好，大家应该都看完了吧，那现在就让我分享一下对这个片段的理解。

｛what｝

受外界客观现实，还有我们过去的经历，习惯，思维惯性等影响，我们在思考做出决定的时候，经常会无意中受到潜意识里某些假设的影响，从而限制了我们思考的角度和范围，导致我们通常只是在两三个可见的选项中去做出决定，而意识不到更多可能的选项。[1] 当我们陷入某个人生僵局的时候，不妨试试三步走出僵局。

｛why｝

用三步法可以有效避免潜意识中那些假想对我们思考的影响，否则我们将会在做出选择的时候受到某些束缚。

那么，我们如何摆脱这些束缚呢？

｛how｝

第一步，找出我们意识不到，却在潜意识中时刻影响我们做出更多可能选项的隐含假设。所谓隐含假设，就是粗看有一定的“合理性”，但是仔细推敲我们就会发现，他们不过是不同形式的“偏见”，比如说我们会认为名师才能出高徒。

第二步，分析假设的不合理性并纠正，名师不一定就会出高徒，高徒也不一定出自名师。

第三步，形成新的思维惯性，探索新的可能，比如在没有老师的情况下也可以寻找其他同行互相讨论互相学习成为某个领域的精通者。

｛where｝

    然而，以上三步只适用于需要做出决定却迷茫有困惑的人或团体；不适用于不需要做选择的人。

【A1：描述自己的相关经验】

通过这个片段的学习，我回想起在读大二的时候（时间），发现所读专业并不适合我，我更偏向于喜欢文科类体育类的职业，当时又转不了专业（场景），所以我（行为对象）在顾及自己专业学习的同时，还要花费时间精力去发展我的兴趣爱好，另外每个周末还要出去做活动（关键行为），很忙，也觉得没有学到什么东西，结果我在本该好好学习积累沉淀的时候浪费了不少时间，到了大三的时候就特别的迷茫（行为结果）。

反思：

出现这种情况，主要是受潜意识的影响，觉得爱好与职业需要统一，专业决定职业的选择，学校里的课程学习决定了我以后从事职业技能，另外我觉得每个周末出去做活动积累工作经验很有必要。

【A2：我的应用（目标与行动）】

既然说了我过去的经历，那么通过学习今天的内容，我就给自己定了这样的一个目标，从而进行应用。

目标：那就是在今年年底之前，确定自己今后的职业方向。

行动：我会怎么做呢？

第一步，找出意识不到，却在潜意识中时刻影响我做出更多可能选项的假设

a. 比如目前我从事的跆拳道行业市场很乱

b. 市场竞争太大

c. 这个职业又是吃青春饭，发展空间不大

第二步，分析假设的不合理性并纠正

a. 每个行业都有每个行业的市场缺陷，市场乱只要自身够专业就有足够的优势

b. 竞争越大，挑战越大，机遇也就越大

c. 每个职业都有每个职业的工龄，只要能实现自己的目标

第三步，形成新的思维惯性，探索新的可能

在现有的职业基础之上，与同学多交流职场心得，探索更多的可能。

结束语：

以上就是我今天所拆的内容，希望大家能用到这个方法，谢谢大家！