开场：
招呼分组
大家好，我是Yif，欢迎来到我的TF2-2拆书现场。一会儿的分享环节请大家相对的2人1组。
学习目标
我们今天的目标是：在跟随我完成本次RIA现场学习后，大家能够运用“善用复合效应”的三步，规划出自己今后每天要做和不做的一些小事，让复合效应把这些小成积为大功。
图书介绍
今天我要拆解的图书是《The Compound Effect》（《复合效应》）。
Features（特点）
这本书的作者Darren Hardy（“吃苦达人”，彩蛋容后揭晓），作为《SUCCESS》（《成功》）杂志的前出版人，浸淫成功学领域、个人发展行业二十多年，在采访众多成功人士，研读无数成功案例，并亲身实践验证之后总结出了一条成功原则，即The Compound Effect（复合效应）。
Advantage（优势）
作为亚马逊上的五星畅销书，跟其他成功学图书相比，这本书没有充斥其中的各式夸张的“花招”或“妙方”，而是把一个类乎常识、几近普适的原则讲得别开生面、深入浅出，并给出了简单好用、按部就班的行动步骤。
Benefits（益处）
所以，一方面，理解复合效应这一原则能让你对自己日常选择、经月习惯的影响和效果更有觉知；另一方面，遵循行动步骤，善用复合效应，则能让你规划你的进步，实现你的愿望，取得非凡的成功，成就卓越的人生！
“Compound interest is the eighth wonder of the world. He who understands it, earns it ... he who doesn't ... pays it.” ---Albert Einstein | “复利是世界第八大奇迹。理解它的人赚了…不理解的人…赔了。” ——阿尔伯特·爱因斯坦 |
摘自《The Compound Effect》（Hardy 2010, 22页）：
原文 | 译文 |
Put the Compound Effect to Work for You |
善用复合效应 |
Summary Action Steps | 行动步骤总结 |
ä Write out a few excuses you might be clinging to (e.g., not smart enough, no experience, wrong upbringing, don’t have the education, etc.). Decide to make up in hard work and personal development to outcompete anyone—including your old self. | ä 写出一些你可能抱有的借口（如：不够聪明，没有经验，家教不行，没受过教育等)。下决心通过努力工作和个人发展来超越任何人——包括你以前的自己。 |
ä Be Scott—Write out the half-dozen small, seemingly inconsequential steps you can take every day that can take your life in a completely new and positive direction. |
ä 做斯科特——写出半打你每天可以采取的看似无关紧要的小措施，这些措施可以把你的生活引向一个全新的积极的方向。 |
ä Don’t be Brad—Write down the small, seemingly inconsequential actions you can stop doing that might be compounding your results downward. |
ä 别做布拉德——写下那些你可以停止的看似无关紧要的小事，这些小事可能会让你的结果更复糟糕。 |
附图1、2：
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大家看完是不是很困惑？好像都没找见“复合效应”的解释？我想请一位伙伴念一下爱因斯坦关于“复利”的论断。
