2，R（阅读片段）1分钟

        下面我们一起阅读这个片段，看完的小伙伴麻烦举手示意一下。

1.只有一件事。你的优先事务只有一件，你要立刻去做、以此帮助自己达到目标。你或许有很多“重要的事情”，但认真考虑后你就会发现，只有一件最重要的事，那就是你的优先事务。

2.倒推法设立目标。第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一步的优先事务是什么，由此从未来倒推至当下。

3.落于笔头。把每一步目标都写下来。

有了根据倒推法设定的优先事务，其他一切事情就会变得更简单或没必要了，只要专注于最重要的那件事就好。这种方法为我们打通了成功之路。

一旦你知道自己要做什么，下一步就是行动了。

3、I拆书家讲解指引（3分钟）

       2019年快要结束了，大家这一年的目标和计划都完成的怎么样了呢？作者在这个片段中告诉我们如何通过将目标和优先事务相结合，倒推出当下需要做的最重要的一件事，并且通过只做这一件事实现最终目标。这么做会让我们避免因为要急于实现目标而去做很多繁杂的事，因为做的越多，精力越分散，反而导致什么也没做好，从而使目标离我们越来越远。

        具体我们该如何确定优先要做的最重要的那一件事呢？

第一步，首先先思考从你认为重要的几件事中确定最重要的事只有一件。

第二步，找到一个最想实现的一个长期目标，这个目标可以是你的一个梦想，或一个愿景，或你想成为一个什么样的人，可以是生活上的，也可以是工作上的。

第三步，使用目标倒推法倒推到当下你要做的最重要的一件事是什么。

第四步，把这个长期目标和倒推出的每个阶段的分目标及要做最重要的那件事写下来。

举一个我自己使用这个方法的例子。首先经过思考确定最重要的事就是成长为三级拆书家。其次，我制定了一个长期目标，三年后能通过线上线下开设“金融理财”为主题的课程；然后基于这个目标倒推出我在2020年的目标是成长为三级拆书家并从拆研班毕业；基于这个目标，倒推出1到6月份的目标是从2-1开始的拆页片段都从以下金融理财类书单中选：《理财最重要的事》《财务自由之路》《陈志武金融投资课》《99%的人一看就会的理财书》《斯坦福极简经济学》《个人理财》。基于这个目标，倒推出本月的目标就是成长为一级拆书家。如此倒推到当下我应该做的最重要的事就是拆书过级。

以上是我对片段知识点的讲解及我自己应用的例子。

4、A1（激活经验）6分钟

        接下来咱们小组每位小伙伴先思考一分钟，想想自己过去是怎么制定目标和计划的，把关键词写下来，然后再用三分钟时间在小组内分享一下自己制定目标的小故事，既然是故事，（那就要有时间、地点、人物、事件、结果），然后再请一位小伙伴上台给大家分享。好的，开始小组内分享。

下面哪位小伙伴用一分钟的时间给大家分享一下？好的，那咱们就掌声有请馨月来给大家分享。

馨月：去年自己在制定目标和行动计划的时候，就是写个标题（如2019年年度目标个行动计划），标题后面就是一长串各种目标，刚开始还拿出来看看，对照完成的时间进度，然后到了后面就基本不看了，到最后一年快要结束了，才发现一个目标都没实现，本来想的制定2020年目标时把年份改成2020年就行了，通过今天的学习，目标不应该一下定那么多，精力有限，最重要的事只有一件，可以用目标倒推法倒推出当下应该做的最重要的事是什么。

A2：催化应用（2分钟）

        馨月小伙伴分享的很好，过去我们大多数人都是像馨月这样制定目标和行动计划的，接下来两分钟的时间咱们要学以致用了，如果你觉得今晚我们学到的这个确定优先事务的方法对你有用，那就用这个方法规划一下各自2020年的目标和行动计划，并写在拆页的空白处。（第一步，最重要的事只有一件；第二步，找到2020年的目标；第三步使用目标倒推法倒推至当下最重要一件事）这个目标不能是表决心，要有具体的做法、要有时限、要可衡量预期结果。

青美的应用：2020年的目标是要通过在拆书帮的学习，到年底成立单位的读书会。

第一步：最重要的一件事是拆书过级。

第二步：2020年12月底成立单位读书会。

第三步：基于这个目标倒推出2020年6月升级成为三级拆书家；基于这个目标倒推出本月的目标是过完2-3；基于这个目标倒推本周的目标是通过2-2；基于这个目标倒推当下最重要的一件事是备稿。

第四步：把以上目标、分目标及最重要的一件事写在日志本上。

       好的，我今晚的分享就到此结束，记得回去将我们刚才学到的知识应用起来，还有刚才写的目标和行动计划要实践哦，不能让它停留在纸上。感谢大家的聆听，希望下次还能够见到大家。

谢谢！