拆解书目: 《高效能人士的7个习惯(人际关系篇)》 所属活动: 高效复盘&双赢沟通 所在级别: TF3-2 学习主题: 运用双赢四步法,寻求双方需求,达成一致目标 学习目标: 见实录

开场:

           大家好!欢迎来到TF3-2的拆书现场,我是今天的拆书家徐沈逸。我的三个标签是笔记侠,科普作家,二级拆书家。我先给大家分个组,左手边小伙伴为一组,右手边小伙伴为一组。

【学习目标】
在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者能够在与他人出现利益分歧时,可以使用(行为)双赢四步法(澄清),实现双方都能接受的结果(界定)。
【图书介绍】2min
我今天要拆解的图书是《高效能人士的7个习惯》。
【事件场景】或许你碰到过这样的场景:盼星星盼月亮好不容易盼来了周末,工作了一周非常疲惫,你只想宅在家里好好休息一下,而你的孩子却希望你带TA出去玩……
【提问】
大家是否遇到过类似情况呢?
你当时是怎么做的呢?效果怎样?
还可以怎样做呢?
是不是没想到还有更好的方案?
【影响】当我们与孩子总达不成一致意见,你说孩子不听话,但孩子却说你并不理解他,亲子关系也会越来越疏离。 这说明其实这类事情的影响很大,如果处理不好的话,后果很严重,影响我们的幸福程度。
【解决】
《高效能人士的七个习惯》一书中提到的第四个习惯——双赢思维恰好能帮助我们解决这类问题。周末和孩子想做不同事情的时候,它可以帮你和孩子明确双方的需求,找到一个孩子和你都能接受的结果,避免冲突发生。
双赢思维促使我们不断地在所有的人际交往中寻求双边利益。读这本书,还可以使你参透高效能人士持续成功的秘诀,通过改变自己的思维方式从而改变你的人生。

       

片段一
R 原文片段

/输的方法不能带来双赢的结果。你总不能要求别人:“不管你是不是喜欢,都要以双赢为目标。”问题是怎样找到双赢的解决方案。

 

哈佛法学院的教授罗杰·费舍和威廉·尤利曾合作出版的《走向共识》建议在谈判中坚持“原则”,而不是“立场”虽然他们并没有使用“双赢”一词,但是倡导的精神和本书不谋而合。

 

他们认为原性谈判的关键是要将人同问题区分开来,要注意利益而不是立场,要创造出能够让双方都获利的方法,但不违背双方认同的一些原则或标准。

 

我建议不同的人和机构采用以下四个步骤完成双赢过程:

 

首先,从对方的角度看问题。真正理解对方的想法、需要和顾虑,有时甚至比对方理解得更透彻。

 

其次,认清主要问题和顾虑(而非立场)。

 

再次,确认大家都能接受的结果。

 

最后,找到实现这种结果的各种可能途径。

 

习惯五和六直接说明了如何处理其中两点,后两个章节里将详细探讨。

 

需要指出的是,双赢过程同双赢结果密不可分,只有经由双赢过程才能实现双赢结果,这里的目的和手段是一致的。

双赢并非性格魅力的技巧,而是人类交往的一种模式。


I 拆书家讲解引导

A1请大家自测】

在开始阅读之前,首先请大家做一个简单的测试。以下共5个题目,请与自己平时的行为或态度进行对照,然后给自己打分。1分代表完全不符合,6分代表非常符合,请大家仔细阅读表格里面的每句话,根据自己的实际情况来给自己打分,时间1分钟。打完分以后请大家计算一下自己获得的总分。

1.有利益分歧时,我愿意去了解对方的需求。

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2.别人出言不逊时,我总是能保持清醒,不针锋相对。

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3.我从不认为一方输了,另一方就一定赢了。

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4.我总是试图了解清楚双方想要达到的目标。

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5.与人合作时,我总是努力寻找达成一致意见的解决方案。

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I解释自测题】

大家都做完了吗?之所以让大家做这个自测题,是想通过这些题目让大家检验一下自己的双赢思维。这5个题目总分30分,有没有哪一位小伙伴是20分以上的?请举一下手这个题的得分越高,表示你的双赢思维越强。

大家可以关注一下自己最终总的得分:

如果得分在20分以,说明你在人际沟通中做到了双赢思维

如果得分在10~20分,说明勉强能够做到双赢思维

如果得分不到10分,那么希望你能在接下来的环节中比其他小伙伴投入更多的注意力。

请大家用1分钟的时间,阅读一下原文片段,阅读完成以后可以向我示意一下。

 

现在进入拆书讲解的环节。

【学习目标】学习完这个片段,我们能够在与他人出现利益分歧时,使用(行为)双赢四步法(澄清),实现大家都能接受的结果(界定)。

简短互动】我想请问一下大家,在日常工作和生活中,你和他人在利益上出现分歧时,一般你是怎么做的呢?是互不让步?还是沟通后折中解决?

如果你和他人有利益分歧时,都互不让步,有没有可能形成一致意见?

不但达不成一致意见,有时还会产生严重的后果。你们认为可能会产生什么后果呢?

