开场：
大家好，我是月光，一枚新手拆书家，今天我带领大家拆的这本书是《学习力》。
【学习目标】能够准确合理地设定学习目标
在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者在计划进行时间管理时（where），能够利用“通勤三步学习法”，为自己的上下班通勤时间制定一个学习计划，有效利用通勤时间，加速个人成长。
能够用FAB法介绍图书，让学习者强化安全感和学习兴趣。
F（特征），本书的作者Angie（张丹茹）是价值变现研习社创始人，在行全国排名第一行家，畅销书作家，科学育儿达人，5岁宝宝的妈妈。书中讲解如何通过学习成为一个有价值的知识变现者。
A（优势），这是一本时间管理类的书籍，由王潇、古典、秋叶、姚迪、彭小六等众多大咖联合推荐。 相比其他书的晦涩难懂，枯燥说教，本书有故事有方法，更有作者十年持续行动成功经历的分享，让人读起来非常轻松，有趣味，有收获。
B（利益），你是否对于实现梦想，总是无能为力，时常以“我还没准备好，再等等吧。”“我没试过，还是算了吧”……各种借口推脱？作者就是一个普通的职场妈妈，从零运营自己的公众号，通过内容创业实现自己的财富自由，书中告诉你普通人实现梦想的最佳方式，培养你的学习力、行动力。
你是否明明意识到时间很重要，却苦于不懂管理，只能焦虑时间不够用？本次学习就会针对通勤时间场景下，培养你时间管理的能力，帮助你有效利用好通勤时间，加速个人成长。
【R】阅读原文片段
下面，请大家阅读手中的原文拆页，完成后请示意我。
最后，再结合大部分人上下班只能选择公共交通工具这一现状，告诉大家一个通用的精进方式：听音频。无论你是在走路，还是在换乘交通工具，无论有座还是站着，听的方式最适合这种场景形式。
⑤如何能够更好地利用听的方式提升通勤时间的效果，给大家三点建议：
●提前准备好时长合适、内容合适的音频资料：时长这块，建议比整个通勤时间略短；内容这块，建议听相对简单、不“烧脑”的内容，比如APP喜马拉雅里的《开讲啦》。
●简要记下听到的关键词句：通勤时间很难做笔记，如果遇到一些知识点需要做笔记，建议快速记在有道云或其他笔记APP里，这里以有道云为例。
●尽快整理听后感，到达公司或回到家后，打开有道云，尽快写下自己的听后感。
【I】拆书家讲解引导
大家都已经完成阅读了，下面我和大家分享一下我对拆页的理解。
能够加工和表达出要按行动建议去做的重要性，主要是不那么做的坏处。
都说学习和工作的时间是拉开自己与过去或者周围人差距的重要时间块，可我们做重复事情所对应的时间才是人人每天都会遇见的时间状态，比如说通勤时间，它不像早起时间和工作时间那么高效，往往不被人们重视。那今天我们学习的“通勤三步学习法”就可以培养我们的时间管理能力，帮我们有效利用时间，促进个人成长。
或许你会认为通勤时间嘛，放松消遣一下那有什么啊？
先别急着下结论，我们来算一笔账，以本人为例：
每天通勤时间40分钟，到退休时工龄30年，
我的通勤总时长，相当于工作2年半的时间啊。
2年半意味什么？能创造多少价值？又损失了多少？
大家可以参考自己2年半的工资总额。
又或者说这个时间用于个人成长的话，会有怎样的收获。
现在你还会认为通勤时间消遣一下是无所谓的吗？（不这么做的坏处）
看到这组数据，相信大家一定都在想，如何才能管理好自己的时间，把通勤时间有效利用起来呢，下面的“通勤三步学习法”正好可以帮到大家哦！
首先，匹配学习内容
可以根据通勤时长，出行方式，学习目标、需求，出行安全等进行综合考虑，选择适合的学习内容，比如音频，视频，阅读，背单词，构思文章框架等，并提前准备好学习资料。
