欣赏式探寻可以用于个人或者组织，它有4个关键的流程，称为“4D循环”。

选择主题。在整个循环开始之前，至关重要的内容是选择“乐观的主题”，这个主题将会贯穿成长和变革的整个过程。

而后的4个步骤如下：

（1）发现（Discovery）。发现我们过去和现在的成功因素，把利益相关者集中起来，分享“我们的优势和最佳实践”。

（2）梦想（Dream）。我们这一辈子，到底想要做什么？具体到今年我们想实现什么样的目标？人生的展望，一定要继往开来，在“发现优势”的基础上，我们看到了自己和团队的更多潜能，就有信心挑战更为高远的目标。梦想是让人喜悦的，充足的信心让梦想的大厦更加坚实。同时，让后续的研讨以结果为导向，让方向更正确。

（3）设计（Design）。设计实现愿景的道路。搜寻我们的资源，进行组织设计、流程设计，保证我们可以充分发挥优势，实现全新的梦想。

（4）实现（Destiny） 。执行设定的行动计划，和一班跟进督导的主要区别在于，过程中需要增强“肯定能力”，使大家具有充分的信心，持续进行组织变革和绩效改善。

“4D”是一个循环的过程，对个体循环使用，可以极大地挖掘个人的潜力，对大团队整体多次循环使用，会使某个环节的思考和探索更加加深入有效。

通过小伙伴的示意，大家都已经看完拆页，现在我在和大家一起梳理欣赏式探寻模型。

【步骤讲解】

这个模型光听名字是由2部分组成，欣赏+探寻，首先是“欣赏”，发现美好，在这个模型中就是要明确一个乐观的主题。乐观是积极向上的人生态度，比如勇于战胜困难，应对逆境的勇气和信心等。这个乐观的主题可以是现阶段自己或与你交流的对象目前所关心的，有一定持续性，可以是规划自己想做的事，想成为的人，当然，这种方法同样也适用于团队。

后续的4环节为：

发现：发现自己或他人的成功因素、优势和更多的潜能，找到自信和勇气。

梦想：探寻自己的目标，可以形象的描述自己期望的后果。

设计：通往目标的流程，做好行动计划，以及如何通过发挥优势，达到自己的目标。在这里我们可以借鉴一些工具：比如MECE法则，流程管理，清单管理等，保证行动有效性

实现：要用“肯定能力”给大家加油鼓劲，赞扬要有实际内容，发现和肯定别人的付出。

【技能点：I中有举例】

几个月前，见到了我的表妹，聊了不几句就说她现在很迷茫，觉得自己找不到想要的工作，灰心丧气。

我立刻发现，自己可以通过欣赏式探寻，让她重塑自信。我们讨论的主题就是重塑自信。

发现：

我：咱们这个大家族就你一个高学历，你身上肯定有许多我们常人没有的优势，是什么呢？

表妹：坚持不懈地为梦想努力。

梦想：

我：现在将近毕业，那你的梦想是什么呢？

表妹：进现在实习的科研所

设计：

我：为了达成梦想，什么是不是需要规划出一些可以执行的方案，看是否能争取转正的结果？

表妹：先提高绘图制图的专业技能，2个月后达到能独立接项目，获得同事和领导的认可后，才能有机会留下来。

实现：

表妹的确很拼，期间我对她也是不时鼓励加油，1个月后，她就可以胜任工作，我对她大加赞许，而且她越来越自信，得到了很多同事的认可，她在通往自己梦想的路上坚实的走着。

【技能点：预防性讲解】

可能有小伙伴说，遇到问题做就完了，还需要什么规划呀？但事实上，不这么做会更麻烦。你在过程中会迷失目标，在遇到困难挫折时惨败而逃等等。总之，虽然这个模型有点复杂，但是不难操作，相对你浪费是时间和精力，乃至失败的成本，值得各位尝试。

现在，我们要做的是用欣赏式探寻的方法，将复杂事情条理化，进而确定自己的优势所在，规划出自己的行动目标，设计出实现方案，才能行之有效的解决问题。

欣赏式探寻可以用于个人和组织挖掘潜能，提升能量和效率。既可以探索自己的内心，也可以用于和他人的沟通交流。我们今天讨论的重点也是欣赏式探寻用在和挖掘自己，和自己内心对话的情形。

分享到这里，大家是不是都跃跃欲试，想尝试一下欣赏式探寻如何使用了呢？我们可以想想你未来可能会预见的难题：

比如现场正在过级的拆书家在某个级别或技能点遇到问题，难以突破；又或者是更换新的工作环境，或换岗位、或者面临新项目上线等让你产生不适、感到痛苦的事情。

请针对你可能遇到的上述问题，选定一个“乐观的主题”。请大家想一想，想到的可以示意我，我们可以花3分钟时间在小组内做个分享，提出要点和方向即可。

（发出指令，让学习者小组内分享相关经验）

学习者案例记录：

陈陈：拆书课

超先森：新岗位写材料的挑战

Mona：拆书过级

木之南：医院系统上线

拆书家提问设计（逐字稿）

运用今天你学到的方法，你会如何应对你刚才想到的场景呢？根据你选定的主题，请运用欣赏式探寻的四个步骤：发现、梦想、设计、实现写出你的计划。

在这里我们需要用SMART来衡量你的计划，需要具体、可衡量，可达到，相关，有时间限制。现在我们用2分钟时间来写自己的规划，完成之后每组选一名代表做个分享。

学习者案例记录：

超先森：

主题：用半年时间，通过努力，让自己适应写材料的新岗位

发现：非常自律，擅长归纳总结

梦想：成长成为精通写材料的人，以利于今后职业发展

设计：半年时间完成，给自己制定详细的月、季度规划，然后细化到每周、每天。明确自己每天要做什么，并找到自己特色、有亮点的工作所在。

实现：寻求妻子的监督和鼓励，并在完成一月目标后给自己奖励，已督促自己更有力量和信心的前行。

我们今天学习了欣赏式探寻，

希望大家在今后的工作和生活可以把它很好地用起来，做一个人见人爱的人，做一个成就别人的人！今天分享就到这里，谢谢大家！