使用梦想达成五步法，结合自己以往的失败经验，把未实现的梦想设计出一个解决方案。

【技能点：学习目标包含学习者可被观察到/测量到的行为或动作，现场学习者清晰体现了该学习目标】

现在我们一起读第一个片段，时间1分钟，读完的小伙伴可以举手示意我。

《觉醒的百万富翁》 P213

你的头脑就是用来帮你达到目标的，但你必须先告诉它你想要什么。为什么不现在就试试？就按下面的方法试试：

1、选一个渴望、目标或愿望

2、为它找到情感上的理由

3、在心里描画出栩栩如生的画面

4、每天都看着那画面，感受你的渴望

当然，你还是要去真正行动。

【技能点：所选2个拆页的R，都包含how，其中一个隐含How的案例或故事，有一定的逻辑关系，且总内容未超过4个图书内页】

大家都读完了，我带着大家一起梳理这个片段传递给我们的信息。

【技能点：2个拆页的【I】，涵盖了二级的4种讲解引导技巧：1）强调不那么做的坏处；2）给出了学习者可能异议的预防性讲解；3）细化了原文行动建议步骤；4）根据原文中案例脉络，给出了更贴近实际的例子。有what、why、how，讲解中有举例子说明，提到了不那么做的坏处、这么做的好处】

【what】

 你的头脑会帮你获得你想要的，这就是吸引力法则。你的目标必须要有情感（爱、恨、恐惧等）做燃料；要对目标“造梦化”，在想象中看到你实现了渴望，这样我们的大脑会对图像反应更积极。并且要不断地重复，让这个场景牢牢印在你的脑子里。然后采取行动，你将会从行动中受益。

【why】

当你想达成目标时，大脑就会启动并搜寻相关的实现方式。但是如果你没有强烈的达成目标的情感理由，没有目标达成的生动图像，没有重复的指令，你可能很快会忘记自己还有个目标需要达成。对任何你想要的东西，情况都一样。所以我们才需要通过一步步拆解，让我们的目标清晰起来，最后在行动中达成我们的目标。

【how】

将目标转化为现实的步骤——梦想达成五步法：

1、定目标：定一个自己渴望达成的目标

2、找理由：找情感上的理由说服自己

3、描画面：在心中描绘自己目标实现后的画面

4、勤重复：每天固定时间重复脑海中的成功画面，比如晚上睡觉之前

5、抓行动：给自己设定行动计划，可以用SMART原则来落实

【举例】

说说我自己吧，前段时间完成了高效阅读的学习，为了达成自己在20天内读了52本书，我将目标进行了以下拆解：

1、定目标：20天内读52本书

2、找理由：学会快速阅读，成为很厉害的阅读者。

3、描画面：完成之后，我向朋友宣布我达成目标时，他们向我投来羡慕和崇拜的目光，同时，还能收获一笔奖学金，奖励自己一件漂亮的衣服，穿上之后美美哒~

4、勤重复：脑海中不断重复目标达成后的画面，想象目标达成后自己精神和物质的满足。

5、抓行动：利用对认知闭合的渴求，促使把注意力放在未完成事情上。所以早上读书折页，晚上做笔记，单日最高量10本，最终完成了自己的目标

【这么做的好处】

《吸引力法则》 中说道，思想集中在某一领域的时候，跟这个领域 相关 的人、事、物就会被它吸引而来。当你集中思想在你想实现的目标上时，目标感更强，你会将情绪调整到积极的状态，从心里认可自己做的事情。画面的带入感会将目标植入你的潜意识，不断重复提醒自己要为之奋斗，自然，相关的资源也会被你发掘，吸引过来。从而更利于目标达成。

【适用边界】

这个方法适用于你的目标有一定难度或复杂性时，当然，难度或复杂性因人而异，只要是你想做却感觉有困难或难坚持的就可以。比如有人每天跑五公里很轻松，但是对你来说每天跑一公里就很困难。所以，你也可以尝试用这个方法，来应对你现在面临的难题。

【过渡】

请大家记住：只有不断强化梦想，加上正确的方法及持续的努力，你的梦想终会实现。

【拆书家提问设计：（显像提问）】

接下来想想看自己是否有类似的经历？比如：曾经信心满满想甩掉10斤肥肉，可坚持不几天又回归原来轨迹；曾经信誓旦旦成为日更达人，但从没有超过21天；曾渴望烧一手好菜，可一年下来厨房没有进过几次。现在，请大家想想，想到的可以举手示意我。

