我今天所选的是一个关于复盘的拆页。接下来，请大家运用两分钟的时间阅读拆页，阅读结束时请举手示意，谢谢！

原文：

主题：什么是复盘？

所谓复盘，就是一件事情做完了以后，不论失败或成功，都重新演练一遍。

尤其是对于失败的事情，在重新演练过程中，重新梳理我们预先怎样定的、中间出了什么问题、为什么做不到，把这个过程梳理一遍之后， 下次再做的时候，就能够吸取这次的经验教训了。

基于复盘的机理和长期的实践，联想集团于2011年提出复盘的操作步骤，包括四个阶段:回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。

第一阶段，回顾目标

这是复盘最重要的起点，先回顾预期目标是什么。很多人做复盘的时候，才发现最开始根本没有制定目标，或目标太模糊，不够清晰，不够具体。

第二阶段，评估结果

要对发生的事实和结果进行实事求是的客观描述，可分为亮点和不足两个方面。提问要点是，实际发生了什么?是什么情况下发生的？怎样发生的？

第三阶段:分析原因

经过前面的目标回顾和事实呈现，接下来就可以进行分析诊断，找出和预期目标差异的原因。提问要点是，做得好的方面，成功的因素是什么?不足的地方，失败的因素是什么?

第四阶段:总结经验

这一步是要从行动中学习到经验教训，并改进未来的行动。提问要点是，我们从中学习到了什么新的东西，有哪些经验或规律?以后如何改进?

技能点：拆书家讲解引导(强调不这么做的坏处)

(What)我们今天所选拆页主题是复盘，其实所谓复盘就是一种对已经发生的事情在事后重新演练一遍以总结经验的一种方法。

（一般做法：）谈到复盘，我们往往对于生活中的事总是只注重结果，面对失败大多时候也只是唉声叹气之后便草草作罢，很少会“回头看”。

（一般做法的坏处：）最终导致一件事反复出错，不仅浪费时间而且不利于个人成长,所以说复盘其实是实现自我提高最有效的途径。

（反例：）比如说，像我今天这样的拆书家现场过级，如果说我准备不充分，现场过级失败的概率就会很大，如果我每次每次过级后都不复盘或者复盘不到位，那么每次拆书活动带给我的收获就会大打折扣，个人成长与提升方面就会慢很多。

（原拆页的建议（how）：）但是如果运用我们今天拆页中给到的复盘四步法，首先回顾拆书训练目标，然后事后捋一遍现场过级的来龙去脉以便评估结果，紧接着分析拆书成功或者失败的原因，最后总结经验，改进方法 。

（反例正面化：）即使本次拆书不顺利，但是我相信下次的现场表现一定会进步很多，这样也利于我们个人的迭代成长。

（Where:）今天所学的所学的复盘方法可以对长周期的大事情做全面复盘，也可以对短期的小事情做及时复盘，任何时候，任何事情，只要我们觉得有必要，都可以进行复盘。

【A1】技能点：激活学习者经验

学习了我们今天的复盘四步法后，大家现在想想在过往的经历中你有没有被同一块石头绊倒两次甚至多次？比如自己减肥失败反复验证“真香”定理（形容事前把话说的很“满”，事后却“打自己脸”的人）但也只是一次次的不了了之？比如每个月月初都制定目标，但月末实现的目标却寥寥无几，而我们却只是简单地想想就算了。现在给大家两分钟时间回想自己过去因为复盘不到位或者压根就没有复盘而导致反复失败的一件事，并在小组内讨论。

【A1+】技能点：请学习者反思加工经验

那么，想想看，如果时间回到从前，根据刚才拆页中给的建议，对于刚才的事件你将如何重新复盘或者说做一个新的复盘?每个人2分钟时间在小组内分享，组长计时，我们待会儿会邀请一位小伙伴进行分享，开始。

（提醒学习者尽量每人都表达，并提醒组长每人只有两分钟的时间，注意控制时间。）

在精彩的分享之后，我们现在邀请一位小伙伴分享出属于你自己过去的经历以及你新的行动计划。由于时间有限，所以只要求大家说清楚事件原委以及根据今天所学步骤所制定的具体行动即可。

A1学习者案例：（Niki）2017年10月，我体重只有58公斤左右，感觉自己比较孱弱，所以想通过健身来让自己变得强壮一些。当时去了健身房，还请了一个私教，但效果甚微，只是体重由于健康的饮食有了明显的增加。后来，健身计划就被搁置了半年有余，但自己是挺希望能把健身计划一直坚持下来的。后来也没有总结反思，健身计划就这样失败了。

A1+ 学习者案例：（Niki）如果时间回到了过去，我会做一个新的复盘：

第一步回顾目标：我当时健身之前其实目标比较模糊，也可以说没有目标。

第二步评估结果：亮点在于当时确实做出了一些实际行动并坚持了一段时间，加了健身房，请了私人教练，而且体重明显增加了。不足是当时健身之前目标不太清晰，而且也没有把健身计划坚持下来。

第三步分析原因：失败的原因是内心的原动力不足，没有找到健身真正带给我的意义，即对于健身这件事理念上没有认同。

第四步总结经验：我从这件事中学到做一件事情时要先把这件事的价值和意义明确，之后再做一个明确的目标。对于对健身计划的改进就是首先达到理念上的认同，即清楚其价值和意义所在。第二点就是要有一个明确且可实现的具体目标。比如：一年之内我的体重要达到XX,体脂率要达到XX，心肺功能要达到XX水平。第三点就是找教练制订一套健身方案。

现场总结学习者表达：ok,非常感谢这位小伙伴的分享，我个人感觉这位小伙伴的案例非常的具体而且得当，衷心感谢！

我们今天的拆书就到此结束，谢谢大家的时间。