开场： 各位小伙伴大家好，欢迎大家参加我的3-1过级活动。今天我将跟大家一起用20分钟的时间学习一个拆页。今天的学习目标是：通过学习，能够辨认（动作）什么是鼓励的话，并能够在对方缺乏勇气的时候运用鼓励句式（澄清），给对方积极赋能（界定）。
图书介绍
场景：我们每个人都会遇到缺乏勇气的时候，这时候如果能得到鼓励，就可能获得能量，激发潜力。
假设某天，公司领导希望你主持新产品发布会，现场大约会来2000多人。你想抓住这次机会，但一是新产品很重要，二是从来没主持过这么多人的活动，心里面特别忐忑。你跟同事说起这事，他说：“你这么厉害，不就是2000多人吗，对你来说还不就是小菜一碟。”
提问：听完这句话，大家心里什么感觉？好像压力一点儿都没得到缓解，反而更害怕会搞砸了，对吗？
影响：鼓励可以给我们勇气，可以帮助我们战胜不安全感，促进行动。可是，现实生活中，我们却不明白什么才是鼓励，常常用自认为是鼓励的话，给别人增加压力、施加影响，造成了反效果，让原本亲密无间的人关系越来越远。
解决：如何恰当的给别人鼓励，让他感受到勇气而不是压力，从而迈出行动的步伐呢？《爱的五种语言—创造完美的两性沟通》中，提到了如何说出鼓励的话。这本书是亲密关系经典书目，但书里的沟通方法适用的对象非常广泛。接下来我们就来看看今天选择的拆页，请大家用2分钟阅读，读完后示意我，计时开始。
【R】阅读拆页（2分钟）
《爱的五种语言》鼓励的话 P39（原书的完整案例）
艾莉森的丈夫基思，在结婚的前几年，没怎么注意到艾莉森的写作。他忙于自己的事业，而且被夹在升迁的压力中。后来基思渐渐明白，人生最深刻的意义，并非成就如何，而是在于彼此的关系。于是他学习多花一点心思在艾莉森和她的兴趣上。一天晚上，他很自然地拿起了艾莉森的一篇文章阅读。看完后，他走进书房，那时艾莉森正在那儿看书。他兴趣盎然地说:“我不想打扰你看书，可是我必须告诉你，我刚看完了你的文章:《使假日更有意义》。艾莉森，你是一位优秀的作家。这篇东西该登出来，你写得很清晰，你的字句描述了幅图画，呈现在我面前，风格迷人。你可以把它寄到什么杂志社去。”
“你真的这么认为吗?”艾莉森迟疑地问着。
“我知道是真的，”基思说，“我告诉你，这是好文章。
当基思离开了房间，艾莉森没有继续看书。合起来的书放在她膝上整整有30分钟，她想着基思的话，她不知道别人是否对她的文章也有相同的看法。她想起几年前她收到的退稿通知。可是，她想，现在的她不一样了，她的文笔更好了，经验也多了。在她起身去拿杯水之前，她已经做了决定:她要把文章寄到一些杂志社去，这样她就可以知道它们是否会被刊登出来。
许多年前，基思说出了这些鼓励的话。从那时候起，艾莉森开始有无数的文章刊登出来;现在，她甚至有一本书的合约呢!她是位优秀的作家。然而，她原来是靠着先生鼓励的话，才激励着自己在文章刊登出来这一艰难的过程中踏出了第一步。也许在你配偶的生命中，也有一种或者多种尚未使用过的潜能，那种潜能可能正等待着你鼓励的话语。也许她需要修一门课来发展这种潜能，可能他需要见一些在那方面成功的人，得到一些指引，才知道如何走这下一步。你的话可以给配偶所需的勇气，踏出这第一步。
【I】讲解引导（5分钟）
好，我看到大家都阅读完了，接下来我将开始拆书家讲解。
（why）鼓励的话能够给人勇气和支持，激励对方行动，发挥他的潜能。
（what）可见鼓励有非常重要的作用。刚才在拆页中，大家看到丈夫对妻子说出了鼓励的话语，使她重拾自己写作的热情，那我想问大家，什么样的话叫做鼓励呢？
【概念辨析】
我们用例子判断一下，假设你有个马上要高考的弟弟，是个学霸。有一天他跟你说，他马上要高考了，感觉压力挺大的。你跟他说：“别担心，你这么厉害，不可能考不上的，你是最棒的，加油！”
这叫做鼓励的话语吗？
学习者：不是。
