开场： 【开场】个人介绍和图书介绍
首先还是感谢各位小伙伴儿抽出时间陪我拆书晋级，我是本次的晋级拆书家晁会菁，我是一个妈妈，是一个特教领域的从业者，也是一个在路上的终身学习者。
分组:拆书之前的先给小现场的小伙伴们分一下组，便于稍后的讨论。左手边的小伙伴一组，右手边的小伙伴一组。
图书介绍:
你真的会提问吗？今天我给大家拆解的书目片段选自《提问力》一书第97页，主题是运用GROW模型，塑造目标感。
F:《提问力》是2018年9月电子工业出版社出版的图书，作者是我们的赵周老师，李真老师和邱恩华老师。本书是致用类书籍，内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程，书中分析和讲解了多个经典的提问模型和方法，结合了大量工作生活中的真实场景。
A:《提问力》在豆瓣的评分是8.5分。果壳网CEO、在行创始人姬十三先生对本书的评价是:提问之与人与人是交流，之于自己是内省，之于学习是内化。和同类书相比，本书从一个全新的角度入手，以如何发现问题、如何提问，得到思维能力的训练为主线，从而促进个人更好的成长。本书实用性强，有案例，可以很好的运用到自己的工作和生活中。
B1:阅读本书可以帮助你培养提问的意识，拓宽提问的思路，提升你提问的水平，进而帮助你改善人际关系，提高分析问题的能力，更快速地实现自我提升。
B2:学习本片段可以帮助学习者塑造目标感，变得更加专注，减少干扰，并最终提升表现，实现既定的合理目标。
【技能点】【R】所选拆页，包括how的内容；且总内容未超过2页图书内页
有句话说“年年都有一个相同的目标，可为什么都没有执行呢？”，不禁让人莞尔，目标总是没执行，不知道你有没有类似的困扰？如果有的话，那么你今天可能就来对了，或许这一个片段可以帮到你。接下来给大家每人1分钟左右的时间阅读一下我刚才发到大家手里的原文片段（从最近——新项目上马），看完请举手示意我。
原文片段
最近小琳和我说了一个新的项目，并想让公司立项启动起来，这个项目和我们的业务关联度不大，所以我不同意。但她还想打电话给我再说说，当她拿起电话的一瞬间，她停住了拨号，问自己，“我怎样才能说说服真姐呢？”她想了很多，但都觉得不能解决问题，最后想到了GROW模型。
第一步，目标.。“我为什么要打这个电话？打这个电话后我期待达到的结果是什么？”她一番自问自答后得到了答案——期待真姐能同意这个项目实施。有了这个目的，还不能实现他的想法，于是进入了第二步。
第二步，现状。我们现在有哪些资源？我们做过什么相关的项目？有哪些难点？思考良久，写写画画无数张纸后，他理出七八条可以电话里沟通的内容。
第三步，方案。在梳理自己写的理由时，他找到了一个电话沟通的主题——探讨这个项目与公司核心技术的关系是什么？如何建立起关系？
第四步，行动。她拨通了我的电话，大约只说了10分钟，我就决定同意小琳提出的新项目上马。
好，我看大家都看完了！下面我来和大家分享一下我对这段话的理解。
【I：拆书家讲解引导】
（What）GROW模型能够引领人们更好地作出决定，GROW模型的重点在于聚焦目标，然后现状、方案和行动都围绕我们想要的结果展开，围绕怎样实现目标而进行，时刻盯住靶心，才可以走在执行目标的正道上。
（Why）很多时候你的目标不能执行，在于你做的是根本不需要做的事情，失去了重点；或者你执行的方案不能支撑目标的达成，浪费了时间抢占了实现真正的目标需要的资源。
（How）那如何更好地作出决定呢？要思考以下4个步骤。（多问自己一些启发性问题）
第一，目标，我们想做的事。可以这样问自己:“我想解决的是什么问题？如果我不采取行动，会有什么后果”…
第二，现状，我们所面对的状况，或者我们认为的状况。可以这样问自己:“我可以获得哪些资源？有哪些障碍阻碍我达成这些目标。”…
第三，方案，我们如何从现状到目标，可以这样问自己:“我们如何从现状到达目标？我可以怎样做？…
第四，行动，我们想采取的行动。可以这样问自己:“为了达成短期或长期目标需要做什么，什么时间开始和结束？在这个过程中需要哪些人去做哪些事情配合我？”…
（处理异议）听到这里，大家可能下意识地认为自己是按照GROW模型的4个步骤的顺序处理问题的，其实却并不总是这样，我们的想法常常在这个4个步骤中跳来跳去。如果这样长期以往，最后会消耗了热情，浪费了脑细胞，可能还费了钱。
