协作增效行动计划：

当你和父母在某件事情上出现分歧，不要拌嘴，而是要采取成熟的做法，进行协作。把问题摊开，努力寻找对你们都有利的解决办法。如果你直抒己见，就永远会找到好法子。下面五项步骤有助于帮助你做到这一点：

1 认清问题和机会；

2、他们的方式：先理解他们；

3、我的方式：分享你的想法寻求理解；

4、头脑风暴：创造新的机会和想法；

5、一路畅通：找出最好的解决方式；

你与父母相处的过程中是否遇到过障碍？你看问题是一种态度，而父母是另外一种态度。你希望获得更多的独立性，而他们却希望更多地控制你的生活。你想申请信用卡，他们却认为你还不够资格。看起来不是你赢，就是他们赢。事实上，似乎总是存在第三组选择，一种新的和更好的办法。你必须非常成熟，才能把事情说清楚。我把这种方法叫做协作增效，就是七个习惯中的第六个习惯。协作增效计划五步骤：

1 认清问题和机会；

2、他们的方式：先理解他们；

3、我的方式：分享你的想法寻求理解；

4、头脑风暴：创造新的机会和想法；

5、一路畅通：找出最好的解决方式；

我举个例子，放暑假了女儿在家经常要看电视，有时会因为看电视而影响视力、学习与睡眠。我不让她看，想让她改变过来。如果互相不协作的话，有可能或者女儿继续看电视，我受伤；或者我强行把电视关了，女儿受伤。如果不进行协作增效的话，会出现哪些后遗症呢？例如吵架、冷战、打架等等，就会出现亲子关系不通畅，甚至影响其他。学习了协作增效计划后，我试着用了这几个步骤，来解决这个问题。1、找了个女儿心情好的时机，走近她，沟通有关电视的问题（认清问题）；2、问女儿的理由与感受（他们的方式）；3、表达了自己的立场，不让他看电视的几个理由（我的方式）；4、我们进行协商（头脑风暴）；5、最后商量好看电视的时间地点等等（一路畅通）。

拆书家提问设计：

请你联想最近一次是否出现过与父母（孩子、朋友、同事等等）交流当中出现的类似障碍情况？当时情景是怎样的？你当时是怎么处理的？这样处理的后果怎样了？请大家想想，想好了示意一下。

拆书家提问设计：：

如果给大家再来一次同样的场景，大家尝试用协作增效行动计划五步骤来处理上诉情况，看看如何操作，看同等情况会出现啥不同结果，请大家讨论并分享。

【A1+】

案例分享：

兰女士：昨天中午儿子吃饭后在楼下与小朋友玩耍，我喊他回来睡觉，儿子不但没有回来，反而躲到小朋友家里去了。我跑去命令他回来。如果运用协作增效行动计划：

1、选择晚上睡前故事，儿子最开心的时刻与他进行沟通午睡的问题；

2、问问儿子当时命令他回来时，是怎么样的感受；

3、表达一下妈妈为什么要他回来午睡的原因立场；

4、与儿子一起讨论午睡的时间、地点、长短等问题进行讨论；

5、面对面进行沟通，让儿子选择一个合适的方案；

蒋女士：中午女儿想去外婆家吃饭，我坚决没有让她去，带她回家，她不肯下车。如果运用协作增效行动计划：

1、找个女儿特别开心情绪缓和的时机；

2、问问女儿当时不让她去外婆家吃饭的感受；

3、表达妈妈为什么不让她去的理由；

4、讨论下次再遇此情况，我们可以有哪些不同的做法；

5、最后让女儿选择其中一个切实可行的办法；