是的，“复合效应”就是“复利”背后的原理！“复利”是个专业术语，通俗一点讲就是“利滚利”或者“息上息”（还有一个土名叫“驴打滚”）。大家高中的时候应该都学过“复利”的计算。忘了的，没关系，一会儿下课来找数学老师补课哈！
这里我们需要的是迁移复利的一个特点（附图1）。图1中有三条曲线：上面那条的走势一开始是比较平缓的，一段时间（大概27个月）以后就出现了一个上扬；下面那条类似，一开始的时候也没什么变化，过了27个月以后则出现了一个下抑。对上面那条曲线而言，一开始你是看不到增长的，但过了一段时间之后会出现这么一个从量变到质变的飞越；下面那条曲线呢，相反，则是一个负面的积累。
复合效应说，不仅复利是这样，我们的收入、健康、关系、幸福等等都遵循这个原理（图解）。
在这些方面，如果我们每天都给一点正向的投入，因为复合效应，假以时日，我们便会收获巨大的裨益；相反，如果我们每天都给一点负向投入，同样因为复合效应，长此以往，我们则会遭受莫大的损失。
知道了这一点，拆页里的步骤就好理解了：
1. 写出一些你可能抱有的借口。这一步让我们觉察那些自欺欺人的借口，并下决心通过努力来超越别人和自己；
2. 写出半打你每天可以采取的看似无关紧要的小措施。这一步让我们学习书中的正面例子斯科特，列出我们每天可以持续的正向投入，不论多小（斯科特给自己定的有每天阅读10页好书，从饮食中减少125卡的摄入）；
3. 写下那些你可以停止的看似无关紧要的小事。这一步警告我们不要学习书中的反面例子布拉德（布拉德给自己定的则是每天多看会儿最爱的电视节目，多喝一杯小酒），而是列出我们每天可以停止的负向投入，无论多小。
余下的，当然就是将第二、三步列出的这些行动付诸实施了。用作者的话来讲：“成功出自复合效应操作系统。”我们要做的就是持续给它提供正向的输入，停供负向的输入。
可能有人会说，“就这样？我早就知道啦！”是的，正如作者在书前警告的：“成功的策略早就不是秘密了。你以为就你知道啊？其他人也知道呢！只不过多数人都忽略它罢了。”王阳明早就说过：“知而不行，是为不知”，知道却不做到，等于不知道！
当我自己迈出这三步的时候，发现真的是这样。第一步里面那些借口在工作和生活中我全讲过，比如前阵子搭建探月的数学三年培养计划这个项目进展缓慢时，我还在跟同事讲说“我没有学过课程体系搭建啊，也没有课程体系搭建的经验啦”；而第二步里写的诸如“用艾森豪威尔四象限表跟踪日常活动”，“用番茄工作法提高工作专注度”；以及第三步里写的“停止在中途休息的时候刷微信”，“停止上网读新闻或推送”等我真的早就知道，但就一直没有这么做而已。正所谓“知易行难”！当读到复合效应，看到那两条曲线的时候，我真的是震惊了，没有谁比拥有数学背景的人更了解指数曲线的威力了。所以，我决心要善用复合效应，用它赢利，而不是赔本。最近也确实在把第二、三步里写下的小事付诸实施，已经坚持了一个多月，还在继续，欢迎大家监督。
分步催化
下面，轮到你了！
分步催化1
设想一下，本月（6月）底最后一个周末的上午，左晃晃，右晃晃，迁延了好一阵之后，你还是坐到了书桌前。猪年已过半，你打算做个年中回顾。你从打印机的纸匣里抽出了一张白纸，又从笔筒里拣起了一支笔，开始在纸上罗列你年初发愿时渴望成功达成的目标。
分步催化2
你望着那些目标，念叨着如何完成，突然想起了今天在Yif的拆书现场学到的“复合效应”。你会怎么应用前面介绍的三步来进一步提升你那一刻的觉知和规划之后的行动，让复合效应把你带向成功，而不是失败呢？请在一张便签上就你想到的目标，规划出你具体的应用，然后跟你同组的小伙伴分享。
学习者案例记录
学习者Chen：6月底最后一个周末的上午，坐到书桌前，写下了年初时定下的好几个目标，其中一个是6个月读够40本书，但回顾下来半年过去几乎没什么进展。按学到的三步走，第一步写下的借口有“没时间，太忙了”；第二步写下的每天可做的小事有“预设固定的时间【比如每晚20:00-21:00】进行阅读”；第三步写下的每天可以停止的小事有追剧、看电影。
总结
最后，请大家看到附图2。我想把这幅图下方的那段英文翻译成中文来结束我今天的拆书。这段文字说：复合效应始终在起作用。你可以选择让它为你所用，也可以选择忽略它，然后承受这个强大原则的负面效应。你在这个曲线上的什么位置并不重要。从今天开始，你可以决心做一些简单的、正向的改变，让复合效应把你带往你想去的地方。谢谢大家！