（Where）本片段适用于计划未来的事件，不适用于突发情况下。
（意译案例）便于大家理解，我分享一个贴近大家生活现状的案例:
最近我的一位身为古筝老师好友王儿，跟我分享了她成功拜师学英语口语的事情，让我想到了GROW模型。
第一步，目标。“我为什么要学英语口语？学好英语口语后我期望达到的结果是什么？”一番自问自答后她得到了答案——期待自己可以教老外弹古筝，用更少的时间增加自己的收入。有了这个目的，还不能实现她的想法，于是进入第二步。
第二步，现状。我现在有哪些资源（我正好有一位做外贸的学生，她可以教我并做我的陪练，我可以把她的古筝课延长）？我有哪些优势（自律性很强，时间自由，英语底子不差……）？有哪些难点（不好意思开口，好多单词不知道正确发音……）？思考良久，她理出了四五条说服对方的理由。
第三步，方案。在梳理自己写的理由时，她找到了一个沟通主题——如何跟对方互为师生，共同进步？如何长期交往？
第四步，行动。她在对方来上古筝课的时候告诉对方她的计划，大约只用了3分钟，对方就同意的她的提议。
再跟大家说一个我的案例：
作为两个娃的妈妈，晚上二宝要奶睡，大宝要讲故事，一个哭一个叫，鸡飞狗跳，睡得越来越晚，真是备受折磨，我于是想到用GROW模型试试看，
首先，经过一番自问自答后，我决定跟大宝和爸爸好好沟通一下，我确定了我的沟通目标——如何分配俩宝的晚上陪伴时间（第一步），接着我分析了我的现状，每天晚饭后7:30-9：00是俩宝的睡前时间……（第二步），然后我整理出几个可行方案（第三步），最后跟爸爸和大宝沟通，选择了一个他俩都同意的方案，确定了我哄二宝睡觉的时候爸爸负责给大宝读书，二宝睡后我再继续陪读，直到睡觉（第四步）。（大宝说爸爸讲书还挺搞笑呢）
拆书家提问设计（逐字稿） 【技能点】【A3】【促进学习者现场演练】 我们刚刚学习了GROW模型聚焦目标，现在我们一起来演练一下以下场景: 场景： 小王一直想减肥，在原来的基础上瘦20斤，他尝试了各种方法，节食、代餐、奶昔，健身，刚开始还有效果，不过后来又有反弹，原因是总管不住嘴，计划很好但是一出差就坚持不下来了……半年过去了，体重还是老样子。周末找小刘来诉苦，并让小刘支招。小刘刚好研习了GROW模型，小刘决定用这个方法帮小王撸撸她的减肥目标。 现在，请每两人一组进行演练，一个人扮演小王，你主动找小刘沟通，，另一个人则扮演小刘，记得要运用GROW模型。 演练时间每人3分钟，现在开始，六分钟后我会选一位“小王”和一位“小刘”，大家来一起听一听他们是怎么说的。 |
好，我请阿风和晓红两位小伙伴跟大家现场演练一下刚才的谈论。 小刘：小王啊，你这减肥减了又肥，肥了又减，你为啥要减肥啊？ 小王：哎，别提了，为了穿上漂亮的礼服啊。 小刘：那你身边有哪些资源可以利用？哪些朋友可以帮你？ 小王：有，我身边资源可多了，有朋友在做代餐减肥，有朋友在做康宝莱奶昔，还有朋友在开瑜伽馆…… 小刘：那挺好的啊，那你每次减肥失败的原因，或者是有哪些障碍导致你减肥目标没有实现？ 小王：因为不管是哪种减肥方法都涉及到饮食，要么是单一化饮食，要么是舍弃所有的食物，只吃代餐，而且周期比较长，半个月到21天，时间长了，就会控制不住嘴。 小刘：那从当前状况来看，你利用好你的资源，想好你的障碍后，你会制定哪些方案来实现你的减肥20斤的目标呢？ 小王：我可以找一个有相同目标的朋友相互监督。 小刘：你计划用什么方法 ？还是代餐吗？ 小王：代餐+健身吧 小刘：为了达成这个目标， 那你的具体方案是什么呢？ 小王：三个月之内减20斤，每个月瘦7斤。第一个月最好减，一周健身五天， 只吃代餐，跟好友达成协议，每周比一次，谁点肉少就给对方200块钱；第二个月加大健身力度，每天坚持健身1小时，加上快走2万步…… 小刘：那这样可行吗？能帮助你减肥成功吗？有了好朋友的助力…… 小王：还有钱呢，每周比一次200，一个月800块钱呢。 小刘：那看来你这次试下狠心了，那祝你这次减肥成功。 小王：我加油减肥，谢谢！ |
非常感谢两位小伙伴儿的角色扮演，通过他们的角色扮演，现场的小伙伴们是不是更好的了解了GROW模型？希望大家在以后的生活中也可以运用到，对大家定目标有所帮助，我今年的带拆到此结束，再次感谢大家的聆听和配合