【不这么做的坏处】长远来看,不是双赢,就一定是两败俱伤。因为一方赢了,对方的态度、情感和双方之间的关系一定会受到影响。

你认为什么是双赢呢?

what】小结一下,通过刚才的提问,大家对“双赢”这个概念有了初步的了解。“双赢”就是双方有福同享,皆大欢喜。

WHY】这种人际交往结果往往能促使所与人都愿意接受决定,完成计划。双赢可以使双方互相学习、互相影响、双方获利。

HOW】那怎么样才能实现双赢呢?

首先,换位思考

第二,明确问题

第三,找共同点,确定一个双方都能接受的结果

最后,实现途径,找到实现这种结果的各种可能途径。

【举例】给大家举个我自己的例子。我不喜欢吃辣,但是我的老公很喜欢吃辣。所以,如果我们要一起出去吃饭,该怎么办呢?吃辣的话,我老公舒服,可是对不起我的舌头;吃不辣的话,我喜欢吃,可是我老公却觉得淡而无味。那么如果我们用双赢的四个步骤,如何达到我们想要的结果呢?

1、换位思考,我理解到我老公的需要,在家里我的婆婆做的饭菜都很清淡,所以他想如果出去吃饭的话最好能换换口味。

2、明确问题,我的目标是吃不辣的,我的顾虑是如果都是辣的,我肯定吃不了几口;老公的目标是想吃辣,他的顾虑是如果吃不辣的,那和在家里没有什么区别。

3、找共同点,双方能接受的结果是他吃他的辣,我吃我的不辣。

4、实现途径,找到双方都满意的方法。比如说鸳鸯火锅,一边是辣的汤底,一边是清汤汤底。

就这样,我们双方都满足了自己的需求。

【预防异议】有的小伙伴说,我喜欢舍己为人,我每次都让对方赢也能够让我们的人际关系很和谐。我想说的是,也许一次两次还能忍受,可是总有一天你会受不了。平静的关系下面涌动着的是压抑的情感,被践踏的价值和隐藏的埋怨,最终将导致两败俱伤。

【适用边界】当然,不只是日常生活中和亲朋好友之间需要使用双赢思维,在工作场合同样适用。


A 学习者拆为己用

【A3促动参与】10min

经过我刚才的一番讲解,大家应该都能够理解什么是双赢四步法了吧?不过,别太得意哦!理解不代表能记住,更不代表会应用。大量的新知识会因为你习惯用旧知识去解决而被你遗忘,学而不用是学习的大忌。所以,为了学以致用,我们现在一起做一个演练!

请大家认真听一下要演练的场景:在给孩子报兴趣班的问题上,小王和TA的另一半有了不同的看法。一个希望让她学跳舞,培养良好的气质;另一个则不希望学跳舞,因为担心跳舞的训练太苦,甚至会造成脚趾的畸形。

面对这样的情况,小王应该如何运用今天学习的双赢四步法促使TATA的另一半达成双赢的结果呢?

现在,请两个人一组,进行讨论演练。5分钟后,我会请一对小伙伴以角色扮演的方式和大家分享。

学习者案例

小王:我们应该要问问看孩子喜欢什么,不是说跳舞好就让她去跳舞。

小红:我知道你的顾虑,作为父亲,你想保护孩子,不想让她太累。

小王:你也是喜欢培养孩子的艺术感觉。

小红:那么我们现在明确一下问题是什么?你并不是反对孩子学跳舞,你只是反对孩子学习她不感兴趣的东西。

小王:只要她感兴趣,学跳舞也没有关系。

小红:所以,我们来找一个大家都能接受的结果。如果她对跳舞感兴趣,那就让她上。如果她对跳舞不感兴趣,那就找其他的方法培养她在艺术方面的修养。

小王:上其他的兴趣班也可以。

小红:实现途径的话,我觉得是我们先沟通,然后再跟孩子沟通。

小王:可以带孩子上各种体验课,了解孩子的兴趣所在。

【A2催化应用】1min

好,刚才大家在我给定的情景下运用双赢四步法进行了现场演练,相信大家对这个知识点有了更清晰的认识。

为加深大家对这个知识点的理解,现在我给大家布置一个任务,回去后再来应用一下今天所学的知识。你回去后不妨邀请你最信任和亲密的家人,一同回忆你们上一次吵架(出现分歧),在平静的状态下探讨用双赢四步法应当怎样处理。然后将运用的情况,在微信上发给我,好吗?

(现在可以在便签上把你的A2写下来,打算邀请谁什么时间什么地点说的主题是关于什么场景的)

学习者案例

时间:明天晚上

地点:我家

主题:和男朋友探讨该不该喝酒

第一步 换位思考(他不是真的想喝酒,可能只是为了应酬。)

第二步  明确问题(其实,我担心的是他借着喝酒之名做出其他背叛我的事情)

第三步  找共同点(完全不喝酒不想行,毕竟是人际交往的需要。可以喝一点酒,但是不能过量,过量了会伤身体)

第四步  实现途径(喝酒之前,拍个视频给我看,我就知道和什么人一起喝酒,大概要喝多少酒)