利用对比法消除误会有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。诚然，尊重感出现危机，有时是因为你的做法明显伤害了对方，但还有些时候，令对方产生这种感受完全是无心之过。对共同目的来说也会出现这种情况。虽然你的话绝无恶意，但对方仍会觉得你的目的是要伤害他们，或是强迫他们接受你的观点。在这种情况下，道歉显然是无法解决问题的。既然你本来就没有恶意，道歉岂不是显得此地无银三百两，证明你自己虚伪吗？那么，你又该怎样重建共同目的和互相尊重感，以便把对方拉回到对话框架中呢？当对方误解你的目的或意图时，你应当暂停争执，然后利用对比法重建安全感。对比法是一种是非型陈述，其结构包括：·打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解（否定部分）。·确认你对他们的尊重，明确你的真实目的（肯定部分）。例如：（否定部分）“我不希望你们认为我不重视你们的工作，认为我不想向公司副总汇报。”（肯定部分）“正相反，我认为你们的工作表现非常突出。”这样一来，你就能消除安全威胁，可以继续讨论视察问题，寻找补救措施了：
“很不幸，就在我准备安排视察工作时，公司副总提出了一个问题。这个问题必须当场解决，否则会给公司业务带来巨大影响。这样吧，我看明天能否让她过来视察你们的工作，她要来这里参加剪彩仪式，我看看到时候能否向她展示你们的工作成绩。”
在对比法的两段式陈述中，否定部分相对更为重要，因为它解决的是可危及安全感的误解问题。对辛苦工作的员工来说，他们误以为你根本不关心他们的付出，懒得向他们通报情况，可实际上并不是这样。因此，你必须首先说明不希望出现的情形以便消除误解，让对话中的安全感恢复到正常水平，然后再说明你的真正目的是什么。记住，营造安全氛围永远是第一位的。

 why：人与人之间的对话，往往容易抽离背景，断章取义，这样就容易造成对方解码环节的误操作。由此产生的不信任、偏见和敌意等，会导致下一步的沟通受到阻碍，甚至无法进行。                                                                                       

 what：对比法，是在对方误解你的目的时，暂停争议。利用对比法再次澄清我们要表达的准确含义，说明你不希望如何，恢复对方的安全感，使得沟通可以继续进行的一种沟通技巧。                                                                                           

 how：总结成话术：我并不是想——而是希望——                                                             步骤一：我并不是想。（否定部分）打消对方认为你不尊重他的误解。（例如：在我们因为一件小事发生口角时，表态我不是故意想伤害你，这对我没有任何好处）                      步骤二：而是希望。（肯定部分）确认你对他们的尊重，明确你的真实目的，重塑安全感。（例如：我只是想理清这件事的来龙去脉，好解决问题，避免不必要的争论）           适用边界：这种方式并不是用来收回我们说过的伤害对方的话，也并非道歉，而是提供背景和平衡，背景的提供有助于对方理解我们的真实意图。

小王是我们公司的行政综合岗，不管是项目相关还是日常办公都经常需要她的配合。10月份我在负责沙龙活动后，进行各类费用的报账，比如打车带物料到会场、订购茶歇、帮老师打车等费用。我就直接把自己打车的截图给了她，并没有进行任何说明，然后等着她报账。一个周过去了，没有任何的反馈。我就直接问到：“小王，上周打车的费用你记得转给我哟，以前婷婷负责的时候，都是很快就报下来了。”小王：“美丽姐，这个要等财务审核，而且这个费用你可以自行报销的。”我恍然大悟，毕竟每个人的工作方法不同，应该提前确认的。我接着说：“小王，我没有要给你的工作增加任何的负担的意思，更不是不想承担工作责任，你也看到了沙龙前前后后有多少事情要去做。关于报账的事宜，我下次会做好提前分工并征求你的认同。希望大家分工明确后也能提高整体的工作效率。”

背景：儿子已经4岁了，学习变的丰富多彩，今年开始婆婆时不时的就在给我安排辅导任务，上周回家就她又说说“隔壁妹妹都报了舞蹈班，你要不也给他报个班”“小石头都会背好几首唐诗了，以后晚上回来你们也要管管学习呀”。至今我也没给报过任何兴趣班。导致婆婆觉得我不重视孩子的教育问题。                                                                                   目标：在孩子教育问题上与婆婆达到共识                                                                            行动：12月家庭会议，复盘时在表达的时候运用对比法：1、我不想您觉得我不关心孩子的教育问题，不关心他的成长。2、而是希望他现阶段能把现阶段的事情做好，比如养成独立自主的生活习惯。自己力所能及的事情自己就做了，这对他性格的养成，以及以后为人处世都是会有深远的意义的。我也知道您对孩子付出了很多，最辛苦的就是你了。我们共同的愿望都是为了孩子好。

结：人生中总有很多关键性对话时刻，通过对比法，你会发现你也可以很好的控制自己的情绪，流畅并且智慧的引导谈话向解决问题的方向前进。谢谢大家。