现在我们请小伙伴来分享一下，1分钟时间，只需要分享你想到的画面和场景，以及在什么时候发生就可以。

【学习者案例】

单琳分享：

目标通过多锻炼减肥（减掉10斤），但跑2—3公里可实现，肉却没有减下来。 

【A1+】

小伙伴都想到了自己曾经梦想实现的目标，如果时间可以倒流，回到了当时的场景。用梦想达成五步法可以如何将你当时的美好愿望实现？

大家可以写在便签上，时间2分钟，写出要点即可。写完后请1~2名小伙伴分享。现在大家可以开始啦。

【技能点：使用【A1】技能点提问和指令清晰，学习者能根据提问中的场景联系自己过往的具体经验，且加工出如果以后遇到同等情况，可以如何做】

【学习者案例分享】

陈陈分享：

1、定目标：上周末要完成8000字的论文

2、找理由：对自己能力的认可，可以得到一笔稿酬

3、描画面：交稿之后拿到稿酬的开心，买想要的东西奖赏自己

4、勤重复：每晚睡觉前想想

5、抓行动：每天起床后，先完成多少字再去做其他事情

海阔天空分享：减肥60斤成功后，再减20斤很难了。

1、 定目标：再减20斤

2、 找理由：健康，与家人更多陪伴，榜样的力量

3、 描画面：自我介绍的标签：减脂达人，减少患病风险。强健的体魄也是炫耀的资本

4、 勤重复：吃饭、运动时、早起和睡觉前，不断重复梦想达成后的画面

5、 抓行动：科学的方法，70%的饮食+30%的运动

【反馈】

感谢 陈陈和海阔天空的分享，刚才2位的案例与我们的步骤非常贴切，定目标、找理由，描画面、勤重复、抓行动。希望以后遇到类似情况时，我们的梦想达成五步可以帮助你实现目标，期待你的反馈，再次掌声鼓励，感谢分享。

【技能点：拆书家至少有一次给出了关联到原文知识点的回应或反馈】

【过渡】

谢谢大家的案例，生动而精彩。大家一定要记得去尝试一下，等你们给我的反馈哦~

然而，只是有梦想达成五步法还远远不足以应对现实给我们的冲击，我们会接收到来自外界的质疑和否定，甚至面对失败的困境，在失败成为常态化的今天，遇到失败或问题怎么办？有人会一蹶不振，有人会重头再来，有人会转换方法，有人会尝试新的机会。下面我们要学习的是如何从失败中收到反馈发现新机遇。

从失败中找到新的发展机遇有什么用呢？也许这个机遇会修正我们的梦想，从而形成一个梦想-失败-机遇-新的梦想的循环。

现在进入第二个拆页的学习

【学习目的】

通过这个片段的学习，可以改进你遇到问题时的心态，由失败的消极状态调整为积极反馈的状态，并从反馈中发现存在的机遇。

【技能点：学习目标包含学习者可被观察到/被测量到的行为或动作，现场的RIA学习设计清晰体现了学习目标，2个学习目标有逻辑关系】

【过渡】

现在请阅读我们的第二个拆页，给大家1分钟时间，读完的举手示意我。现在可以开始。

【R】

《觉醒的百万富翁》  P108

1984年，一位窘迫的作家推出六个课时的写作课程，他用传统的广告方式来推销自己的课程。为了登广告的钱他没少费心，终于登出来了。结果没有任何成效。这算不算失败？不。这是个反馈。设计那六节课的年轻人把课程写成了书，成了他第一本出版的作品。对，我说的就是我自己。那是我的书，《禅和写作艺术》。这本书的出版对我有决定性的意义，可是如果没有之前的失败，它就不会问世。

路遇障碍，绕道而行。绊倒了，重新站起来。受阻耽搁了，继续走快一点。遇到挑战，战胜它。碰壁了，翻过去。

我们可以选择，去听取反馈，让它告诉我们机遇何在。我们不知道机遇在何处等着我们，但条条大路都通向成功。

【技能点：所选2个拆页的R，都包含how，其中一个隐含How的案例或故事，有一定的逻辑关系，且总内容未超过4个图书内页】

【技能点：2个拆页的【I】，涵盖了二级的4种讲解引导技巧：1）强调不那么做的坏处；2）给出了学习者可能异议的预防性讲解；3）细化了原文行动建议步骤；4）根据原文中案例脉络，给出了更贴近实际的例子

有what、why、how，讲解中有举例子说明，提到了这么做的好处、适用边界】

【what】

 我们时时刻刻暴露自己在问题之中，结果有时如预期，给我们期待的圆满。但大多数结果与我们的美好愿望背道而驰，我们总结为：失败。如何从失败中获取经验，指导后续的行动，就显得尤为重要。

