开场：
各位亲爱的小伙伴们，我是今天的新手拆书家林小玲，很开心又见到大家了。在进入学习之前，我们先进行分组：在我左边的为第一组，右边的为第二组。我今天分享的是书籍是《好好学习》
【F】这本书的作者是成甲，作为全国最会学习的人之一，他的这本书是教你学习一流高手的思维模式: 从最基础的规律出发，洞察世事。
【A】这本书得到了罗振宇、脱不花、小马宋、李笑来、彭小六等人的推荐，对比其他同类书籍，这本书逻辑架构清晰，语言通俗易懂，是难得一见的个人知识管理精进指南书籍。
【B】你是否有过这样的一些经历：有些课讲到你心坎里，但听完后你的生活还是老样子，没有多大变化。也就是听了那么多道理，仍然过不好这一生。
感觉自己需要学的东西很多，需要具备、提升的能力很多，但是不知道如何入手，也没办法将它们形成体系？
之所以存在这些问题，是因为你还没有掌握适合自己的正确的学习方法。
《好好学习》这本书正是给予你底层通用的方法，可以很好地帮助你实现目标。
B2：今天我要分享的这个片段，可以让学习者学会用回顾4步法来提升自我学习能力。
拆页来自《好好学习》
提升学习能力的第二个方法是定期回顾。这个经历告诉我一件事，回顾，让我们能够在平淡的生活中创造惊喜。然而，回顾的作用远不止于止。更重要的是，回顾是让我们过去的记录和反思价值倍增的过程。换句话说：回顾，有一种神奇的魔力，可以让我们今天看起来平淡无奇的日子在未来的时刻变得动人而有启发。事实上我发现：回顾是连接过去和未来的纽带。过往看似平淡的日子，因为时间的力量，因为空间的变化，因为心境的改变，因为自己的成长，回头看的时候，就产生了新的意义：这种回头重新面对过去的做法，让我更好地理解当时的自己，也更好地理解现在的自己，更重要的是能够给未来的自己以启发。
周/月度回顾---审视问题解决思路
在每周或每月回顾时，我会结合周计划目标或月计划目标来审视关键目标的实现情况。我会问自己：
1.本周或本月的目标与期望是什么？
2.实际情况如何，比预期好还是不好？
3.为什么？
做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
跨领域经验的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
4.总结经验。
有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？
好，大部分小伙伴已经读完了，那么我们来总结一下。
（what）这个片段讲的的是我们可以通过周/月度回顾来提升学习能力。
（why）
回顾，可以让我们从平常生活中不断发现惊喜。
回顾，能让我们升华过去的记录和反思价值。
回顾，可以让我们更好的了解过去的自己，更重要的是能够给未来的自己以启发。
（HOW)
那么，我们到底应该如何进行回顾呢？主要分为四步：
目标提问，现状如何，分析原因，总结经验。
1.目标提问：本周/本月的目标是什么？
2.现状如何：现在的情况怎么样，比预计的好还是坏？
3.分析原因：完成得怎么样，好的原因是什么，不好的原因又是什么？
4.总结经验：针对好与不好的行为，持续优化。
（where) 在我们日常工作的回顾中，我们随时随地都可以进行回顾。只要回顾出来的问题让促使你去思考、反思、从而不断提升你解决问题的能力。
举例子：
讲完了这个方法，我就聚个例子来辅助理解一下。
目标提问：公司内部学习群上，我给自己定了每天听60分钟写作课程的目标，听完做一个思维导图的笔记，并在群里分享。
现状如何：实际情况是我每天只完成了40分钟，因为做思维导图比较费时间，所以我有时候会没时间做思维导图。（实际情况比预期差）
分析原因：做的好的：每天都在坚持听了40分钟的时间写作课。做的不好：每天少学习了20分钟，以及有时候没有做思维导图。当时是假设自己有足够的时间和精力去学习的，实际上因为工作或者其他拖延症导致完成不了。
总结经验：
对于写作课程的学习，我觉得有用并且重要，很想投入足够的时间和资源来完成。觉得每天听课一小时，随便都是可以腾出时间来的。但是我忽略了很多时候下班了也还是要加班，就算不加班，也会觉得难得不加班，我要放松一下，而不是又烧脑去学习。以后做学习计划，一定要计算上这些时间，然后合理设计自己的学习时间。我觉得这个课程是比较适合我的我抽不出完成的一个小时来学习这个写作课程，那我可以分时间块来学习啊，比如早上起来，听个15分钟，中午听15分钟，晚上听30分钟。然后再花个15分钟做一下思维导图。
（预防异议）好的，听完了我的故事，觉得这个方法还不错，但是有的小伙伴可能会有疑问了：用“定期回顾”这个方法就能提升学习能力吗？这里我想说的是，这只是一个辅助的工具，想要提升学习能力，这里还涉及到回顾程度的深浅以及你有没有按照你回顾的来执行。
那么，接下来的一两周里，你是否会去学习瑜伽？学习英语？拆书通关？或者其他学习场景？我们小组内可以相互分享一下接下来可能会有的学习情况。等下邀请一位小伙伴上来分享一下。
学习者小华的分享：我明天要去广州上讲故事的课。
好，谢谢小华的分享。现在讨论的场景有了，小华去广州学习，肯定是想掌握得更好，那接下来，会如何用这4步法，让自己学得更加牢固呢？大家讨论一下，等一下再邀请一位小伙伴分享一下。
学习者小华的分享：
小华接下来针对他明天要去广州上课的场景进行了预期的回顾：
目标提问：（小华）我要去广州学习，让自己讲故事更精彩、生动。现状如何：学完后，找机会跟大家分享这门课，对比之前的学习情况。（输入跟输出完美结合）
分析原因：通过多次对比，对比自己哪一些做得好的，做的不好的。哪一些需要提升的，做到真正的内化。
总结经验：学完之后把这些经验分享给拆书帮的伙伴们。
好的，感谢小华的分享，看来大家已经能够领悟到“定期回顾”的好处了，希望大家能学以致用，今天我的拆书到此结束，谢谢大家。
