我今天所选的是一个关于smart的拆页。接下来，请大家运用两分钟的时间阅读拆页，阅读结束时请举手示意，谢谢！

原文：

主题：smart法则

“所以你不要让它只停留在想法，尝试把它变成自己的一个目标，你不妨先用S.M.A.R.T. 法则理清你的目标。“SMART法则？”“是的，它是制定目标的5个原则。S—Specific这里指的是目标一定要明确，不能够模糊。M—Measurable 目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。A—Attainable 目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。R—Relevant  目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助？T—Time-based 目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。这样的话，你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从身边的包里拿出一个小本子，取出一支笔，边说边写。

技能点：拆书家讲解引导（预防可能异议）

what：smart法则是一种帮助我们制定或者检验目标的一种黄金准则。

Why:为什么生活中我们制定了目标却觉得很难达成？为什么我们年初制定的目标第二年还是目标？这种情况的发生很大原因是我们的目标制定就不合理，这样不仅浪费我们时间，而且不能有效达成我们的目的。

How:

Step 1目标明确：制定或检验目标时一定要看目标是否明确，现实允许的话最好能够量化。比如：我要每天夜跑3公里。这而“我要变成一个勤奋的人”。很明显，这种目标就是不明确具体的。

Step 2目标可衡量：制定的目标一定要有一个实现的标准。比如：我要每天夜跑3公里,这里跑步距离是否满3公里就是衡量的标准。

step 3目标可实现:制定目标不能太大，根据实际情况该目标要可实现。比如：我每天夜跑一个全马。这个目标就不太可能实现，就是不合理的。

Step 4:目标关联性:所制定目标和其他目标要有内在关联。比如：每天坚持夜跑可以帮助我实现减肥塑身的目标。

Step 5：目标时限：制定的目标要包括明确具体的时间限制，督促我们完成。

例子：那么，加上时间限制，我们例子中的目标就变成：我每天要在22:00前完成夜跑3公里。这个目标就是符合我们smart法则的。

Where:smart 法则可以帮助我们制定落地可执行的目标，或者帮助我们检验目标的合理性。

预防异议：讲了这些，大家或许会有这样的感受：这方法太书面化了，注意的点又这么多，现实生活中很难将这样的方法落地，更何况有了这样的方法目标就一定会实现吗？其实当初我学习这个片段的时候也有类似的感受，但经过实践我才明白看似复杂的方法操作起来其实并不难，只是一个从生疏到熟练的过程.当然运用smart法则只是为我们目标的实现助一臂之力，只有付出实际的行动我们才能将目标变为现实。

【A2 分步催化1】

技能点：催化学习者应用

现在请大家想一下，未来一段时间，你有没有想要实现的目标？或者说制定一个目标的想法？可能在未来的某天,一个安静的下午你看了一篇人物志大受启发，兴致勃勃打算为自己制定一个长期或短期目标。那么，你打算制定什么目标呢？现在请大家想一下，未来一段时间，你想达成的目标是什么？并将结果在小组内讨论，3分钟后我们会叫一位小伙伴进行分享。

学习者案例：（贵林的未来目标）我正在给一家公司经营一个微信公众号，目前该公司的公众号粉丝量是6w+,我计划通过半年多的运营在年底让公众号粉丝量达到10w.

现场总结学习者表达:ok,经营公众号确实是当下比较热的一个知识传播的途径，贵林的这个目标与生活结合的很紧密，谢谢贵林！

【A2 分步催化2】

刚才大家说出了想要设定的目标，根据你想设定的目标，现在请大家在小组内讨论分享下未来你在制定目标时会如何应用smart法则检验或者说衡量你的目标？4分钟后我们叫一位小伙伴做个分享。

（4mins）

现在我们邀请一位小伙伴分享下你自己的目标和检验目标的方法。

学习者案例：（贵林的检验步骤：）接下来利用smart法则就我刚才的目标做一检验。第一步：因为在目标中公众号粉丝数量的增长量是量化的，从6w到10w，所以目标是比较清晰的，即通过运营公众号让其粉丝量增长到10w。第二步：目标中因为有了10w这个预期结果，所以到年底时粉丝的最终数量就是衡量目标是否实现的标准。第三步：因为该公司每月都会有一次会员活动，而只有关注公众号才能成为会员，再加上我现在和团队成员也在改革公众号之前一些不合理地方，这些都为目标的实现提供了保障。第四步：其实运营公众号只是一个手段，我的初衷是让我之前报名学习的新媒体运营的方法落地，争取让自己熟练掌握。第五步：时间截点就是今年年底，即2019年12月31日。

现场总结学习者表达：特别棒的一段分享，表达具体且逻辑清晰，严格按照smart五步来进行检验目标，感谢贵林，预祝你在年底顺利达成目标。

我们今天的拆书就到此结束，谢谢大家的时间。