开场： #自我介绍/分组#
大家好，我是王爽，欢迎大家参加我的3-2定级活动。3-1的拆书片段我们选择了财商教育的一个小片段，大家知道财商的背后是爱商，所以今天3-2的定级我们选择了爱的主题，感谢大家的参与，让我们一起拆为己用。
我们先分下组，我们今天有6个人，接下来我们分成(2)人一组，雨雁和小丫一组，安安和瑶瑶谁一组。
#场景法介绍图书#1分钟
场景：春天是一个多情的季节，有很多美好的诗词描述恋爱时的场景，去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。还有金风玉露一相逢，便胜却人间无数。可是结婚后就变成了“我知道,潮汐有升有落,也知道,幸福不能永远停留。”大部分人婚后生活的主题就变成了柴米油盐酱醋茶。爱情也褪色变成亲情和友情。或者最后就无情而去了。
提问：我说的场景大家是不是特别熟悉，最近是否听到身边的亲朋好友，因为各种各样的原因离婚或者分手，然后都说我们不爱了，如果不会爱是种病的话，那么有药吗？
影响：爱是这个世界上最为弥足珍贵的东西，爱让我们具备战斗的勇气和力量，尤其是两性的爱让我们人类的繁衍有了意义。爱还是我们家庭的催化剂，大家都知道一个孩子的原生家庭对他的一生至关重要，很多问题少年都有一个不和谐、不健康的家庭，一对不爱的父母和一个缺爱的童年。
解决：爱的五种语言这本书可以帮助我们学会五种简单、有效的亲密关系沟通方式，分别是肯定的言语，精心的时刻，服务的行动，接受礼物，和身体接触，堪称全球婚恋辅导经典之作，帮助无数的婚姻从危机当中扭转局面，并创造美好的结果。
【自测表】时间是一分钟
首先有几道自测量表题请大家自测一下，看看你在夫妻、情侣生活中是否能够已经掌握了精心活动这一语言。请按照1-6分的标准给自己打分，1分代表完全不符合，6分代表完全符合。请仔细阅读下面表格中的每句话，根据自己的实际情况为自己打分。（1分代表完全不符合，6分代表完全符合）。
1、我不喜欢参与他/她安排的活动 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
2、我不清楚他/她喜欢什么样的活动 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
3、我没时间安排属于我们2个人的活动 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
4、我认为精心的活动需要花很多钱 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
5、我不知道该怎么安排精心的活动 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
【I】拆书家讲解自测量表
刚才所做的自测量表的目的，是给大家提供一个觉察自我的过程，觉察一下平时在和另一半相处的过程里，你是不是一个会讲精心的活动这一爱的语言的人，请大家把刚才的五项得分相加，然后每个人把自己的总分算出来。
10分以下说明你已经能掌握这么语言了；11-18分表示在这项爱的语言方面你还需要加油；18分以上的伙伴，今天的拆页学习会对你有一定帮助。
我们今天的学习目标就是，学完后，能够通过在夫妻生活或情侣生活中策划、实施精心的活动让另一半感受到你的爱。
下面我给大家3分钟时间，阅读一下我今天的带拆片段。小伙伴们请仔细阅读，看完后给我一个示意。
R原文阅读：时间3分钟
精心之活动
除了精心的时刻(即给予你配偶全部的注意力)这种基本的爱语以外,还有另一种方言称为精心之活动。在最近的一次婚烟研讨会中、我要求夫妇们完成下面的句子:“当…的时候,我最能感觉到丈夫(妻子)的爱。”一位结婚8年的29岁丈夫说：当我们一起做些我喜欢的事或她喜欢的事时,我最能感觉到我妻子的爱。我们谈得更多了,感觉好像我们又在约会了。”对于主要爱的语言是“精心的时刻”之人,那是典型的反应。重点是两人同在一起,一起做什么事,给予彼此全部的注意力。
