的决策？一定是掌握了某种高效的方法，这种方法就是对原则的使用。

[why]生活中有很多的情境是反复出现的，如果我们遇到的时候能够识别出“类似情境”并且使用相应的原则应对，既省时间、又省精力。如果我们不能识别“类似情境”并且不会使用相应的原则，那么每遇到一件事都像第一次遇见一样。这样会耗费我们很多精力和时间，而且失误率较高，土话就是“不醒脑”。

[how]我们该如何做才能有效使用原则以提升决策力呢？

1、遇到事、先冷静、慢思绪、引标准；

2、写原则；

忙评估、促改进。

年前，孩子想和我讲一件他在幼儿园遇到事情，当他描述事件细节的时候，我会插话、追问、评判。因为之前老师找我沟通过孩子在幼儿园的一些表现，当果果说：“妈妈，幼儿园小朋友老是欺负我。”我立马问道：“为什么啊？不会吧！”孩子就只能回答：“不知道。”5岁的孩子如果没有大人的正确引导当然很难正确理解发生的事情，我这样做没有做到有效的沟通，很难让孩子感受到被理解、被接纳，从而很难真正帮助到他。

【反思】遇到孩子主动找我交谈这样的“类似情境”，其实是“孩子需要妈妈解释”的情境。我说话不经大脑，想什么就说什么；没有让思维慢下来,以想起如何跟孩子沟通的一些要点。没有运用到“当孩子表达的时候不要打断其思路、简单回应即可”的原则。没有及时反思这件“沟通事故”，从而没有改进谈话技巧，类似的“事故”屡次发生。

A1 

   年前，孩子想和我讲一件他在幼儿园遇到事情，当他描述事件细节的时候，我会插话、追问、评判。因为之前老师找我沟通过孩子在幼儿园的一些表现，当果果说：“妈妈，幼儿园小朋友老是欺负我。”我立马问道：“为什么啊？不会吧！”孩子就只能回答：“不知道。”5岁的孩子如果没有大人的正确引导当然很难正确理解发生的事情，我这样做没有做到有效的沟通，很难让孩子感受到被理解、被接纳，从而很难真正帮助到他。

【反思】遇到孩子主动找我交谈这样的“类似情境”，其实是“孩子需要妈妈解释”的情境。我说话不经大脑，想什么就说什么；没有让思维慢下来,以想起如何跟孩子沟通的一些要点。没有运用到“当孩子表达的时候不要打断其思路、简单回应即可”的原则。没有及时反思这件“沟通事故”，从而没有改进谈话技巧，类似的“事故”屡次发生。

A2

   目标：6月1日儿童节，不敷衍、不发脾气地陪伴他们。

做法：

1、感到烦躁的时候，要放慢思绪，思考要用到的准则；

2、“变消极为积极，变被动为主动。”当感到自己被问题包围、开始烦躁、并且将要产生防御心理的时候，运用上述原则。可以是主动挑起一个新话题、讲个有趣的故事、带着他俩完成一个瑜伽动作、完成一个摩尔斯密码的拼写游戏等等，总之不能等着消极情绪将我吞噬。

3、一天结束，睡前评估今天自己的表现，想想有哪些点还能改进、还有什么好的方法可以实践的，明天到来的时候再努力地高质量陪伴。

   以上就是我的分享，希望给大家启发，今天的拆书就到这里，谢谢大家。