拆解书目: 《这样读书就够了》 所属活动: 邯郸回车巷分舵第33次过级活动 所在级别: TF1-1 学习主题: 心静如水过级 学习目标: 心静如水1-1过级

开场:

大家好!我是心静如水,来自邯郸,我身份证上的名字叫王翠玲。很高兴加入到拆书帮,很高兴结识这么多的志同道合的好朋友。我想用三个标签来介绍一下自己:

第一个标签:我是一名心理老师。主要的工作是提升中小学生学习能力的,这些能力主要包括注意力、记忆力和思考能力等。

第二个标签:我是一名读书爱好者。我的愿望是通过读书提升自己的能量,不断地成长自己、超越自己。

第三个标签:我是拆书帮里的小白。刚刚参加了第十九期拆书训练营,还处于蒙圈状态,希望能得到大家的帮助。我的愿望是早日成为拆书家。

1、什么是拆书?

这里的“拆”字不是“拆散的意思,是转化和内化。

拆书是一种学习方法论。强调以学习者为中心,而不是以知识为中心。适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。

拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。个人学习的应用是RIA便签法,R:原文片段,I:用自己的话重复原文,A1:描述自己的相关经验,A2:我的应用(目标与行动)。让一个人读一本书就能达到参加主题的培训效果。组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。

2、什么是拆书帮?

拆书帮是一个社群。在这个社群里的成员都是拆书法的学习爱好者。

表现为各地的拆书帮分舵(也叫拆书帮俱乐部)。

拆书帮分舵是公益性青年自组织。其使命是帮助更多学习爱好者成为拆书家。


片段一
R 原文片段

主题:致用类阅读的选书技巧

片段来源:《这样读书就够了》(P218-219)

  这里只谈致用类阅读的选书技巧,分为3:“海选”“相亲”“过日子”。

  第1步,“海选”。先从问题出发,从自己出发,确定要学习的主题。比如时间管理,通过搜索、询问、看亚马逊书评(对致用类图书,亚马逊书评比豆瓣书评可靠一些),找到这个主题相关的十几本书,大概了解一下,剔除若干本(这里的要点是“筛选”,而非“选拔”),把其余的都买下来。

  第2步,“相亲”。海选下来,买的同主题致用类图书少则四五本,多则八九本。别在乎那几百元买书钱,也别等到打折的时候再买。在学习上,尤其是在明知道对自己有用的学习上,省小钱是最傻的。你不会等医院打折再去看病吧?

  书到手后,要求自己用一两个小时全部翻阅一遍——每本书花1020分钟。这个过程非常像相亲,不需要特别了解有哪些高效的相亲方法,只需要清晰目标:选一个目前对你而言最适合的“人”只有你自己觉得对眼,才能算数,其他人说了都不算。

  第3步,“过日子”。开头一定不要同时读好几本书,那样反而不利于建立自己的知识框架。对选定的那一本书,认真的阅读。起码在一段时间里,你只读这一本书。



I 拆书家讲解引导

I:用自己的话重述原文】

What】选好一本书至关重要,如何选好一本致用类书籍?我们先要确定要学习的主题,按主题的方向去找,找到合适的一本书进行阅读。

Why】选对了书才能对自己有帮助,否则浪费时间浪费精力。

How】第一步,“海选”。先从问题出发,从自己出发,确定出要学习的主题。然后挑选与主题相关的系列书籍。选出四到五本,多至八到九本买下来。

第二步,“相亲”。将买来的主题系列书简单的花些时间都翻一翻,最后确定一本对自己有用的、有眼缘的书。

第三步,“过日子”。专心只读这一本书,不同时读多本书。

Where】如果我们想读致用类的书籍,但是又不知道怎么选书的时候,可以参考这个方法。


A 学习者拆为己用

A1:描述自己的相关经验】

[背景]前一段时间,大概是8月份,我参加了一个读书会活动,是线上的一个读书群,在家里,每晚7点半开始。

群里给我们推荐了几本书,有亲子方面的、有心灵鸡汤方面的、有企业管理方面的、还有财富管理方面的。我跟了一个星期后,没有坚持下来,太浪费时间了。为什么没有能坚持下来呢?现在想想,我找到了原因,就是没有主题,只是在泛泛的读。


[反思]我之前读书存在的一些问题:

1、没有按主题选择过书。随便拿起一本书就读,没有主题没有方向,最后也不知道学了点什么。

2、总是想着自己要同时看多本书。反而起到了相反作用,哪一本书也没有读好,自己的知识框架也没有建立起来。


[行动]第一步,把想要阅读的书,先进行海选。从自己的目的出发,确定要学习的主题。而不是泛泛的读书。

第二步,海选下来后,买同主题类的图书四五本,先要求自己用一到两个小时的时间全部翻阅一下。选择一本最适合自己的书进行阅读。

第三步,开头不要同时读几本书,只读一本书,认真阅读。


A2:我的应用(目标与行动)】

【目标】在下周末找出一本有关亲子方面的书去读。

【行动】第一步“海选”。先确定我要学习的目标。我的学习目标是亲子教育方面。在网上搜索一下与亲子教育有关的书籍十几本,如《正面管教》《非暴力沟通》《不吼不叫》等,大概了解一下书中的内容。选出六七本不太合适的书剔除掉。把剩余的五六本书买回来。

第二步“相亲”。等拿到书后,马上用一到两个小时的时间把这几本书全部翻阅一遍。好比像“相亲”,选出一本适合自己,与自己眼缘的书来阅读。

第三步“过日子”。 我准备用半个月或一个月的时间来只读一本书。 选择更接近我的目标的一本书来读。

【奖惩措施】如果在规定时间内完成任务,奖励自己看一场电影。如果在规定时间没有完成,惩罚自己做仰卧起100.