爱迪生发明灯泡的时候，失败了8000多次。曾有人讥讽他说：“你失败了8000多次，真了不起！”爱迪生却坦然地说：“先生，你错了，我只不过是证明了7600多种材料不适合作灯丝而已。”经过多次失败后，爱迪生终于取得了成功，成为举世瞩目的人。如果没有从一次次失败中获取反馈，找到反馈中的机遇，或许我们今天还生活在一片黑暗之中。

【意译原文案例】

我们再来看一个例子，19世纪末，美国人把一种叫“山羊豆”的欧洲植物引进到了美洲大陆。他们想用传统的方式来喂养牲畜。为了种植山羊豆，牧场主们没有少费心。牧草长成了，结果不但没有达成预期，反而是牲畜吃了之后很容易死亡。这算不算失败？不，这是个反馈。美国人通过研究发现山羊豆中的“山羊豆碱”的化学成分，能降低动物的血糖，所以把这个成分应用到治疗人的糖尿病上，最后演化成了治疗糖尿病的神药。对，这就是“二甲双胍”的发现历程。这个药的发明对人类有重要意义，可是如果没有之前的反馈，它就不会问世。

从不同角度看问题，会得到不同的反馈。从喂养牲畜这个角度看，“山羊豆”的引进是失败的，但换到另外一个治疗糖尿病的方向，它又是成功的。我们要善于从问题中去收集，去选择，去听取反馈，他将告诉我们机遇在哪里。这样才能有通往成功的更多可能。

【how】从这个片段中，我们可以提取出如何将消极的失败调整到积极状态，从失败中收到反馈的三步：

1、定问题：确定你面临的问题

2、传统方式的结果反馈

3、尝试全新视角或形式

我们在来回顾一下前面的两个例子：首先是我们的原文片段，

1、定问题：一位窘迫的作家推出六个课时的写作课程，用传统的广告方式来推销自己的课程。凑钱登广告

2、传统方式的结果反馈：没有任何成效

3、尝试全新视角或形式：人们无法花费太多时间参加课程，所以他把课程写成书，可以随时随地阅读，拓宽了学习的场景，更灵活。所以成功了

再看看“山羊豆”这个例子

1、定问题：美国人引进了山羊豆，但牲畜吃了之后很容易死

2、传统方式的结果反馈：不适合牲畜吃，毁掉这种植物

3、尝试的新视角：科学家发现牲畜之所以死亡的由于体内血糖过低，进而发现了“山羊豆碱”，当时人已经出现了糖尿病，但还没有特效药，所以就尝试在人体试验，没有想到大获成功！

【不那么做的坏处】

 如果我们只是看到失败，不去转换一个积极角度去应对处理问题，那我们可能被困难困住，能力得不到提升，也无法拓展自己的边界。

【举一个简短的反例】

  比如我的父亲，是名司机，他的梦想就是组建车队，跑运输挣钱

【后果】结果是做了20多年，跑运输这件事并没有给家里增加特别多收入，反而是走南闯北顾不上照顾家里。

【用how反转反例成为正例】

 后来，我父亲在50岁时做了个决定，现在想想可以套用在我们刚才讲述的问题反馈模型中，3个步骤为：

1、确定面临的问题：梦想通过跑运输改变家庭生活

2、传统方式的结果反馈：没有挣到钱，走南闯北顾不上家，陪家人时间也少 

3、尝试全新视角或形式 ：因为走南闯北，所以搜集了很多特色菜的做法，平时做菜也很好。就萌生了做餐饮的想法，做了七八年，口碑很好，收入也不错。 

【预防异议】

你可能会说，是不是每一个失败都有新机遇呀？首先我们需要有发现机遇的眼睛，时刻带着觉察的心去收集反馈，有洞察力，有耐心，每一个机遇都不是一蹴而就的，没有一个机遇是顺利来到你面前的，一定经过了积累。而且新的机遇也需要付出努力去验证、去实践。

我们失败多少次才能发现新机遇呢？

这就需要看你对这个梦想和目标的实现强烈程度了，如果你失败一次就放弃，说明你并不是真的想实现它，那么新的机遇也可能不会来。机遇一定是在多次积累下经过不断反思并且有全新视角下才能出现的，为了得到机遇而失败或为了寻找机遇而寻找，可能很难有收获。

需要提醒大家的是，在应用我们这个方法的时候，在一个失败中发现并找到正确的方法从而成功，这个不算机遇，一定是新的视角或形式。

【拆书家提问设计】

我们刚刚学习了如何将消极的失败调整到积极状态，从失败中收到反馈的三步：

1、定问题：确定你面临的问题

2、传统方式的结果反馈

3、尝试全新视角或形式

现在我们一起做个演练：

请大家认真听一下需要演练的场景：朋友小A，大学教法律的老师，女士、擅长与人沟通。但最近和她聊天时她流露出对现状不满意，生活一成不变，感觉自己没有价值。在工作中他也会接触一些企业，这些企业有法律、员工培训、招聘毕业生等需求。