精心的活动,可以包括任何你们个人、或者两人同有兴趣的事;其中强调的不是你们做什么,而是你们为什么做它;它的目的是两人一起经历什么事,事后觉得,“他关心我。他愿意跟我一起做我喜欢的事,而且他有正面的态度。”那就是爱,对有些人,那是最响亮的爱。
艾米莉最喜欢的体闲方式之一就是逛书店,不论是占地面积很大的超级市场还是狭小简陋的旧书店,她都喜欢去逛。她的丈夫杰夫,对读书没那么狂热,但他学会了把他的这些经验与艾米莉分享,他甚至指出她可能会喜欢读的书。而艾米莉从她的角度学会了妥协,而不是通着杰夫花几个小时在书堆上。因此,杰夫自豪地说:“我以前发过誓,如果有哪一本书是艾米莉想要的,我就会替她买。”杰夫可能永远不会成为一只书虫,但他已经精
通了爱艾米莉之道。
精心的活动,可能包括类似这样之活动:一起去逛逛公园，参观附近的古迹、采购古董、听音乐会、一起散步,或者邀请另一对夫妇来家里品尝你们煮的汤和自制的糕点。这些活动仅限于你们有意愿和兴趣去尝试的新经验。一个精心活动的必要成分是:①你们之中至少ー人想做这活动;②另一个人也愿意做这活动;③你们俩都知道为何要一同活动:借同在一起的机会来表达爱。
精心的活动的副产品之一,是它们提供了一个记忆银行在未来的年月中,我们可以从中提取。这样的夫妇是幸运的:他们记得海边的清晨漫步,在花园种花的春天,在树林追逐野兔时碰到有毒的春藤,第一次同看大联盟棒球赛的夜晚,同去滑雪时他摔断了腿的那一次(唯一的一次),逛游乐场、听音乐会、参现大教堂,还有远足两里后站在瀑布下荫生的那种敬畏感,当他们回忆时,几乎可以感觉到那雾气。那些是爱的记亿,尤其是对主要爱语是精心的时刻之人。
我们到哪儿去为这样的活动找时间呢?尤其是如果两个人都是上班族的话。那就更需要找时间,正如我们为午餐和晚餐找时间一样。为什么?因为它对我们的婚烟,就如同饮食对我们的健康一样重要。这困难吗?它需要小心的计划吗?是的。这表示我们必须得放弃一些个人的活动吗?也许。这表示我们必须做些并不特别喜爱的事吗?当然。这值得吗?毫无疑问。这对我有什么好处?可以跟一个觉得被爱的配偶享受生活的乐趣,而且对方知
道我已学会流利地说他或她的爱语。
I:4分钟
what：从刚才的拆页中我们可以看到有一种爱的语言叫做精心的活动，它是指两人同在一起,一起做什么事,给予彼此全部的注意力。
why：我们每个人在婚姻中都期望自己持续的被爱，我们在一起经历过精心的活动后，能让自己的另一半感受到自己被足够重视，被爱的感受，而这种感受能够治愈生活中的不快乐，这种爱的语言转化的爱的能量能够成为我们前进的加油站，人生的永动机。当然也有的家庭可能用金钱或者物质代替这种亲密的相处，我们不做评价，我们更倡导这种有爱的方式。（适用边界）
什么是精心的活动呢，举个例子：我家老公特别爱踢球，基本上是一周一次到两次的频率，只有天气允许我就会开车送他去球场，然后像个小迷妹一样看着他在球场上纵横，就像我们当年的大学时光一样，看着他每一次进攻，每一次防守，在回程的路上我们还要一起复盘今天的心得体会；其实他知道我对足球没兴趣，每次的世界杯我还会和他一起来点小啤酒，而我只是伪球迷一个。这就是我们俩的精心活动。
精心的活动有很多种，一个精心活动有它的3个必要成分：
你们之中至少一人想做这活动;
2、另一个人也愿意做这活动;
3、你们俩都知道为何要一同活动:借同在一起的机会来表达爱。
精心的活动还有一个副产品，请大家来告诉我，（互动）对，就是记忆银行，在未来的年月中,我们可以从中提取。像原文中说的海边的清晨漫步,在花园种花的春天,在树林追逐野兔时碰到有毒的春藤, ,第一次滑雪时他摔断了腿的那一次
当然我们还能想到很多，第一次在迪士尼看到火烧城堡，第一次两个人在国外遭遇泰囧。
这些都是爱的记忆,。
精心的活动一定要花钱吗？互动
对的，当然不是，精心的活动和价格无关，可以是花很多钱，比如有个纪录片叫《侣行》探险情侣张昕宇、梁红曾探秘海盗之城索马里、切尔诺贝利核电站、世纪寒极奥伊米亚康、天堂之口马鲁姆火山，也曾潜入千年洞穴探秘玛雅文明，在南极举行婚礼，他们的活动太精心、太高大上了。不是花钱能解决的，是要花好多钱。
