开场:
开场 自我介绍(1分钟)
大家好,非常感谢大家参加今天的拆书活动,我是预备拆书家任园园,那么分别用三个标签来介绍一下我自己。
第一个标签是正面管教的传播者,致力于让更多的家庭知道“和善与坚定并行”的管教方式,陪伴孩子健康成长。
第二个标签是非暴力沟通的践行者。
第三个标签是运动爱好者,喜欢瑜伽和跑步。
非常荣幸能够加入拆书帮,和大家一起探讨学习,享受生活的乐趣。
拆书法和拆书帮介绍(2分钟)
每次参加完拆书活动后,我会在朋友圈、微博晒图分享,那朋友们看到后会好奇的问我“什么是拆书”,什么是拆书帮呀”。
我说,我之前看过书后,经常会出现用不了、记不住的情况,然后觉得自己能力提升的很慢,很长一段时间我都不想看书了。很幸运,我读了赵周老师的《这样读书就够了》这本书,知道了拆书法。
拆书法是一种提高个人能力,解决问题的成人学习法,又叫RIA便签学习法,我们通过阅读原文内容,用自己的语言重述知识,把知识再关联到自己的经验,从而规划具体运用也就是把知识拆为己用,来帮助我们提升能力、解决问题,所以拆书法强调的是以学习者为中心,学以致用。
“拆书法”呢分为个人学习拆书法和组织学习拆书法。个人学习的应用是便签法,让我们读一本书就能达到参加相同主题培训的效果。组织学习的应用是一位拆书家带领现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是拆书法学习爱好者的社群,就像我们今天的拆书活动一样,大家都有共同的爱好,在一起学习交流。我们无锡的拆书帮是无锡太湖分舵,是一个充满正能量的公益性组织,大家在一起学习交流、陪伴赋能、升级打怪,最终成为拆书家。
通过我的介绍,相信大家对拆书法和拆书帮也都有了一定的了解。
阅读拆页(2分钟)
在做自我介绍的时候,我有提到自己是正面管教的传播者,所以今天我跟大家分享的这本书是《正面管教》,作者是著名的简.尼尔森博士,书中告诉我们通过学习“和善与坚定并行”“不娇纵不惩罚”的方法,让家长们理解、尊重孩子的观点和行为,从而达到管教孩子的目的。
今天我跟大家分享的主题是“赢得合作的四个步骤”,请大家用2分钟时间阅读拆页内容,阅读完成后,举手示意一下。
相信大家都阅读完了,没有阅读完的伙伴,也不用急,下面的时间我会带大家一起来拆解这个片段。
赢得”孩子
当孩子们觉得你理解他们的观点时,他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了,就会更愿意听取你的观点,并努力找出解决问题的方法。记住,在孩子们感到你的倾听之后,他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法,它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
贏得合作的四个步骤
1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出对孩子的同情而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为,而只是意味着你理解孩子的感受。
这时,你如果告诉孩子,你也曾有过类似的感受或行为,效果会更好。
3告诉孩子你的感受如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤,孩子此时就会愿意听你说了。
4让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类
问题有什么想法。如果孩子没有想法,你可以提出一些建议,直到你们达成共识。
友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要得孩子的合作就足以为你带来积极的感觉。经过头两个步骤之后,你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时,孩子就已经能听得进你的话了(哪怕是你以前说了多少遍,孩子都听不进去的话)。第四步肯定会很有效果,因为你已经营造出一种相互尊重的气氛。
分享I便签(2分钟)
【what】
“赢得”孩子,并不是用父母的权威来压制、惩罚孩子,而是通过理解并尊重孩子的观点让孩子愿意来合作。
【why】
当家长认为孩子的言行或者行为不合适时,家长们往往会指责孩子、或给孩子讲道理,孩子呢要么是与家长对着干,要么是盲目的顺从,一时间看起来是家长战胜了孩子,但结果呢家庭的矛盾重重。如果家长能够理解孩子的感受,尊重孩子,孩子就会愿意沟通,这就为解决问题赢得了积极的合作态度。
【how】
那么怎样才是赢得合作的正确打开方式呢?可以用下面四个步骤实现:
1、核实孩子的感受并表达出来。
比如,当孩子向你发牢骚说,老师今天当着同学的面让我站在教室前边。这个时候呢,家长不要做任何评判,态度友善的说“老师当着全班同学的面让你站在教室前边,你很不开心吧”。
2、共情(说出你的类似的经历)。
比如,“妈妈小时候,因为上课时和同桌说话,老师当着全班同学的面,也让我站起来”。
3、表达你的感受。
我说“妈妈特别担心你呢”。
4、引导孩子解决问题。
孩子这个时候认为被理解、被认可了,她会说 “我就是向同学借了个卷笔刀,老师太过分了”。
妈妈可以说 “嗯,避免下次再出现这样的事,你觉得有什么办法能解决呢?”
孩子回答道:“我以后在家里把铅笔都准备好。”
【where】在生活中当家长认为孩子的言语、行为有改善的地方时,家长可以运用以上四步,理解、尊重孩子的感受,帮助孩子有效的解决问题。当家长和孩子都有负面情绪的时候,不适合使用以上四步骤。
分享AI便签(1分钟)
跟大家分享一件今年发生在我身上的事情。
今年7月份临近期末考试的时候,从晚托班接孩子回家的路上。
孩子说,“今天晚托班老师当着同学的面,说我写字速度太慢了”。
我说,“你确实写字速度有些慢,老师也是担心你考试的时试卷写不完,影响考试的分数,所以呢,你应该提高写字的速度”。
孩子说,“哼,你和老师一样,就知道说我”。
下面说一下我的反思,当时我和孩子沟通,没有理解、尊重孩子,只是一味的顺着自己想法在跟她讲道理,所以呢孩子就不开心。
如果那个时候我知道赢得孩子的四步骤,我会表达出孩子的感受,跟她共情,再表达我的感受,这样孩子就愿意沟通,从而能帮助她解决问题。
A2目标和行动(2分钟)
这不,同样的事情再次发生了。
国庆期间孩子的家庭作业是需要完成3篇日记。她现在已经完成了2篇日记,平均一篇30字的日记需要写25分钟,每写几个字都要用橡皮檫,擦个3、4次进行修改,为了顺利帮助她最后一篇30字的日记用20分钟写完,我今天晚上打算运用赢得合作的四个步骤来跟她沟通。
1、核实孩子的感受并表达出来。
我准备说,“妈妈以前经常说你写字速度慢,你是不是很难受”。
2、共情。
我准备这么说,“妈妈小时候写字慢,你外婆也经常说妈妈呢,我也很不开心呢”。
3、表达我自己的感受。
我会说,“妈妈很担心你写字慢,影响了作业的进度”。
4、引导孩子解决问题。
孩子这时会说“真的吗”,“我就是觉得写字多了手很累,写的不好看,就要用橡皮擦”。
我会这样说,“那你觉得有什么办法能提高写字的速度呢?”
孩子可能会说,“那我字写的轻一点,或者我写一写让手休息一下”。
我会说“嗯,真是个不错的想法”。
我相信通过“赢得合作的四个步骤”跟孩子沟通,比一直说教孩子成功率很更高。
希望大家在今后的生活中,能够运用“赢得孩子的四个步骤”来跟孩子沟通,从而赢得孩子而不是赢了孩子。感谢大家的聆听与参与,我的分享到此结束。