我们还是胎儿时，联结、断裂、重新联结的戏剧就开幕了，并在之后不停地循环重演，伴随着我们长大。在生命的头9个月,我们和母亲是直接联结的,分享着她的血液和呼吸。之后,为了独自拥有生命,我们被迫放弃。在遭遇寒冷空气和刺眼光线的那一刹那,我们立刻试图与母亲重建联结,寻找她给予的温暖、抚摸和食物。再后来,我们才开始打量四周,观察我们身边的世界。

联结,是一种状态,它容易意会,却很难言传,我们在生命的不同阶段要经历不同形式的联结。在婴儿期,孩子和他所依赖的大人之间的联结,经常表现为“目光之爱”深深的彼此凝视,目光间流淌的情感,是相互归属和融为一体的。无论童年、少年还是成年,我们与父母、手足、朋友、伴侣,都在不停地联结、断裂、重新联结。后来,我们和自己的孩子也有了这样的关系模式。其间最复杂的阶段就是青春期,最常见的那句话就是:“别管我的事!不过先开车送我到朋友家去。”

如果一切正常,婴儿期的“目光之爱”之后,联结的幸福感虽然有所降低但仍然稳固。我们和孩子能够随意聊天,嬉戏闲逛,大家还都彼此喜欢对方，我们也还算了解子的心思,这种状态可能发生在安静的时候,例如上床入睡前，也可能发生在孩子活蹦乱跳的时候。等孩子再大点儿,我们与他之间的联结就更趋随意,平常意识不到,只有在发生冲突、产生距离感时,我们才注意到那种难以言传的联结状态似乎出了问题。

当联结断裂到了极端,就会是噩梦般彻骨的孤独感、退缩和自我封闭以及对外界的愤怒甚至仇恨。在帮助监狱里那些暴力罪犯以及刑满释放人员的过程中，我对“断裂”有了最深刻的体验与认识。但即使是正常、健康的孩子、他们也会有联结断裂的时候。当孩子觉得寂寞、害怕、感觉无法承受压力时。我们可能还不知道在他们的心中发生了断裂。没有孩子会走到我们面前说:“我觉得我们之间的联结断了。”当我们质向孩子为什么那么讨人嫌时,他们也不会说:“因为我觉得很孤独。”

一切都顺利的时候,游戏力能让我们和孩子一起快乐。而在出现问题的时候,游戏力的目的就是帮助孩子摆脱孤独感的困境。一天中,孩子的情结会有很大的起伏,而游戏是他们最本能的平复手段,因此,我们对孩子的游戏语言越是熟练,就越能助孩子完成联结的循环。重建联结有时比较简单,比如号啕大哭后,婴儿与母亲的深情对望;放学回家后的一个拥抱;经过艰苦谈判终于谈妥了睡觉时间后，双方握手言和。而有时重建联结需要游戏来帮忙,因此需要我们屈尊和孩子一起坐在地板上,花一些时间做孩子最喜欢的事。还有些时候,会出现一些障碍,对一家人来说太困难,这时就需要家庭治疗、游戏治疗了。

好，那接下来我给大家分享一下我对这个片段的理解，也就是RIA拆书法中的I便签

I：

what:上面这个片段主要介绍了联结、断裂、重建联结。联结是我们与孩子之间通过某种方式产生的吸引力，是我们之间爱的流动，情感的流动。断裂就是彼此之间联结没有了、断裂了。重建联结的方式，其实也是建立联结的方式，包括身体接触、游戏、眼神交流。

Why：为什么我们要去学习联结以及如何建立联结呢？联结能让我们跟孩子之间更好的沟通，简单来说孩子会更愿意合作，这是我们父母最需要的对不对！当我们跟孩子之间联结断裂之后，孩子们会觉得孤独、寂寞，有时候甚至会觉得愤怒与仇恨。我们都不想自己的孩子经历这些对吧！