也不可以不花钱或者花很少的钱的，比如拆页中说的一起去逛逛公园，参观附近的古迹、听音乐会、一起散步,或者邀请另一对夫妇来家里品尝你们煮的汤和自制的糕点。
精心的活动一定要花时间吗？互动
不会，一定会有人说我们上班这么忙，我哪有什么时间搞什么精心的活动，我想问我们吃饭有时间吗？正像我们饿了，我们要找时间吃饭一样，因为它对我们的婚烟,就如同饮食对我们的健康一样重要。除非你不在意婚姻的质量，否则我相信聪明的你们一定可以找出时间来参加夫妻间这种精心的活动的。（异议预防）
精心的活动要花心思吗？你说说? 互动
对的，既然可以跟一个觉得被爱的配偶享受生活的乐趣，难道不要花点小心思吗？
HOW:让我们看看到底该怎么样才能在夫妻间安排这种精心的活动呢？其实也非常的简单
分成以下几步
列单子
请你的配偶列一张单子，写上他（她）喜欢跟你一起做的五种活动。（如果金钱是个问题的话，那么可以安排一些免费的活动）
挤时间
你有可能牺牲一点自己的时间，这个其实操作上并没有难度。
专注
把工作先放一下，尽可能排除外界干扰，重点是手机，然后以爱之名，享受这个你们俩的活动。
接下来，我们进入A3环节（场景演练），我给大家先设定一个场景:
夫妻2个结婚3年，谈恋爱时虽然没钱，但也能说走就走的穷游，但是现在，丈夫从最初的小职员晋升到公司高管，越来越忙；妻子刚生了宝宝，照顾小孩就已经焦头烂额了，而且妻子一直很努力，不想放弃自己的文学梦，自己的公众号基本上每周都要更3篇，就是这样一个情况，夫妻在一起的时间越来越少，妻子呢，渐渐感觉不到丈夫的陪伴，情绪一度比较失落。其实丈夫是非常爱自己老婆的，所以他们打算开个家庭会议，聊一下现在的情况。
请以这个场景为开头，运用我们今天拆页中所讲述的办法，列单子，挤时间，专注陪伴通过精心活动的策划和执行，重建家庭氛围，让妻子能够感到丈夫的爱。
时间是4分钟，4分钟后我们爱的小剧场将隆重上映。
好，让我们用热烈的掌声有请小丫和雨雁为我们带来爱的演绎。先明确下身份，雨雁是老公，小丫是老婆，大家千万别弄错了。
小丫：老公，你是不是最近太忙了，我们都很少在一起了。
雨雁：是啊，最近特别忙，你好像也是，你这么问我，是不是觉得我关心你少了
小丫：是啊，就是你说的样子啊，不像我们刚开始结婚的样子，你都不陪我了
雨雁：亲爱的，不是这样的，那你想怎么办呢？要不你列个单子，想我陪你做什么
小丫：我想你陪我看历史剧,你呢，你要我陪你做什么
雨雁：你陪我夜跑，这样子孩子睡了，我们两个不被打扰。
小丫：那你陪我看电视的时候，不能看手机
雨雁：亲爱的，我答应你，要我陪你看历史剧，要一直看很多集我可能没有时间，但是一周陪你看一到两次，我觉得我可以推掉一两次会议或者应酬，毕竟老婆最大，是吧，客户先不要啦。
小丫：亲爱的，那我叫妈帮忙照顾下小孩，我也陪你一起夜跑。次数你来定
雨雁：亲爱的，你知道我爱你。我也知道你爱我（抱抱）
感谢两个伙伴的分享，大家可以看到我们这位丈夫能够用我们今天的方法列单子了解老婆的需求，然后推掉会议，挤出时间，请丈母娘带小孩，为老婆挤出时间，策划了一场精心的活动，而且大家不要忘了第三条也是最重要的一条，专注，没有专注，一切都是敷衍，爱的火苗有可能就是被这些漫不经心彻底熄灭。
A2：虽然我们通过拆页已经知道了该如何去策划和执行一场精心的活动，但是千里之行，始于足下，问问自己有多久没有好好陪伴你的另一半了，有多少次是一边说话，一边盯着手机看，有多少次活动是说，你和孩子去，我就不去了，最近太忙。我们到底有多忙？忙到我们没有时间爱了， 所以我们今天的作业特别的简单，和你的爱人一起，和她一起写下5
小丫的A2：
一起去博物馆看展
一起看综艺节目：声临其境 美食类
一起出游踏青
每周半天二人世界，吃点小吃
一起看房
总结，非常感谢拆书帮，感谢翁豆，我之前阅读的几乎都是管理类书籍，情感类的很少，管理类知识可以在各种商学院找到，但是拆书年会上这本爱的五种语言让我知道拆书还能帮助更多人，找到爱，守护爱，感谢拆书帮给予所有拆书爱好者的大爱。今天我的带拆到此结束。感谢大家。（强有力的总结）
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