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       一个不能更简单的时间管理法 终于到今年年初，事情越来越多，我觉得需要来点时间管理。于是我每天早晨会列出当天需要做的三件事并发到群里去。 格式大概是这样：“37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事”。 这里面有几个需要注意的地方：

      1.早上想 最好的制定时间，就是早上刚起来，床气刚刚散去。此时大脑还没有被信息刷屏，能分辨轻重缓急。窗外阳光灿烂，繁忙的一天恍如隔世，能订出更加靠谱的计划。所以我把这个方法叫作清晨三件事。 或者临睡前也是非常好的时机。所以，要么早上刚起，要么临睡前。如果你完美主义可以分两次，或者早上晚上找个时间就好。

       2.写下来 以前也有早上起来想想每天干什么的习惯，但没记录，没发布，也不可能有回顾。这样一天下来，“目标损耗”的情况就常常出现了。（目标损耗就是我们由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为，如你心里计划背100个单词，实际背了50个，你会安慰自己这也还不错） 三件事情做了吗？说没做也做了，说做了好像又没做。很多时候，第二天的事情又淹没过来，无暇顾及，再见到这件“重要的事”已经是好久之后。真正的重要的事情一拖再拖带来的内疚感，比本身不做这个事情的损失好像还要大。 所以，写下来！

      3.加进度 给你的计划加上“进度”，试试坚持100天。比如第16天的计划前标明16/100。 这样有两个很明显的好处： 只要简单加上这样的计数进度，就更加容易持续下去，减少半途而废的可能。 同时，仅仅是每天看着数字增加这件事本身，就让人多了些成就感，因为有“看得见”的进度和效果。

     4.发出去 一直到这里，这还是一个自我时间管理工具，但是一旦你公布出去，就不一样了。对于我来说，我会每天早上把计划发到生涯规划师微信群里面。其实一开始，我写出来也不好意思发群，因为一方面涉及一些隐私，可能会影响工作；一方面做不到第二天被人看到很不好意思。但是一想到今年新精英的战略有一句叫“众人拾柴火焰高”，所以我还是一咬牙一跺脚投入了群里面。想不到收益很多。

    【why】有没有这样的场景，总是觉得很多事要做，却没将每天要做的事写下来，也许下班时也不记得自己今天做了什么，或许是做了但做的不够完美，这样距离我们想要实现的目标也会越来越远。

    【what】这个片段讲的是：通过列出每日要做的三件事,把它们写下来，发布出去，以便公众来监督自己的一种有效管理时间的方法。

    【how】如何才能做到写出一天要做的三件事呢，要注意的是:

1.   每天早上或者前一天晚上就想好今天要做的三件事，最好是早上，因为早上比较清醒，如果晚上也可以，早上再做一些修改。

2.   养成习惯，把要做的事写下来，有记录才有发生，写下来才知道完成的进度，才有检视的标准。

3.   在行动计划上加个进度，比如70/90天,如果目标是坚持早起90天,今天已经坚持了70天,一来了解到我们的进度，同时也会很有成就感.

4.   想要达到更好的效果,可以把计划要做的事发到指定的微信群,让大家来监督完成,可以设定个标准,没有完成,在群里发红包,这实际上是一种公众承诺,只要自己敢发,那就达成的机会越大.

[A1]

     1个月前，朋友推荐我买了一个网课，我给自己订了个目标，在15天内学完每天输出学习笔记，开始几天还是坚持的很好，输出的质量比较高，之后的一周总是被其他事情打断，虽然最后都是完成了但是质量可想而知。

     反思：为什么会没有达成自己想要的结果呢，我想是因为没有按照原文片段中的方法去执行。在步骤一和四里我做的很好，每天早上想好要阅读同时把目标发到学习群里了，但是步骤二和三做的不好，没有记录写来，有时忙起来就容易忘记，还有就是没有给目标加进度，让自己看不到成果，以至于没有太多动力。

[A2]:目标与行动

    6月底通过吊打和各种蹂躏在总教练的指导下完成简书一篇，完成三个PPT作品，做一个自我介绍的PPT，录制一分钟视频，通过教练团队在线面试，最后成功入围PPT营销力教练团队.

   1.早上想，先要有想法，有想法才能指导行动。

   2.把目标写下来,把行动计划写下来,光有目标还不行，必须要有可行性行动计划，每天看优秀作品,每天练习PPT制作.

   3.促进度,比如现在还有23天,那么第一天1/23,2/23,3/23………随时检查完成的进度，让自己看到即将完成目标带来的喜悦和成就感。

   4.把目标和行动计划发到自己拉的微信群(见证我每天进步,见证我最终晋级为见习教练),一天没做到发100元红包.

    感谢大家的聆听,希望通过今天的拆解,让大家通过4个注意事项列出每日三件事，做好时间管理,提升效能.不断精进,遇见你想要的自己.