梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。

但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。

这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。

M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？

T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？

V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？

这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询：

1.普通人如何做出属于自己的歌曲？

2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣？

3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己？

当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。

理财的朋友可以协助配置家庭资产；读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度；跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑；做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。

当我们在自我介绍中说出能力（品类和标签），说出成就事件（信任状），说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。

我看大家基本上都完成了阅读。接下来我和大家一块来学习一下这个拆页。

（What）我选择的这个片段，提供了一个可以帮我们用结构化的方式做自我介绍的工具——MTV法则。这个法则将自我介绍分为我是谁、我做过什么、我能为你提供什么帮助三个部分。

（How）采用MTV法则做自我介绍，只要按M、T、V的顺序来做就可以：

M，即Me，说明自己是谁，包括名字、身份、标签等；

T，即Thing，说出自己做过的成就事件。成就事件，可以是对你而言有突破性进展、让你感到有成就感的事件，也可以是对受众来讲有挑战的事件。

V，即Value，列出你可以带给别人的价值点，即你能帮别人做什么。

这是MTV法则我们使用时要遵循的3个步骤。

（Why）那我们为什么要用MTV法则自我介绍呢？这是因为，MTV法则能够使人秒懂你是谁、你有多厉害、你可以提供什么价值给别人，凸显出链接点，这样有需要的人就会主动与你链接。

（Where）MTV法则适用于线上社群、线下沙龙、新人入职、跨部门协作、商务社交等等需要别人快速了解你、链接你的场合。

（例子）接下来以我为例演示下用MTV法则做自我介绍。

（M）大家好，我是安晓辉，曾经的程序员，现在是职场作家，职业规划师。

（T）我出版过《掌控生活可以从副业赚钱开始》《程序员的成长课》《大话程序员》等7本图书；知乎粉丝过6万，回答被阅读超过2000万次；公众号“程序视界”粉丝过4万，原创文章超过600篇；帮助将近200人做过职业规划。

（V）我可以为大家提供这些服务：职业规划，如何写一本书，如何运营公众号、知乎等自媒体。

技能点：给学习者分组；

现在，我们来分下组，从我左手边开始，每3个小伙伴一个组。

技能点：【A1】激活学习者经验

我们读过了拆页，学习了如何用MTV法则进行自我介绍，下面请大家每人回想一次自我介绍的经历，在小组内分享。时间为4分钟。小组分享完成后我会邀请一个小伙伴分享他的经历。

……

下面我邀请小明为我们分享一下他的自我介绍经历，请先说场景，再说你当时怎么做自我介绍的。大家欢迎！

学习者1案例分享记录

时间：加入现在单位的时候

地点：公司内

人物：小明、小明的上司、同事

我已经有多年工作经验，后来去了这家IT公司，我们领导直接把我带到部门，然后对大家说，这是谁谁谁，原来干过什么什么，然后让我自己做自我介绍，我往那里一站，说：“大家好，我叫白小明，现在非常高兴来加入你们，谢谢。”

技能：【A2】催化学习者应用

谢谢小明为我们分享的案例，那接下来再请小伙伴们结合我们刚刚分享的MTV法则，想想遇到参加拆书帮沙龙、参加线上训练营、新入职一家公司等等需要自我介绍的场景，你准备如何做自我介绍，请写在你的便签上。

写便签时请注意：不能仅是表决心，要有场景、时间和符合MTV法则的具体内容。

大家注意一下，我们写的是下一次的时候我们要怎么应用MTV法则这个方法，所以我们写的时候要有下一次的时间点、场景等等。

 ……

写完的小伙伴请举手示意一下。我看大家基本上都写完了，大家待会儿可以把写完的便签都交给我。那刚才我们学习了做自我介绍的MTV法则，我的分享到这里就结束了，也希望大家都能通过MTV法则梳理自己，成为你想要的自己。谢谢大家！

学习者2案例分享记录

目标：用MTV法则向员工介绍自己，让对方更了解我

期限：下周一

行动步骤：

1）我是郭明珠，大家都叫我郭老师。

2）我从事十年有余的养生培训，培养出1000多市场导师。

3）如果你对养生和培训感兴趣，可以和我一起探讨。