我要隆重介绍一下什么是“拆书”和“拆书帮”。

    “拆书”是一种学习方法论，是以提升能力、解决问题为目标的成人学习，拆书是以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。  

    拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用就是便签法；组织学习的应用就是拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。

    在拆书学习活动中，拆书家扮演的是引导者、促动师、催化师的角色，促进学习者把知识转化为行动，践行“知行合一”。

    “拆书帮”是一个全国性的成人学习社群， 在全国30多个城市都有拆书帮的学习者俱乐部（也叫拆书帮分舵）。拆书帮分舵是一种公益性的青年学习群体，它的使命是帮助更多的学习爱好者成长为拆书家。

《这样读书就够了》第五章p138-139

那么缺少上下文怎么办?再次回到便签法“在一切跟学习有关的事情上，反求诸己”的原则:不抱怨学习素材，给自己提要求。我们要提升学习能力，我们自己来给它添加上下文。这就要求我们对信息进行分析和整理。

分析信息的关键是追问前因后果

前(前车可鉴):为什么这件事对我重要?作者是怎么引

出这个信息的?

因(相因相生):作者提出了哪些关于原因的假设?是怎

么验证或排除这些假设的?还有其他可能性吗?

后(以观后效):若依从信息去做之后会怎样?对我的好处(效用)是什么?

果(自食其果):不这么做的后果是什么?不改变的问题有多严重?

【I 拆书家讲解】（3分钟）

what：

  好，相信大家已经读完了拆页，没读完的小伙伴也无需担心，可以跟着我一起来回顾一下片段的内容，这段拆页主要讲的是，为提升自己的学习能力，可以采用追问前因后果的方法去分析信息。

Why

在我们面对信息的时候，往往对信息的只言片语所触动。但实际上过于片面的信息是往往缺少理论的验证。对于自己的适用性更是无法保证。所以我们需要辩证客观的分析信息，那么这个时候就需要我们追问信息的前因后果，自己补充上下文

How 

如何应用呢？4个步骤：

前(前车可鉴):

这件事对我的重要性是什么?信息是如何引出的？

因(相因相生):

作者提出了哪些假设原因?是如何验证和排除的？

后(以观后效):

这么做对我有什么效果?好处是什么？

果(自食其果):

不这么做有什么后果?严重吗？

Where

该方法可以运用在我们的生活和学习中，当我们需要判断一个信息的内容与自己是否相关的时候，我们就可以使用追问前因后果的方式去分析信息。

【A1相关经验】（2分钟）

事件：一年前查体发现了有子宫肌瘤，然后看到了一些书里说，子宫肌瘤可能是因为宫寒引起的，所以就开始查阅了一些资料，开始吃一些热性的食物，比如大枣、生姜、红糖、虾等天天吃，结果暑假在吃过一盘炸虾后，我的眼睛突然红肿了起来，并伴着强烈的疼痛，原来是拱起了麦粒肿，中医又称风热火眼，是和进食大热性的食物有关。

反思：实际上自己对于这一个子宫肌瘤的病因没有系统的找医生诊治，只是道听途说。并且对于宫寒需要热性食物补充这个信息，也没有做系统的调查和客观的去分析。而是仅依赖于这一个片段信息，盲目的相信并去实践。而这段信息是否经过理论的验证，更不确定他是否适合于自己去使用，并且没有控制食用数量，而造成补的太过等不良后果。

【A2规划应用】（2分钟）

买过许多书，也收藏过许多文章，但是却从来没有再去看。

目标：从现在开始到元旦，当再看到自己感兴趣的文章或者书籍时，先去追问分析信息的前因后果，再决定是否进行下一步收藏和购买。

行动：先去追问分析信息的前因后果，再决定是否进行下一步收藏和购买。

前(前车可鉴):这件事对我的重要性是什么?信息是如何引出的？

首先去确定这篇文章对自己的相关性，如果真的相关，可以选择进下一步收藏和购买，如果不相关或近期用不上，那么果断的把这篇文章或者这本书放弃。

因(相因相生):作者提出了哪些假设原因?是如何验证和排除的？

既然我认同了作者的这个观点，那么针对这个观点是要辩证地分析作者提出的哪些是关于印证这个原因的假设呢？对于这些假设是不是具有真正的道理？还有没有什么其他的一些参考的资料可以去印证。

后(以观后效):若依从信息这么做对我有什么效果?好处是什么？

既然这个信息对我有用，那我如果这样做了对我有什么效果，这样的好处是什么。

果(自食其果):不这么做有什么后果?严重吗？

最后再去追问，如果这个信息我不去做，那会对我自己产生什么样的后果呢？严重吗？

以上就是我拆解的所有内容，谢谢大家！