3层境界——清洁、整理、新陈代谢大家都了解了，最难的当然是第二层，我们重点来分解整理步骤。整理分为3步：简化、收纳和升级。

第一步 简化

顾名思义，就是减少物品的数量，给家庭空间做减法。

第二步 收纳

我把收纳方法和过程总结成3个“guī”，即规划、归类、归位。

收纳的第一个“guī”是规划，也就是给家庭各空间设定标准。比如三室二厅的家，门厅、客厅、餐厅、卧室、书房、儿童房，要根据实际居住需求设定功能主题，每个区域给哪个家庭成员主要使用，还是作为公共区域共同使用，都要清晰明确地规划好，尤其是搬家之前，要把这件事做好。如果没有提前规划，后续在家里再怎么扔东西，学收纳方法，也会有很多不尽如人意的地方。先规划，后续家人共同遵守就变得容易多了。

第二个“guī”是归类。在每个功能区里，要把放到家具、收纳箱里面的物品做好分类，尽量把同一个类别的物品放置在一起，不同类型的物品用不同的收纳格放好。比如说一个杂物架，分3层，第一层专门放干燥的清洁用品，如卫生纸、纸巾；第二层放液体洗涤用品，如洗衣液、柔顺剂；第三层放液体洗护用品，如洗发水、护发素等。固定好位置，放上物品后，可以考虑将标签贴在每一层收纳格上显眼的位置。标签是一个家庭成员之间的沟通方式，就算你不在家，家人自己找东西的时候一看标签，立马就懂了，在找东西上花的时间会被节省下来。基本上一个地方放3类物品，人的大脑是比较容易记忆的；超过3类，就容易忘记，适合制作标签做下提醒。

第三个“guī”，是归位。用完物品之后，随手放回原先的地方，是很多人忽视的问题。以前不愿意归位，可能是因为家里特别乱，你为了拿到一个抽屉里的东西，得先把抽屉前面挡着的一堆书给移开，从抽屉里翻了半天才找着，光是把东西拿出来已经要花好时间和力气，用完了之后再想放回去，可能都忘了是从哪儿拿的了，也就是压根不知道东西应该归位到哪儿去。这样会形成恶性循环，家里就会越来越乱。

如果把规划、归类都做好了，即每一个房间都分好区，每一件家具、收纳工具、物品都放在房间里固定的位置，把用完的物品放回原来的地方就不会很麻烦，收拾起来也会变得轻松。就算临时拿了几件物品用，屋子当时看起来乱了点，你也不会产生任何焦虑，因为你心里很清楚，每件物品都有自己的家，把它们收拾好只需要5-10分钟就够了。如果你已经能做到轻松把用完的东西归位，就说明你已经拥有了用完就收的能力。

第三步 升级

随着社会的发展，我们每个家庭都在经历着越来越频繁的变迁，整理到后期，随着你个人的发展，你会选择提升生活各个围度的品质：住的房子、开的车子、穿的衣服、用的手机，身边的每一件大小物品都会随着你的发展而升级。我的整理观点是：以人为主，人变，物会跟着变。你个人变化越大，成长越快，后期在做整理时，升级的想法也会越强烈。之前有学员反映，说学其他的课程，基本上学完就结束了，但是整理不一样，老是觉得又可以再提高的地方。她之所以有这样的感受，是因为升级这一步是和我们形影不离的。整理是伴随我们一生的事情。

WHAT：这个片段，是介绍了收纳的大体方法，没有具体地细分到某一个房间。但每一个房间都离不开这三个步骤，只是根据使用人和功能不同，略有不同。收纳的核心都离不开简化、收纳和升级三个步骤。

WHY：不管小伙伴你是一个人住，还是和家人同住，家居整理都是能让身心愉悦的好方法。在杂乱的环境中，人的效率会下降，专注力会降低，长期处于你并非真心喜欢的物品里，幸福感也不会太高。这就是我们今天学习需要改善的问题。（强调不那么做的坏处）

Where：这个方法适用于我们每一位有独立思考的成年人，如果房间的主人是儿童或者老人，那么可以适当地尊重他们的决定，在适当的时候，比如孩子3岁以后再去沟通这个问题。

和大家分享一下我自己的收纳故事。我之前一直是一个物欲的人，家里虽然不凌乱，但是东西很喜欢买全套的，比如一支笔如果很好用或很好看，我会把颜色买全了，养宠物的话买很漂亮的笼子和宠物衣服。现在知道这些东西既浪费钱，又浪费空间。一个人两个人居住还好，当成为一个妈妈之后，孩子的东西忽然占用了家里的空间，尽管装修时，我做足了心理准备，设计了大量储物空间，依然还是不够用，家里简直就像爆炸了一样。

物品的迷茫其实也代表了我内心的迷茫，于是这时候买了很多收纳书籍，立刻践行起来。第一步简化，和每一件物品好好交流，心动的留下来，不需要的打包捐赠；第二步规划，确定这个空间是谁在使用，如果是孩子在使用，不管我如何认为，必须尊重孩子的意愿。如果实在是占地方没用的地方，也要多次和孩子沟通，告诉他旧物的去处。接下来，归类，和家人确定好归位。在我们家主要是孩子不能按时归位，所以整个整理过程，我会带着他一起做，这样更容易归位。最后，最重要的是长期的升级，随着人的成长，对物品的要求也会变化、更新。因为我们随时在成长，需求也一直在变化，所以整理是伴随我们一生的事情。

HOW:

第一步 简化

第二步 收纳

收纳方法和过程总结成3个“guī”，即规划、归类、归位。

收纳的第一个“guī”是规划，也就是给家庭各空间设定标准。

第二个“guī”是归类。

第三个“guī”，是归位。

第三步 升级

【A1】

拆书家提问设计：

下边我们进入【A】环节：通过拆页学习，我们最终要实现，将方法应用到我们的工作和生活中。

【指令A1】

大家可以回忆一下，在过去的生活中，你有没有遇到以下几种场景？回家后脱下来的衣服堆在角落，无人整理；要出门了，却找不到车钥匙或是手机，而耽误了出门的时间；明明应该在家专心地做某一件事，却因为家里太过凌乱总是干扰自己，无法静下心来；家里有没有某一个角落是凌乱不堪的？请在你的家中选出一个最凌乱，最让你头疼、给你带来最大干扰的空间来，在小组内分享。

案例：我现在头疼的是宿舍，东西都在大桌子上放着，所以空间比较乱。书、洗漱用品、电脑、文具都放在上面。

【A1+】

拆书家提问设计：【A1+指令】

再次回顾下我们今天的how：首先，简化，其次收纳，具体为规划、归类和归位。最后是升级。

结合我们今天拆书的片段，如果再次遇到上述情况，大家会如何去做呢？

（如何简化，如何规划、归类、归位，如何升级）

案例：

1. 简化：最近穿的放在沙发上，其它的放在柜子里。

2. 收纳：规划-沙发的功能就是放当季衣服的地方。归类-内衣、外套、毛衣分类。归位-带着孩子一起收拾。

3. 升级：随着季节的变化，衣物的变化，还有根据孩子身高的变化做升级。

总结：好的，非常感谢小伙伴的分享，给了我们非常好的启迪。希望今天回到家里之后，大家都能将这个非常行之有效的方法，应用到生活中，改善家里的环境，改善家人之间的关系，听清自己内心的诉求，提升我们的幸福感。