【原文片段】:还有一种观点认为，与其用“发现并使用”的眼光去看待才能，不如用“发展”的眼光去看待才能，这就是“普遍—发展”观。心理学家卡罗尔•德韦克提出“成长型心智”理论是其中的典型代表。德韦克发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这样的人就具有“成长型心智”的特征，而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，这样的人具有“僵固型心智”。德韦克同时发现，具有成长型心智的人，他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人，也就是说，相信自己会变得更好的信念通过努力换回了变得更好的现实.

      一个僵固型心智的怎样才能转变为成长型心智呢？一个有效的方法是改变自己的语言习惯，把封闭性、绝对化的总结性评价改为开发式的启发式的提问，比如不要说“我不擅长做这件事”，而是问“要做成这件事我还有哪些地方需要提高”；不要说“这件事我做不好”，而要问：“还有没有其他方法把这件事搞定。”；不要说“这件事我已经完成得很好了”而要问“我怎样才能把这件事做得更好”；不要说“我肯定不会像他们那样做事”，而是要问“从他们身上我是否能学到些什么东西。

我注意到大部份小伙伴们都举手示意阅读完，谢谢大家的配合。这个片段是关于两种不同的心智模式，帮助僵固型思维模式转变为成长型思维模式，希望通过今天的学习，让大家了解成长型思维模式的好处，从而在今后工作和生活中能够识别自己的僵固思维，通过改变提问的方式，启发自己转变为成长型思维。

僵固型思维认为成功和失败是对立的，努力是无效的，不愿意接受挑战和批评，而成长型思维则认为失败和成功是。可以互相转换的，愿意接受挑战，能在批评和失败中学习，所以成长型思维模式能在生活中帮助我们用发展的眼光看待自己，认为自己可以通过努力达到目标。思维方式更加积极进取。

僵固型思维如何改变为成长型思维呢？

第一步:觉察并记录，然后将觉察到的结论写下来“我不适合做这份工作“

第二步:提出问题，加上开放式词汇“我如何才能适合做这份工作“

第三步:加上限制词“有哪些方法能让我做好这份工作“

第四步:使用动词“我可以采用哪些方式开始行动让我做好这份工作“

成长型思维模式适用于有确定，具体，可实现的目标。不适用于把不切实际的幻想当做目标，比如说我想长高10厘米。

        为什么会跟大家分享这个拆业，是因为 通过学习这个拆业，改变了自己的思维方式，并付出行动，在今年三月份我辞掉了之前的工作，涉足了之前完全不熟悉的行业获得了这份工作，并将成为一名教育工作者，作为未来五年的目标。

我能做出这样大的改变是因为我做到了

1 觉察并记录，我觉察到自己的僵固型思维导致的结论并记录下来:“我不适合当老师“

2提出问题，“我如何做才能迨合做老师“

3 加上限制词，“有哪些方法可以让我做好老师的工作“

4，使用动词，“我可以采用哪些方式开始行动让我做好这份工作“

根据这次成功的经验结合这个拆书片段的知识点，接下来我准备这样做。6月初就要评课了，但我感到很紧张，觉得自己肯定评不过。所以我决定在6月1日前将僵固型思维转变为成长型思维。并规划具体行动步骤。

第一步，觉察并记录，我的想法是“我不能完整的讲述一堂课“

第二步，提出问题，“我如何做才能完整的讲述一堂课“

第三步，加上限制词，“有哪些方法可以让我能完整的讲述一堂课“

第四步，加上动态，使用动词，“我可以采用哪些方式开始行动让我完整的讲述这堂课。

   以上就是我今天分享的内容，僵固 型思维如何转变为成长型思维，希望各位小伙伴在未来的生活和工作中多用成长型思维，用发展的眼光看待自己，。我的分享到此结束，感谢大家的参与。