对，这个很有迷惑性，日常生活中我们也很容易把这种话当成鼓励，但这是一种没有指向的空洞的话，在任何场景、任何人身上都适用，无论逆境也好，还是对方作了好事也好，“你真棒”“你真厉害”都可以用。所以不仅无法赋予对方能量，而且会让对方压力更大。所以，鼓励的第一个要点，是要有对事实的描述。
那假设弟弟跟你说，他想考西安交大，但是感觉压力挺大的。你跟他说：“你学习这么好，交大有什么好的？我觉得你应该考北大。”
这是不是鼓励呢？
学习者：不是。
对，这不叫鼓励，虽然听起来好像是在鼓励弟弟向更高的目标奋斗。弟弟有他自己的考虑，但你把自己的意愿强加给他，这也会给他很大的压力。那鼓励的第二个要点，是要站在对方立场考虑。
有了这两个要点，我们就可以判断什么样的话属于鼓励的话了，首先看是不是有对客观事实的描述，其次看是否站在对方立场。
学会判断之后，有没有方法能让我们更好的表达出来呢？结合两个要点以及原文拆页，我总结了一个“1+1”鼓励句式：
（how）
1个核心句型：描述具体事实。
这是鼓励的关键点，需要依靠我们的观察得出，比如片段中丈夫说的：你写得很清晰，你的字句描述了一幅图画，呈现在我面前，风格迷人。
1个辅助表达：表达观点。
可以用“我相信”，“我确定”这一类的词来增加效果，说出你的一个观点。比如片段中说的：你是一位优秀的作家。这就是丈夫的观点，我们也可以说“我相信你是一个优秀的作家”。
但要注意的是，表达观点是建立在对方意愿基础上的，不能强加自己的意愿。如果你觉得有些困难，那就简要的说“我相信你可以的！”
我们回到开头那个例子，假设你要在2000多人的产品发布会上演讲，很想抓住这个好机会但害怕自己无法胜任，如果同事对你说：“去年的公司年会，你在几百号人面前主持都毫不怯场，不但逻辑清楚，还能应对突发状况（描述事实），我相信你有掌控这种大场面的能力（表达观点）。”
【A2】催化应用
帮主说过，在大脑中过一遍，等于实际应用了一遍。下面我想请大家编一个小剧本。
想象一下未来一个月，什么场景下你可能需要别人的鼓励，或者你会给别人鼓励，可能是你或者家人朋友工作不顺利的时候，孩子没考好的时候，朋友恋爱挫折的时候，等等，可以用你想到的场景编写一个小剧本。剧本要有背景、时间、地点、人物（角色）、起因经过结果，要有对话。是未来的场景，要用到我们今天学习的“1+1”鼓励句式。
有伙伴可能会说，这剧本到底怎么编？其实你只要想到案例，就可以编出剧本，我把我刚才举的例子编成了一个剧本做范例，大家可以参考一下。
我给大家5分钟时间，到时候请1-2名小伙伴来讲讲这个故事。计时开始。
学习者案例记录：
小王老师：下次我跟学生做心理测评的时候，假设有一个孩子画不出来。
孩子：老师我可以不画吗？
我：我想你是不是画的少了，不知道该怎么画？
孩子点头。
我：你想怎么画都行，如果你有创意的话，是不受技术影响的。大家都开始画了，我知道你是很有想法的同学（描述事实），你也试试呗！
孩子开始画了。
我说：看得出来你的画是有特点的（表达观点）。如果你想画的话，老师也可以帮助你。
孩子抬头，我看得出来孩子也有兴趣。
我摸摸孩子的头，说：大家接着画，20分钟后结束。
淑霞：我的剧本时间就是1月10日，学生开学领通知书的日子。那天肯定会有考得不好的学生，那个时候该怎么鼓励ta。
我：看得出来你很沮丧，因为没考到你理想的成绩，我知道你考试之前做了大量的复习而且特别认真，考试的时候你也反复检查，你觉得自己应该能考好，但是没有做到（描述事实），但我确信你确实很努力（表达观点）。成绩不好一定是有原因的，我们来一起分析好吗？
学生：嗯！
结束语：好的，因为时间的关系剩下的小伙伴暂时不分享啦，这个片段的学习就结束了，不破不能立，不拆不成器。希望在今后的生活中，我们能用鼓励的话为身边的人赋能，谢谢大家！