Where：那这个方法可以用于哪些场合哪些人了？其实我觉得这个方法可以用于任何人，只要你想跟对方建立联结，想要跟对方有一个好的沟通氛围，想要跟对方保持一个好的关系，都可以先建立联结。比如：父母与孩子之间、伴侣朋友之间、亲人同事之间，都可以先建立联结再来沟通。

How：那我们有哪些方式可以来建立联结呢？

1、     第一个方式是用身体接触：对于孩子来说比如抚触、按摩、拥抱，来建立联结；同事朋友之间可以用握手、击掌的方式，伴侣家人手牵手、拥抱这种方式，也就是说身体的任何一个部位有接触都是身体接触。

2、     第二个是用眼神交流：这个比较简单，就是看着对方的眼睛。比如我现在看着你们的眼睛，都是在跟你们建立联结。 

3、     第三个是做游戏：游戏其实是非常好的与孩子建立联结的方式。就是你跟与孩子一起，做到地板上，进入孩子的游戏世界，跟孩子玩各种各样的游戏，比如一些经典的游戏：角色扮演、躲猫猫啊、捉迷藏、过家家等等，这些可以跟孩子互动、打闹的游戏，都可以非常好的促进孩子与父母之间情感联结。

最后补充一点，这三个建立联结的方式，并不是分的非常清楚的，会相互合作，比如玩游戏的时候会有身体接触，也会有眼神交流；比如你跟孩子聊天的时候，即有身体接触也有眼神交流。

A1：

好，下面我来分享一下我的A1，就是我过往的经验：上周六我老公带着女儿去运动场玩，玩的非常开心，玩沙子、踢球、骑车，然后到了晚上八点钟，她还不肯走，别的小朋友都已经走了，她还不愿意走，我老公就跟我打电话说“怎么办了？”，我说“你把她抱起来，先跟她建立联结，然后转移注意力”。我老公就这么做了，把她抱起来，一般这个时候孩子是不会反抗的，父母抱孩子是不会反抗的。然后我老公说：“咦，你看他这个球打的不错，诶，那边军训的学生都结束了，快看天上月亮出来了……”，然后他们俩就比较顺利的、开开心心的回家了。

像我老公跟我女儿讲道理，说：“今天已经很晚了，我们要回家洗澡睡觉啦！明天还要上学……” 吧啦吧啦一堆话，都是没用的，我女儿会怼一句“我就是还要在这里玩，哼！” 然后两手叉腰、最后再翻个白眼。那这次通过身体接触建立联结，父女俩就顺顺利利的回家了。

A2：

下面分享我的A2，也就是进一步的应用计划

首先在目标上：未来一个星期，运用这三个建立联结的方式，每天跟两个人至少建立两次联结，增加我们之间的情感联结。

行动方面：

1、     我跟老公的联结：每天早晚各一次的拥抱。进一步提升我们之间的感情。

2、     我跟孩子的联结：采用的方式是身体接触、眼神交流、游戏，每天两次，拥抱、眼神交流都是早晚，早上起床和晚上睡觉的时候，游戏就是孩子放学之后，在家里跟孩子玩。通过建立联结激活孩子的合作意识，增强我们亲子关系。

以我跟孩子的联结作一个具体的行动计划

1)  眼神交流：早上送女儿上校车的时候，我都会看着她的眼睛跟她说“拜拜”；下午放学接她的时候，第一件事就是看着她的眼睛说，“妈妈来接你了。”

2)  身体接触：早起的第一件事我会去抱她，然后说“早上好！”

下午放学回来，眼神交流之后，马上就会拥抱她，重新回到妈妈的怀抱。

3)   游戏：回到家以后，跟随女儿，看她想玩什么游戏，跟她一起，进入到她的游戏区，玩两个游戏。她最近特别迷恋苏打粉加醋的游戏，可以玩一个小时，反反复复的加材料，这个游戏很神奇，小孩子对它非常着迷，就像熔岩爆发一样；还有把所有颜料加到一起的游戏。

以上就是我关于联结的分享，谢谢各位小伙伴。