02破解方法之一:并行多猜测
       并行多猜测的做法有两个要点:
       第一点，对任何一件事，并行给出两种以上的可能性猜测。而且，至少有一个可能性是中性或积极的，不能全是消极的猜测。
       第二点，尽可能地验证我们的猜测。没有经过验证的猜测，永远都只是“可能性”，而非结论。

       在日常实践时，并行多猜测有两种具体的应用场景。
       场景一:如果条件允许的话，直接与对方进行一次坦诚的沟通，表述我们的猜测，并向对方确认。具体步骤如下:

       第1步:描述客观事实；
       第2步:并行做出两种以上猜测，至少有一个是中性或积极的；
       第3步:请对方确认，验证猜测。
       以前面情形3为例，我们可以这样直接和婆婆当面沟通:
      （描述事实）妈，您刚才关门时发出了很大的声音。
      （猜测1）您是不喜欢我睡懒觉吗？（偏消极猜测）
      （猜测2）还是您今天心情不好？（中性猜测）

      （猜测3）或者是有其他原因呢？（中性猜测）
      （向对方确认）您可以告诉我吗？
       这是一个小伙伴的真实例子。当时，婆婆的回答是:
     “啊，刚才窗外正好有阵风吹进来了，关门的声音有点大，也吓了我一跳。你不舒服就歇着吧。平时工作也辛苦了，今天没事的话就多休息。”
       看，如果这位小伙伴使用读心术的话，很容易误认为婆婆是个“恶婆婆”。而当给出了两种以上的猜测后，不但化解了对婆婆的误会，还意外发现虽然婆婆平时言语不多，内心里确是非常体贴的好婆婆以后的婆媳关系更融洽了。

       不知道大家有没有这样的经历：在跟同事沟通到某个点时，同事突然笑了，你可能会想他是不是在嘲笑我；又例如，请同事帮忙做一个配合工作，对方说最近很多工作，拒绝了你。这时，你可能会想：明明清闲得很，却说自己很忙。在日常中人们经常猜测别人的想法，动机，行为，这些没有经过验证的猜测被当成了结果，他会加重我们经历的负担，分散精力。

       破解的有效方法之一就是并行多猜测，（what）什么叫并行多猜测？对一件事情同时（并行）给出两种以上的猜测，并进行验证。（why）它可以帮助大家从消极思维转变至中性和理性，摆脱消极思维对精力的影响。（where）并行多猜测可以用于坦诚沟通的场景，也可以用于自我猜测验证的场景。

      (How)今天主要分享并行多猜测在坦诚沟通下的运用步骤。他主要分为以下3步：
     1、 描述事实：客观描述事实
     2、 并行猜测：2中以上猜测，并至少有一个中性；
     3、 验证猜测：请对方确认，验证猜测；
    (案例)例如：过去，在公司走廊里，同事与你插肩而过却没有和你打招呼，你心里可能会想，对我视而不见，太不把我放心上了。于是带来的影响是在工作中你处处会看他不顺眼，更严重的可能会因一点小事而发生重大冲突。
      假如我们运用“并行多猜测”进行坦诚沟通可能结果是：
      您好，小宋，刚刚我跟你打招呼，你没有反应，（描述事实）
      是没有看见，（猜测1）
      还是因为我们之间有什么误会，（猜测2）
      还是说你今天心情不好？（猜测3）
      你可以告诉我吗？（验证）
      他说，啊？不好意思，我今天没有带眼镜，没看见！刚刚的不快瞬间消失。（why）所以当我们遇到一些现象的时候，可以多用“并行多猜测”的方式，给自己更大的视野去猜想，以及验证，让我们的精力朝积极方面发展。

       (预防异议)有的伙伴会说，有时候我们去跟他验证，他也不会说出内心真实的想法，还是会用各种理由进行解释和掩饰，（也许他的没有带眼镜就是一种掩饰的说法），那同样没有什么意义。

      我们想要的意义或目的是什么？找到真相？还是跟他保持良好的关系？还是为了解决问题？所以，当我们通过并行多猜测验证后，就算对方是掩饰，但是当我们进行沟通和解决后，对方也知道自己的行为带来的影响，并会积极的去做出调整，下次当出现同样的情形的时候，他可能会采取更有效的方式进行回应，我们自己也能更坦然的去对待。而不是有一个梗杵于我们之间，消耗我们的精力；

       （A2分步催化1）大家刚刚已经学完并行多猜测的使用步骤，未来一周你将会如何应用呢？例如：你正在兴致勃勃的发表演讲，发现台下有人在打盹。又或者：周日下午你叫婆婆不要追着孩子喂饭，婆婆把碗筷放到厨房，然后走进房间，拿起自己的小包包出门了……等等，请想象一下，在未来的一周你可能遇到的实际情境，小组内进行分享。

       学习者案例记录：

       案例1：我给人发微信，他没有回我，却在另外一个群很活跃；

       案例2：在做业务培训的时候，我在上面讲课，有一些人在台下交头接耳，我心里想讲的时候不听，不尊重人，到时候用的时候不懂

       案例3：我在巡视早读的时候，看到有些老师拿着手机在看，心里想这些老师都不知道学校规章制度吗？

       （A2分步催化2）在你刚刚写出的情境中，如果用今天拆页中学到的方法，你会怎样运用？请小组讨论和分享。

       案例1：我刚刚给你发信息没有回复，你是习惯不回信息呢，还是你是觉得没什么事情就不用回复啦，还是在忙其他的事情然后就忘记了?你能告诉我吗？

       案例2：我在上课，看见你们在交流一些事情，你们是有什么急事要商量，还是认为已经明白了不需要听？还是我讲的不好，不吸引，你能告诉我吗？

        案例3:我刚刚在巡视教室，我看到你在讲台上拿着手机在看，你是忘记了学校的规定了吗？还是有紧急的事情要处理？或者是其他原因呢？你可以告诉我吗？

       看来大家都掌握了并行多猜测的步骤：描述事实，并行猜测，验证猜测，期望大家在实践中更多的应用，今天的分享到此结束，谢谢大家！