我个人之所以比较喜欢这种方法，是因为它切实可行。它是一个真正在看，在听，在注意，然后大声说出你所看到的和所感受到的过程。

为什么这么一个简单的过程，会产生这么意义深远的影响?从我们日复一日对孩子细微处的描述，孩子们也在不断地增加他们内心的力量。孩子发现他可以把杂乱的屋子整理干净，他能做个礼物为他人带来帮助和安慰，他能抓住观众的注意力，他能写出感人的诗篇，他能做到守时，他有控制自己的能力，他主动、灵活。所有这些都会存储在他的内心，没有人能夺去。今天有人对他的评价可能是个“好孩子”，明天有人可能对他的评价是个“坏孩子”，但是他用康复卡鼓励妈妈的那些时光以及他不知疲倦坚持学习的那些日子，在他心里是不会被抹去的。所有这些经历，都可以在今后受到挫折和困惑的时候，给他安慰和鼓励，也都会成为他日后成功的基石。

赞赏孩子的三个技巧

1.描述你所看见的。

2.描述你的感受

3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词

What：这个片段主要讲了什么呢？家长运用切实可行的赞赏的技巧，会对孩子产生深远的影响，不但可以加强孩子的自尊和自信，今后行驶在荆棘的人生道路上也可以带来激励和温暖，同时也可以促进良好的亲子关系。

Why：《自尊心理学》提到：一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标。我们通过有技巧的赞扬，使孩子获得自我价值的体现，自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，更愿意为自己设立更高的目标，而且我们能与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在我们的引导下身心健康发展。

不那样做的坏处：但是，我们的传统文化氛围让我们不像欧美那样善于表达赞扬，保持着中国人含蓄，最多的时候也是：嗯，很棒。更有甚者根本不表扬，就算考了100分，也是说：那有什么，要每次都考100分。但这样会打击孩子的积极性，没有变得更好的动力，并且添加无端的压力，破坏美好的亲密的亲子关系，影响孩子的身心成长。

How：那我们可以如何表达表杨呢，我们可能通过以下三个步骤表达：

1､描述事实：首先我们要描述事实，我们听到什么，看到什么，不做评价。

2､表达感受：孩子那样做后，给我们的感受是怎么样的？舒服、欣慰、高兴。

3､总结赞扬：用一个词要总结一下赞样对方。如你真的有毅力，有条，有爱心...

适用边界：适合于孩子/家人表现好的时候进行言语沟通，另要符合孩子的年龄和能力，避免触及他过去的弱点或事物，不可过度赞美扰乱孩子的积极性。

预防异议：1.你可能觉得太麻烦了，要想那么多，说出来也很矫情，事实上，不这么做会更麻烦，因为在类似情况下没有用最妥善的做法而带来的时间、精力的浪费、要严重得多.所以虽然麻烦，但很值得。

2.你可能会觉得太有心计了，表扬还有套路，可如果我们这样做了孩子可以感受到我们的“用心”，更喜欢与我们亲近，如我们敷衍或者忽视并没有改善与孩子的关系。

3.也许你曾经也试着这么赞扬过孩子，但发现做了几次并没有什么用，虽然你赞扬了一两次，可能你没有看到小孩明显的变化，该怎样还是怎样，是的，效果一时半会并没有表现出来，带来的影响不能持续很长时间；可只要我们坚持多次充分实践， 我们语言的魔力是可以融入到孩子的骨子里，无形中影响他们的成长。

举例：昨天我女儿整理好房间让我去看，我当时在带小宝，说等下去看，她说不行一直拉着我去看，我就应付地说：嗯，很整洁。看得出来她那期待的小眼神没有被满足。

下次如果女儿叫我去看她整理好的房间，我运用这个拆页的技巧进行表扬，我会这么做。

1.哇，你把被子叠好，包包和衣服，书桌都有按类别分好了。

2走进你的房间，感觉很舒服，你让妈妈感到很欣慰。

3.你这样把书桌上的书有按从大到小堆放，不同的笔放进不同的笔筒里，这叫做“有条理”

A2：（分步催化1：激活应用场景）

大家可以想象一下这样的场景：你下周一结束一天紧张疲惫的工作回到家，打开门一家人等着你共进晚餐，你觉得很温馨，又将和家人度过一个美好的夜晚，此刻温暖的你想象一下这个温馨的晚上你和宝贝及老公，你可能碰到哪些事情需要及时地给他们积极地反馈呢？他们做了什么，说了什么需要你表扬呢？

请大家想象一下，并小组中讨论2分钟，稍后请小伙伴分享一下。

小伙伴分享：我还是个学生，所以我想象到未来的场景是这样的，我有个同学之前演讲能力一般，但这次演讲能力有进步，真的是三日不见当刮目相看，不管是重音的把握和演技演技都有很多进度，接着我会用今天学到的技巧进行表扬。

A2:（分步催化2：规划行动步骤）

当你刚想的场景发生了，运用我们今天的技巧，我们可以怎样进行赞扬呢？

请小组内讨论分享，时间为5分钟，之后请代表来与我们大家进行一下分享。

行动步骤

1､描述事实：

2､表达感受：

3､总结赞扬：

学习者洪涛分享：我儿子天天马上3周岁了，我想到的场景是：下周的某天他表现很好，我会用今天的表扬技巧表扬。1.天天，我今天没听到隔壁叔叔阿姨的抱怨，也没有看到你去隔壁商店捣乱.2.我感到很欣慰 3.你这样没给别人带去烦恼，表现叫很乖，很懂事。

结语语：今天通过学习这个沟通技巧，让我们意识到只要我们通过有技巧地赞扬，既能帮助到孩子和他人，又能使身边关系处于和谐的状态，希望大家有所收获。我今天的拆书就分享完毕，感谢大家的参与和陪伴，谢谢大家！