其次，记录关键词语
通勤时间很难做笔记，需简要记录关键词语。
最后，及时回顾整理
到达公司或回到家后，及时进行当天内容的回顾整理，促进知识内化。
周三坐通勤车时，我特意观察了一下同事们，有发呆的、聊天的、打电话的、刷屏的、追剧的、还有打扑克的……还真是千人百态。（一般做法）
很扎心的是，我的通勤时间也都在跟同事闲聊当中度过的。我是很重视时间管理的，结果通勤时间就这么白白浪费了。（反例）
彭小六曾经分享过，他就是每天等公司班车的时候提前出来，站着看30分钟，用了1年的时间，看完了11卷的大秦帝国。
大咖的时间管理确实高效，我也要赶紧把通勤时间重新安排，有效利用起来：
综合各种因素，我选择把之前购买的时间管理的课程，放在通勤时间来听（匹配学习内容），使用印象笔记APP记关键词（记录关键词语），到单位或者回家后，及时写下收获，感受，作为素材积累（及时回顾整理）。（正例）
想要进行时间管理，有效利用通勤时间的小伙伴，可以尝试今天学到的方法。
【分组】
为了方便一会儿的小组讨论和分享，我们先来分下组，我左手边的小伙伴一组，右手边的小伙伴一组。
【A1】激活经验（显像提问）
显像提问法
拆书家提问设计（逐字稿）：
请大家回想一下你过往经历中，有没有下面类似的场景
◇通勤时间，拥挤的公交车上，靠着车窗昏昏欲睡；
◇地铁里，一边手游，一边语音挖苦猪队友；
◇通勤大巴里，无聊的刷着手机。
请回想一下，近期你上班是选择怎样的方式出行？途中用了多长时间？当时你又在做什么呢？注意:要有具体时间。
请大家在小组内分享，时间3分钟。
时间到，有哪位小伙伴愿意跟大家分享一下。
学习者案例记录：
Lulu分享：
我的通勤时间比较长，是1小时左右的地铁，上周三、周四、周五因为有早课，我就用的通勤时间听的课程，不过，也仅仅是听完了课程而已，后来也没记住什么。
小鱼分享：
我上周一、周二、周三上班时是坐的公交车，车程1小时，都是在车上打游戏，玩消消乐来的，消消、消消，再来一次，再来一次，1小时的时间很快就过去了，不仅什么都没得到，脖子还挺酸的。
请学习者反思加工经验
感谢lulu和小鱼的分享。看来大家经历的场景相差好多啊。
拆书家提问设计（逐字稿）
那如果可以让你再经历一次刚刚回想到的场景，你会怎样应用今天的“通勤三步学习法”，来制定一个学习计划，做好自己的时间管理，有效利用通勤时间，加速个人成长呢？
请大家小组内分享。
哪位小伙伴为大家分享一下。
学习者案例记录：
小鱼分享；
之前确实没意识到把通勤时间好好管理，如果再回到上周一、周二、周三坐公交上班的这个时间，我会提前准备学习内容，听樊登读书（匹配学习内容），我会在过程中记下关键词（记录关键词语），到达幼儿园或者回家后，做好回顾，整理听后感.（及时回顾整理）
我：那现在做了计划以后会不会感觉时间管理上会好很多呢？
小鱼：嗯，现在我就觉得这一个小时的时间，是我的时间，而不是游戏的时间，觉得之前浪费了挺可惜的。
Lulu分享：
我的通勤时间是1小时的地铁，之前我也有利用通勤时间，但是效果并不好，如果重新回到上周的后三天，我会应用今天的方法，把通勤时间有效的利用起来。首先利用通勤时间把音频听完（匹配学习内容），把关键词在手机APP上做个简单的思维导图（记录关键词语），到公司或回家以后，再扩充一下学习内容，就可以更好的吸收课程的内容了（及时回顾整理）。
感谢小鱼、lulu的分享。
结语
最后，希望大家都能够正确投资自己的时间，成为有价值的人。
我今天的分享就到到这里了，谢谢大家！
