片段来自《结构性思维》P125-126

二、设定目标的步骤

（一）我想要实现什么

我们需要在脑海中反复问自己，我想要实现的是什么？

例如：你认为最近自己太胖了，就想着要减肥，那么这个时候你想要实现的愿望就是“减肥”。那么在此基础之上，你还得不断地问自己这样一些类似的问题：

1、这个愿望有刺激性、激励性吗？

2、这个愿望足够让自己行动吗？

3、这个愿望能让自己不断追求吗？

 （二）我要怎样实现它

如果说“我要实现什么”是一个愿望，那么“我要怎样实现它”就是愿望基础上的行动。这时，要不断确认类似下面的问题：

1、我要怎么做？

2、我该怎么做？

仍以上面“减肥”的愿望为例，“我要怎么做”就是“我要多运动”。“我该做什么”就是“我要每天做40分钟有氧运动”。

（一）我要取得怎样的结果

    “减肥”并不是一个合理的目标，只能算作一个“愿望”，之所以这么说是因为它没有一个明确的标准，或者可以量化的结果。而“要取得怎样的结果”就必须是一个可量化和衡量的结果 ，如结果可以是“瘦10斤”。

（二）我要什么时间完成

除了有一个可量化的结果，达成结果的时间也必须是可量化的，否则多久完成这个结果才能叫完成呢？所以在设定结果的同时，得给自己规划一个时间。例如：设定要在2个月内瘦下去。

（三）将上面各问题的答案进行组合

结构是整体和部分的关系，一个好的目标也应把它看作各个部分的组合，就是上面每个问题答案的组合。所以减肥的目标就是，在未来两个月内，每天做40分钟有氧运动，减掉10斤。下图即为这个明确目标的结构。

好，我看伙伴们都读完了，那接下来我用自己的话来重述一下这个拆页。

（what）设定一个明确的目标，首先这个目标是自己内心非常想要的，有很强的驱动力的，其次是要实现这个目标成必须要有具体的完成时间、具体的行为以及可量化的结果三大要素。

（why）如果一个目标没有时间、行动和结果的可衡量标准，目标只能算是愿望。

（how）设定目标的步骤：

1、定目标，问问自己内心最深处，我想要实现什么目标？

2、制定行动计划：①我要怎么做？②我该怎么做？

3、设定一个可以量化的结果

4、需要多长时间来达成这个目标？

【举例】

今年初，由于市场的需求变化，我的职场生活也变得非常不稳定，在经历了半年的换工作风波后，对自己的职业生涯有很强的危机感，未来的社会需要的是高学历、高技能、高专业度的人才，不具备这些，将会很容易被AI智能所取代，于是我给自己定了一个目标：成为专业的理财规划师，我的目标计划：

1、目标：专业的理财规划师

2、行动计划：①提升专业学历，报考金融本科学位；②就职金融保险行业积累行业经验；③报考理财规划师资格证。

3、最终目标成为一名有执业资格证的专业理财规划师

4、在2019年10月已完成考试，明年入读广东外语外贸学校的金融系，参加2020年5月的理财规划师的执业能力认证考试。

（where）人生目标无处不在，只要有具体行动，目标都能实现。

A1【激活学习者经验】

拆书家提问：

Q1.那么，你们曾经有没有非常想要实现的目标或愿望？有没有给这个目标或愿赋予行动呢？

请大家按刚才的分组来相互讨论一下，2分钟后请小伙伴来分享。

好，时间到，哪位伙伴愿意分享一下自己过往的经历？

现场小伙伴分享案例：

目标：两个月内熟悉运用MS Project软件、资源管理，项目记录功能。

实施方法：

1、利用休假时间查阅资料学习

a 到图书馆查阅相关功能的书籍

b 在网上搜索、观看相关功能视频

2、利用手上几个专案的资料，导入软件进行实际应用。

A2【催化应用】

       今天学习了这个方法，在接下来的一周内，你计划如何运用到实际生活中，在什么场景下运用？请大家写下具体的做法和预期的结果。

【总结】今天的分享就到此结束了，希望大家有所收获，谢谢大家！