片段一：积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造外在环境的积极性和责任感。

所有积极主动的人都深谙其道，不会把自己的行为归咎于环境外界条件或他人的影响。积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制；这种选择称为消极被动。这样的人很容易被自然天气所影响，比如风和日丽的时候就兴高采烈；阴云密布的时候就无精打采。而积极主：主动的人则心中自有一片天地，无论天气是阴雨绵绵还是晴空万里，都不会对他们产生影响，只有自己的价值观才是关键因素。

消极被动的人还会受到“社会天气”的影响。别人以礼相待，他们就笑脸相迎，反之则摆出一副自我守护的姿态。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。

但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。

片段二：影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最明白的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。

    承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们能够我检讨，发现有待改进的地方、有待发挥的潜能以及有待克服的缺点，然后想象力与独立意志的天赋会配合自我意识，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。

由此就找到了两种能够直接掌控人生的途径：一做出承诺并信守承诺；二确立目标，并付诸实践。即便只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，也有助于培育内心的诚信，这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。一次次做出承诺，一次次信守诺言，终有一天荣誉会超越情绪的力量。做出承诺与信守承诺是高效能习惯的根本力量。

片段内容通俗好懂。为什么选这个片段给大家来分享？之前我自认为非常积极主动，在工作中我带销售团队，我时常帮团队人员把他们认为没有希望的订单搞定。但在生活中正如片段中提到的那样也会因为销售人员的一些失礼行为而愤怒的走掉。读了书，积极主动自然环境、社会环境都有体现。我还未真正做到积极主动。我们应对外界刺激的反应是我们可以选择和控制的。

那么什么是积极主动呢？不仅是一种态度，还要对自己的人生负责。你的行为取决于你自己的抉择而不在乎外界环境。并且要有营造外界环境的积极性和责任感。积极主动的人不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。

    原文片段中从正反两方面把两者不同的表现称现出来。而与积极主动对应的即是消极被动。容易被环境、外界条件或他人的影响而改变自己的选择，不去践行自己的承诺，反而还会给自己找些貌似无能为力的理由，以获得心安理得。

我们自己包括身边人，好多时候以外在环境为借口而不去行动！比如我迟到是因为今天天气不好！今天太晚了，不适合运动！你对我态度不好，我才对你态度也不好的……不胜枚举。

案例：孩子作业没有完成，本来是想让他觉得他没有抓紧时间，放学回来没有完成作业，他说我没有完成是因为妈妈工作太忙了！这种消极被动的思维多可怕，从小就这样写在孩子的意识了。必须要帮他意识到问题所在。提高对待作业的积极性。能够意识到作业没有做完是因为自己的某些行为、方法，如果每天放学回来先把作业完成再去做别的。就不会有这样的看似很有道理的借口！孩子可能也会更积极的面对一些事情。

在我们开始第二个片段之前我们先做几道自测题。通过测试题，大家可以反思平时做出承诺，信守承诺的表现。一共有6道题，如果特别符合题目中的描述就选4，特别不符合就选1，写完之后计算一下总分。给大家2分钟时间。

如果得分在12分以下，说明你在信守承诺方面相对较弱，有很大的提升空间。

如果得分在12~18分，说明你信守承诺有一定的基础，但仍需要提升。

如果得分在18~36分，说明你在信守承诺方面做得非常不错，请积极分享辅助大家提升这方面能力。

现在我们有2分钟时间阅读原文片段2，读完后请举手示意我。

好的，时间到，大家都看完了。通过第一个片段我们意识到按照以前的习惯会消极对待的事情，其实可以有选择的采用积极主动原则应对。尤其是我们受到极不舒服的外界刺激时，提醒自己刺激与回应之间存在空间，我们要抓住回应的自由。而是从自己目标出发做出正确的回应，真正做到积极主动。

第二个片段告诉了我们积极主动的本质就是就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。

原文提到了能够直接掌控人生的两个途径：一是做出承诺并，并信守承诺；二是要确立目标，并付诸实践。

一看这两条，有些人可能会有疑问，觉得我好像一贯都是这个想法，只是在做的时候有时候会根据情况调整。那我们回到大家普遍遇到的问题：给自己做出了看书的承诺，有90%的情况下是正常完成的？有50%的情况是不能如期完成的？为什么屡屡不能按计划履行或则完成率不高？大家觉得都有哪些原因？（提问互动）

我们如果从一件一件的小事开始做出承诺，坚守承诺，确定目标，并付诸实践。相信只要有勇气迈出第一步我们会不断的积累自制能力、勇气和实力并能承担更多的责任和能力。

通过片段和我的分享，大家对积极主动有没有更深刻的理解？行为上有没有以前是消极被动需要转换成积极主动的事情？大家用五分钟时间组内分享，等一下大家觉得哪个伙伴分享的比较不错，请推荐他给大家做分享。我们根据时间请1到两位小伙伴来分享。

学习者案例记录：小粉豹：自己所在的公司是个合资公司，由北京一家科技公司和河南当地龙头企业出资。因为合资公司的背景，属于两不管的层面，大家上班不像上班，很随意。而她发现如果整理一下来自用户和市场的数据，做个大数据分析，应该对公司的决策带来帮助，她有这个想法，但是看到别的同事都玩她一直没有行动。接下来回到工作中，不在把别人没有行动作为自己不行动的理由，回去就去做这样的数据分析。

针对这些原因的存在，归根到底还是我们未能做到以积极主动的态度，设立可行目标，监督实践来完成。    

我们再生活中时长听到很多人说：我准备做什么什么，便没有了下文，下次再见他问到这个承诺，他说我太忙了，还没开始呢，我准备什么时候开始……

在这里我们着重讨论，当我们给自己承诺做某件事，我们如何通过确立目标，并主步付诸实践来实现？

大家结合自身经验，拿出以往消极被动失败的案例，在小组内讨论解决方案。5分钟后请每个小组用三分钟时间分享解决方案。同时，我们看看哪组的解决方案认可的人数最多。

（等大家讨论几分钟后）给大家几个环节做参考：达成的目标的确定、达成期限、监督人、奖励和惩罚。

    我们今天讨论的前提是希望提高自己兑现承诺的解决方案。不重视自己的承诺不在讨论之列。

岳彩青：自己一直在头疼思维导图软件的微信分享的是，就像安静分享的一样，一直找一些借口，没有行动。这次之后三天内梳理课件，一周内在群里公布与大家讨论，10月份之前实施。如果做不到，发红包在群里。

李青：90次健身计划：每周四次。2017年二月底完成。小熊作为监督人，如果完成去国外游一次。