从这些问题开始

针对你认为最重要的目标，回答以下问题（如果你需要更多的空间，利用你的笔记本）。在我们的例子里，假设你意识到在你的80/20评估中，做设计工作能赚到更多的钱，但是你缺乏使用Photoshop软件的专业技术，这让你没法实现目标。那么你需要设立的目标之一就是拥有那些技术。

1.明确了解现在的实际情况。越具体越好。

例如：我已经购买了Photoshop软件的教学DVD，但却从未看过。

2.过去你所做过（或没做过）的什么事造成了现在的局面？

例如：我从没安排时间学习这个程序。

3.为了获得想要的结果，你将做哪些不一样的事情？

例如：我将每周花4个小时学习这个程序。

4.为了保证你可以做到上一步中明确的事情，你需要拥有些什么，或者需要做些什么？

例如：我必须决定改变目前每周4小时所做的一些事情，用这4个小时进行学习。

5.你需要哪些资源（时间、金钱、他人的帮助）？你如何获取这些资源？你需要为此放弃或者停止做些什么事情吗？

例如：我所需要的资源是时间。我将每周减少4小时看电视的时间。我还需要一个系统来提醒我做功课。

6.做些不一样的事情，并对这些事情的效果进行持续评估。如果无效，考虑做其他事情来达到你所希望的效果。坚持这种做法，直到你最终实现目标。

例如：如果你发现自己在家总是没办法专心地花4个小时学习这个程序，你可能会想把笔记本带去图书馆或者其他可以让你不受干扰的地方学习。或者你可能发现自学对你来说效果不大，那么最好还是参加一个教学课程。

如果你想要实现一个以上的目标，对每个目标回答以上相同的问题。 

      首先，确认你认为最重要的一个目标，并且愿意花费时间、立刻投入，确认首要目标是基础。接着，就是通过回答这六个问题，去了解你自己的现状，知道到底是什么原因阻碍了你去实现目标，而你又可以为它做些什么？当你将这些问题提前思考、解决并记录下来时，一旦你之后遇到这种情况，就不会手脚慌乱。但如果你不提前做好准备，那么将来在你遇到这些问题时，由于你思维带宽有限，不能立刻理性地想到良好的解决方案，而更容易得到危险的措施或是不知如何应对而直接放弃，目标也就无法实现了。

      我先给大家举我自己的例子，希望大家在听的过程中，也能联系自己的目标去想想，你待会要如何回答这6个问题。

      我比较重要的一个目标是：提高我与他人相处能力，我选择能通过了解对方的性格入手，理解对方，从而更好的相处

1.现在的实际情况：我看过两遍《FPA 性格色彩入门：跟乐嘉色眼识人》，我自以为了解自己和他人的性格，但是直到我去线下见到性格色彩的老师之后，我才发现我所理解的很多知识，都出现了错误，甚至自以为的颜色的性格，并非我真实的性格

2.什么造成了现在的局面：我只看过了一本书，只结合理论，却缺乏看人与讨论的实践，因而容易出错。

3.将做哪些事情？每周花6小时学习性格色彩。

4.为了保证每周6小时性格色彩的学习，需要做些什么？看乐嘉的书3小时，与色友会的人在群里或线下进行讨论3小时，以免出现理解出错。

5.需要资源（时间、金钱、他人的帮助）？你如何获取这些资源？你需要为此放弃或者停止做些什么事情吗？

需要的一是时间，我将每早起来先看半小时的书，晚上在微信里和他们讨论，我将减少与他人吹水聊天的时间。二是需要比较了解性格色彩的小伙伴，通过参加线下沙龙或课程可得到，为此得花费一些金钱。

6.监督记录，反馈过程，做到的保持，没做到的就进行调整，最重要的其实是，做出了计划，就要继续下去，对吧？ 

五、【A1】激活经验（显像提问）（约2分钟）

拆书家提问设计： 

         大家回想一下自己之前制定过一个什么样的目标，在实现目标的过程中，是否遇到了一些问题呢？比如想要减肥时，遇到了被美食诱惑，无法坚持运动等问题呢？大家有一分钟的时间，可以用关键词记录下来。         待会我们请一位小伙伴，用简练的语言分享一下，他的目标以及阻碍他实现的问题是什么？不需要进行解释。 

学习者案例记录：         我自己创业是自己做计划，完成自己的任务。我希望能达成每天的目标，但实际没有完成。因为我的心分散，想要做的事情很多，结果没有完成 六、

【A1+】（反思加工）（7-9分钟）

拆书家提问设计：  （a1+是针对过去做的不好的进行修改和调整）    

      大家听完后，也回想起了自己的目标和问题了吧？那么接下来就是咱们的运用时间，请各位针对刚刚自己想达成的目标，回答以上6个问题，确保自己遇到相应的困难时，能冷静立刻给出实先想好的解决方案，待会我们会请一位小伙伴进行分享，大家有5分钟的时间进行思考和回答。

  学习者案例记录：我想学习并考证，购买了网络课程，有老师讲的非常好，我做了学习计划，每天的计划里有4小时的学习时间其实我没做到，可能今天听了明天没听，因为我同时做别的事情，分散了。我还有犹豫的是，学习过程觉得很难，想放弃，但是觉得自己报名了，就想要通过。所以一边学习，一边放弃。我要如何让自己很坚定，每天有学习计划坚持下去呢？资源：如何让我更坚定的学习。做题目准确率只有30%，太难了。所以我觉得两个方面都对，第一是必须有人来监督我，第二是动力不足，如果我有必胜的信心，我能坚持下去。（这件事情做好了就怎么样？没做好怎么样？）做好了就是自我价值的实现，这个是我们行业最高的证书了（对呀，这是动力）但是我觉得真的很难，所以容易放弃我：其实刚刚在她表述的过程中，并没有局限在6个问题之上。在真正操作的过程中，可能会遇到她所说的新问题。如何解决，可能需要一系列的提问和回答。今天希望大家能通过这6个问题了解自己的情况，然后找到自己的动力源，后面具体要怎么做，则可能涉及到之后的拆书了，今天就是我的分享，谢谢大家