请你用我们今天学习的三步骤帮小A发现自己更多的职业可能性，让她不仅生活充实还能用额外收入证明自己的价值。

现在，请每2人一组，进行演练。一个扮演“我”，一个扮演“小A”，演练时间3分钟，现在可以开始了。演练结束后，我会请一组小伙伴分享他们的计划。

【学习者案例分享】

暖雨组分享的场景：

我：小A，看你最近心情不好，有点小郁闷，有什么烦心事吗？

小A：哎，就是对自己的现状不太满意。

我：对现状不满意，是对自我价值感不强还是对收入不满意，或者对工作本身不满意？

小A：（定问题）自我价值不满意，没有完全体现出来，感觉自己的潜力还没有被挖掘出来

我：（传统方式反馈）那你是感觉只做大学老师，无法充分实现个人价值了？但大多数人认为这是一个很让人羡慕的职业呀，还有什么不开心的呢？

小A：大学老师稳定，但单一乏味，除了教学之外，我还有精力和时间做点其他的事情，还想提高自己的收入。

我：那你是教法律的老师，可以利用自身优势拓展许多可能啦？

（尝试全新视角或形式）我能想到的点子有：你可以尝试法律新媒体号的投稿，企业的法律顾问，法律培训学校的兼职老师等

小A：对，你这些想法很好，我也是想过，没有尝试过，我回去之后准备写个计划，试验一下。

我：对对，你还可以做法律方面的线上训练营，普法宣传嘛，将你的知识传递给更多人。

小A：和你聊完，瞬间感觉轻松多了，也有方向了。

我：很开心看到你重回阳光!

(两人拥抱，完~)

【技能点：使用【A3】技能点的环节指令清晰，学习者可以根据拆书家设定的案例场景，进行小组讨论，应用知识点并形成一个解决方案，或是应用知识点进行组内角色扮演。】

【回应反馈】

刚才小伙伴分享清晰准确，通过确定问题，传统方式的结果反馈，以及尝试新视角方面给出了小A众多解决方法。

我相信通过这样明晰有力的规划，小A很快就能有一个全新的改变。感谢这组小伙伴的分享。

【技能点：拆书家至少有一次给出了关联到原文知识点的回应或反馈】

【过渡】

感谢两位小伙伴的分享，有方向有步骤地解决了小A的难题。通过他们的分享，想必也加深了大家对于这个片段的理解。刚才解决了小A的难题，现在把视线放在我们自己身上

【拆书家提问设计】

现在是否有困扰你的难题呢？这个难题可以是工作、生活中的，也可以是与人交往，沟通问题。在接下来的一周，针对这个问题，你是否可以用我们刚才学到的失败=反馈，这三步骤找到这个问题的突破点呢？

请大家用我们学到的3步：确定问题、传统方式的反馈，换一个全新视角提前规划出问题的解决方案。

大家可以在便签上写下这3步的关键点，梳理出来思路即可。写完之后示意我，一会请一位小伙伴分享。

【技能点：使用【A2】技能点指令清晰，至少一个【A2】环节提问中包含情景或场景，有学习者受启发联系到自己的具体应用场景】

【学习者案例分享】

跑行者：

1、定问题：工作是特警，，主要是处置突发事件，所以相对工资待遇低一些，工作比较单一。

2、传统方式的结果反馈：为了维护自身职业形象，没有跳出特警的圈子尝试其他可能，所以一直没有突破。

3、尝试全新视角或形式：结合自身体能优势，锻炼特长的底子，应聘初三学生的陪练岗位，不仅可以增加业余生活的丰富性，还能增加收入。

具体规划如下：下周五之前完成

1、个人简历制作，并下载BOSS直聘，看有无相关岗位的招聘，根据招募条件酌情修改简历。

2、通过好友打听学生陪练市场的相关情况。

3、完成简历后，下周一开始投简历，如果效果不好，去培训机构询问是否招募老师，截止11月底总结第二职业拓展情况。

如果能顺利找到工作，和家人聚餐，如果不顺利，拓展其它途径，和朋友同事在多聊聊，找找思路。

【结语】

今天我们学习了如何将梦想变成现实的五步法：定目标、找理由、描画面、勤重复、抓行动，以及在行动过程中，我们面临失败或问题时的态度：失败=反馈，用三步骤找到一个新领域的突破点，用更积极的心态去回应失败，将失败当成一次反馈。希望大家在成为人生的赢家的路上尝试这2个方法，它们会助你成为百万富翁，千万富翁，亿万富翁！

今天分享就到这里，谢谢大家！