对丢不下手的东西说谢谢。对它说一句“谢谢你在我买下你的那一刻让我感到心动”，“谢谢你告诉我自己不适合什么衣服”，然后再丢掉就好。
对于“虽不心动，但就是没办法丢掉”的东西，请一一思考它们的任务。为什么我会有这样的东西呢？它来到我身边，到底意味着什么？然后你就会发现，出乎意料地，很多东西其实已完成它们的任务了。唯有好好地面对物品为我们完成的任务，表示感谢然后放手，在物品与我们的关系中，才算是完成了整理的动作。为了珍惜你真正该珍惜的东西，所以必须把完成任务的东西丢掉。

对不再使用需要扔掉的物品说“谢谢”，使我们懂得理智的放弃胜过无用的堆砌，让我们通过这样物品更加了解自己的喜好。许多物品在完成它们的任务之后，就要放弃它们，相当于让它们回归自然，以获得再利用。
大家在整理时存在的误区：在整理的时候，在传统的节约理念下，往往有诸多的不舍和负罪感，所以下不了扔东西的决心，总是认为把东西放整齐即为整理，到头来还是会把不用的东西越积越多，造成内外在空间的双重拥挤。而且有时候为了避免扔东西的负罪感，会把一些旧物送给别人。
分享自己的案例：清理出来很多不穿的衣服，，我真诚地对它们说感谢，感谢它们陪伴我的美好时光，然后扔掉。虽然有些衣服根本没有穿过几次，但是能够让我通过失败的购买经历逐步了解自己的穿衣喜好，提升对个人形象的审美，也算是完成了它们的任务。这样一来，腾出了空间和精力，来认真对待那些真正喜欢的物品，内心充满喜悦。

要求学习者三、四人为一组，讨论：原文中的那段话能够触动你，你有类似经验吗？今后应该怎么样做？
A1 有些不穿的衣服舍不得扔掉，采取了送人的方式，以减少愧疚之心。还有一部分贵重的衣服依旧留着。
拆书家引导大家学会判断有用和无用的物品，明白整理也是一个取舍的过程，可以提高自己的判断力。
A1 第一组分享自己曾经喜欢留下各种好看的瓶子来插花，但太多了就成了负担。第二组分享自己舍不得扔掉化妆品瓶子。
A2 便签分享
*水菱姑娘：回家把中学时代的教材丢弃。
*燕子：要有勇气舍去彻底不用的，比如：把好多年不穿的衣服扔掉。
*天南：扔掉以前收集的化妆品盒子及瓶子。
*南方：学会“感恩”，即使是物品，因为它们曾经陪伴我们走过那一段时光。
*徐春桃子：心灵的舍弃，勇敢地放弃过往的一些生活经历，定期整理心灵的垃圾比物质垃圾更重要。